važan faktor
Loše spavate? Ovo može biti jedan od razloga zbog kojih se budite umorni
KUĆNE NAVIKE
Treba li tijekom hladne zime spavati s otvorenim prozorom?
STUDIJA
Znanost potvrdila: San važniji za dugovječnost od prehrane, tjelovježbe i socijalnih veza
MOŽDA NI NE ZNATE
Liječnici upozoravaju: Jedna poza prilikom spavanja može uzrokovati dugotrajnu štetu
TVRDE ZNANSTVENICI
Zašto neki ljudi nikada ne sanjaju: Ovo je prava istina o noćima bez snova
ČESTA POJAVA
Što kad vas probude misli koje se samo gomilaju: Stručnjaci otkrivaju kako ponovo zaspati
LAKO PRIMJENJIVO
Nesanica vam uništava život? Ove četiri tehnike dokazano pomažu
MAGNEZIJ, MELATONIN...
Ne bacajte novac na 'magične' dodatke prehrani za bolji san; evo koji djeluju, a koji ne
NOVA SAZNANJA