NEVJEROJATNA TRANSFORMACIJA

Bila je četvrta igračica svijeta, a onda se sve srušilo preko noći: Sa 40 kilograma manje, Jelena Dokić otkrila kroz što je prolazila

  • Autor: N. Sa.
  • Zadnja izmjena 27.03.2019 11:53
  • Objavljeno 27.03.2019 u 11:53
Jelena Dokić

Jelena Dokić

Izvor: Profimedia / Autor: N.N.

Bila je zaista tenisko čudo, no zbog svega što joj se događalo u privatnom životu Osječanka Jelena Dokić krenula je linijom manjeg otpora, pa je depresivna stanja 'liječila' hranom. Nakon što je 'natukla' 120 kilograma shvatila je da nešto mora poduzeti, jer zbog svog izgleda više nije niti izlazila iz kuće

Nevjerojatnu transformaciju doživjela je 35-godišnja Jelena Dokić, koja se na svom Instagram profilu pohvalila svojim novim izgledom. Poznata je priča o svojedobno četvrtoj tenisačici svijeta, rođenoj u Osijeku, koja je pobjegla od strogog oca, i svoju igračku karijeru završila još 2014. godine, danas živi u Australiji, ima novi posao, a napokon se, kako je rekla, i osjeća dobro.

Pogledajte ovu objavu na Instagramu.

Progress!!!💪💪 I thought I would brave the judgment,negativity and scrutiny that sometimes comes with being in the public eye and on social media and put myself and my struggles out there and hopefully inspire,motivate and help others,especially women. The photo on the left and the start of my weight loss journey is a hard one to post and look at.I was unhealthy and unfit but even more importantly I was so unhappy,with no confidence.I didn’t want to go out of the house and I even turned down work opportunities because I was so insecure and unhappy. That’s where @jennycraigausnz comes in and they have changed my life.I didn’t know what I was in for when I first tried the program but very quickly I discovered just how easy and convenient it is and just how tasty the food is.I love the fact that my food portions are all set with almost no prep time and more than 70 menu items to choose from without jeopardising my weight loss. My favourite part is having my own consultant who I get to see once a week and who supports me every step of the way.That support has been life changing.Not just from my consultant but from the whole team at @jennycraigausnz . That is what I love the most with @jennycraigausnz ,it’s a team effort and you feel like you are a part of the family and you are all on the weight loss journey together. It’s not just about weight loss either but about having a healthy and balanced lifestyle and developing healthy but sustainable habits for the rest of your life. While I don’t want to talk about the kilos too much,I have lost almost 20 kilos between the 2nd and 3rd picture alone.All due to @jennycraigausnz and their incredible Rapid Results program. I hope I can inspire and motivate you all.No matter what you are trying to achieve,IT CAN BE DONE.I am half way on my weight loss journey and very excited about what is ahead. Thank you @jennycraigausnz . #jennycraigausnz #fitnessmotivation #myjennycraigjourney #weightlossjourney #weightloss #journey #weightlosstransformation #transformation #progress #fitness #health #healthy #healthylifestyle #lifestyle #inspiration #motivation #healthyfood #jennycraig #australia #inspo #fitspo #inspo #healthylife #women

Objavu dijeli JELENA DOKIC 🇦🇺🇦🇺🇦🇺 (@dokic_jelena)

Naime, zbog svega što joj se izdogađalo u životu, Jelena Dokić utjehu je pronašla u hrani i upravo je zbog te 'ljubavi' njezina kilaža došla do brojke od 120 kilograma. Zbog svega toga postala je još više depresivna, ne želeći uopće izlaziti iz kuće.

Želeći jednom zauvijek riješiti upravo probleme s kilogramima, Jelena Dokić odlučila je voditi dnevnik mršavljenja i sada se pohvalila nevjerojatnim uspjehom - u samo pet mjeseci izgubila je 40 kilograma i sada njezina težina iznosi oko 80 kilograma. Ipak, svoj krajnji cilj - da opet ima 68 kilograma kao u danima najvećih sportskih uspjeha - tek mora dostići.

'Kada si javna osoba, objave na društvenim mrežama često se osuđuju, ispituju i negativni komentari su redovni. Ovoga puta 'ogolila' sam sebe i objavila svoju borbu za koju se nadam da će inspirirati, motivirati, ali i pomoći svima kojima je pomoć potrebna, osobito ženama', napisala je između ostalog na svom Instagram profilu Jelena Dokić, stavivši kolaž od tri fotografije - od one nastale u listopadu 2018., kada je imala 120 kilograma, potom jednu i prosinca 2018., i na kraju onu nastalu proteklih dana.

'Fotografija lijevo nastala je na početku mog putovanja i doista mi ju je bilo teško objaviti i uopće gledati u nju. Hranila sam se nezdravo, nisam bila u formi, no ono što je najvažnije, bila sam tako nesretna i bez imalo samopouzdanja. Nisam željela izaći iz kuće i zbog svega odbijala ponude za posao, samo zato što sam bila nesigurna i nesretna.'

Smršaviti je, kako je napisala, uspjela uz pomoć programa Jenny Craig, i to joj je, priznaje, promijenilo život.

'Najdraži mi je dio taj što imam osobnog savjetnika, kojeg posjećujem jednom tjedno, i koji mi je podrška u svakom koraku. Upravo mi je ta podrška pomogla da se promijenim. Ne radi se ovdje samo o gubitku kilograma, već o tome da se naučim živjeti zdravo i da prihvatim zdrave navike koje ću koristiti do kraja života.

  • +9
  • +6

Jelena Dokić, nekad četvrta tenisačica svijeta

Izvor: Profimedia / Autor: N.N.

Nadam se da ću vas ovime uspjeti inspirirati i motivirati, bez obzira što točno želite postići, uspjeh vam je zagarantiran. Ja sam na polovici svog putovanja i uzbuđena zbog svega što me očekuje', napisala je Jelena Dokić.

Pogledajte ovu objavu na Instagramu.

Big week of training!!! It’s been a big week of training for me.Twice a day workouts every single day this week including today. I thought it was going to be too much but I felt great all week so I pushed.Not every week or every day is like this.Some days and weeks are tough and other days and weeks are easier. Listen to your body and your mind.I pushed this week because I could but I still listened to my body and my mind. When I have days or weeks where I don’t feel as good I will adjust my training,take it a bit easier,have a massage,go do something that makes me happy. I focus on consistency.It’s not what you do once in a while,it’s what you do consistently.Small changes and small steps over a period of time will create results. Don’t be too hard on yourself,push when you can and slow down when you body and mind is not allowing you to go anymore.Small steps,trust the process,enjoy it and do what makes you feel good and happy. Hope I brought a little motivation for you all as well as support. 🙏🙌💪💪😍😍🏃‍♀️🏃‍♀️🏋️‍♀️🏋️‍♀️🏋️‍♀️ #fitness #fitnessmotivation #fitspo #inspo #training #exercise #workout #inspiration #motivation #support #gym #weights #lookoftheday #lifestyle #consistency #progress #workinghard #healthy #healthylifestyle #healthylife #health #melbourne #australia #instafitness #trusttheprocess #getfit #gettingfit #fitnesslife #vibes #goodvibes

Objavu dijeli JELENA DOKIC 🇦🇺🇦🇺🇦🇺 (@dokic_jelena)

Kako je nedavno otkrila, nada se kako će u bliskoj budućnosti napokon se vjenčati s Tinom Bikićem, s kojim je u vezi već 15 godina, i da će s njim osnovati obitelj.

Pregled tjedna bez spama i reklama

Prijavi se na naš newsletter i u svoj inbox primaj tjedni pregled najvažnijih vijesti!