Osim užitaka u svježim smokvama, njihova meka tekstura omogućava vam da ih koristite i za pečenje! Upravo zato za vas smo pripremili nekoliko kreativnih recepata, no prije toga saznajte više o prednostima konzumiranja smokava!
Smokva je slatka voćka, okusa sličnog medu, a bere se od srpnja do studenoga. Svježe smokve su naukusnije, ali i sušene smokve su izvrsnog okusa te pridonose očuvanju našeg zdravlja.
Ovo omiljeno ljetno voće dobar je izvor energije te poboljšava koncentraciju i pamćenje. Naime, smokve sadrže i do 80 posto vode, a u isto vrijeme predstavljaju voće s najvišom razinom prirodnih šećera. Bogate su željezom, fosforom, kalijem, kalcijem, magnezijem, vitaminima B6, E, C te vitaminom A, ali i beta karotenom pa je smokve korisno jesti prije odlaska na sunčanje.
Smokve su bolji izvor vlakana od većine voća. Ostatak teksta i recepte za jela sa smokvama pročitajte naordinacija.hr
vezane vijesti
-
![Sezona prehlade i gripe je stigla. Mnogi posežu za vitaminima, no koliko su oni doista učinkoviti za jačanje imuniteta?]()
Sezona prehlade i gripe je stigla. Mnogi posežu za vitaminima, no koliko su oni doista učinkoviti za jačanje imuniteta?
-
![Volite smokve i jeli bi ih cijele godine? Zašto ne napravite sami pekmez od ovog mnogima omiljenog voća]()
Volite smokve i jeli bi ih cijele godine? Zašto ne napravite sami pekmez od ovog mnogima omiljenog voća
-
![Sezona je ukusnih i sočnih smokvi; evo zašto biste trebali uživati u ovom voću]()
Sezona je ukusnih i sočnih smokvi; evo zašto biste trebali uživati u ovom voću
