DRUŽENJE S KOLEGAMA

Zabušavanjem na poslu postajete zdraviji i mršaviji

  • Autor: tportal.hr
  • Zadnja izmjena 14.01.2011 10:35
  • Objavljeno 14.01.2011 u 09:28
posao, muškarci, žene

posao, muškarci, žene

Izvor: Corbis / Autor: Serge Kozak/Corbis

Ustajanje od radnog stola i druženje s kolegama, umjesto slanja emaila, smanjuje rizik obolijevanja od srčanog udara, tvrde znanstvenici u novom istraživanju

Upravo oni koji prakticiraju ustajanje od stola i druženje s kolegama te tako uzimaju kratke predahe od posla koji traju svega nekoliko minuta umanjuju šanse za nakupljanjem viška kilograma te povišenog tlaka.

Osim tih prednosti, ustajanje od radnog stola umanjuje šanse za obolijevanje od potencijalno fatalnih kardiovaskularnih bolesti. Naime, znanstvenici su otkrili da ljudi koji češće ustaju i druže se s kolegama, dnevno sjede čak dva sata manje od ostalih, a prednosti su i uži struk te niži tlak.

Naime, znanstvenici sa Sveučilišta Queensland u Australiji ustvrdili su da osobe koje češće ustaju i uzimaju veći broj kratkih pauza imaju i do četiri centimetra uži struk.

Pregled tjedna bez spama i reklama

Prijavi se na naš newsletter i u svoj inbox primaj tjedni pregled najvažnijih vijesti!

Napiši ovdje što ti misliš o ovoj temi