Wellness koncept Falkensteiner Hotela & Spa Iadera u čarobnom Resortu Punta Skala nedaleko od Zadra temelji se na povezivanju – s morem, vodom i unutarnjim sobom. Želeći to iskustvo proširiti i produbiti te potaknuti goste na povratak sebi, osmislili su Sea & Spa transformativne vikende koji kombiniraju jogu, pokret, zvuk, vježbe disanja i druge holističke terapije s ciljem povezivanja i punjenja baterija. Poziv na prvi u nizu transformativnih vikenda, Sound & Breath Retreat, zvučao je kao savršen 'bijeg od rutine', a na kraju je ispao još puno više od toga – prilika za nezaboravnu introspekciju.

Ne stvarajte priče od misli!

Boravak uz more u predivnom ambijentu ovog premium resorta odmor je sam po sebi u svojem najljepšem obliku. No, u društvu pjevačice i praktičarke zvukoterapije Michelle Rowsell te Sandre Neretljaković, certificirane Zen i Lu Jong učiteljice, shiatsu i kraniosakralne terapeutkinje, s preko 25 godina iskustva u jogi i holističkim praksama, i prilika da se oplemenimo različitim tehnikama.

'Ne stvarajte priče od misli!' – kad smo na početku ove uzbudljive vikend priče, tijekom Mini Yin meditacije, čuli ovu rečenicu, odmah smo znali da smo na pravom mjestu. Koliko ste puta od jedne obične misli, koja kasnije nije imala baš nikakvo značenje, napravili najcrnji scenarij?

'Na stvari oko nas najčešće reagiramo odmah, pod utjecajem emocija, bez da udahnemo i izdahnemo te osjetimo odgovor koji dolazi iz nas. Svi mi u sebi imamo tu potrebnu unutarnju mudrost i ovim ju radionicama želimo prizvati. Da bi se to ostvarilo, prvo je potrebno opustiti tijelo, zato retreat i kreće s jogom', kaže Sandra, napominjući kako je zen joga više introspektivna, gdje tijelo služi kao sredstvo za uravnoteženje. Kroz dah umirujemo tijelo i dolazimo dublje unutar sebe, gdje počinje manifestacija misli.

Vibracija je jezik duše

I, uistinu, dok Michelle na plaži uz zalazak sunca svira na kristalnim zdjelama, a potom i kombinira gitaru i svoj predivan glas, događa se zvučno iscjeljenje, tjelesni odmor, povezivanje sa sobom, otpuštanje neželjenih misli… Svatko od polaznika drugačije doživljava ovo iskustvo, ali jedno je svima zajedničko – duboki mir.

'Vibracija je jezik duše!', kaže Michelle, inače splitska snaha, koja već 11 godina živi u Hrvatskoj. Od malena je, kaže, osjećala da je glazba njezin poziv, a zvukoterapija ju je fascinirala jer mijenja vibracije prostora i kao takva upravljaju emocijama.

'Zvuk ima brojne benefite na tijelo i um, no iskustva ljudi su potpuno različita. Neki osjećaju izvantjelesno iskustvo, drugi duboko uranjaju unutar sebe. Zvučnom kupkom kreiram iskustvo u prostoru, a ljudi uzimaju ono što im odgovara. Zvuk zdjela izvrstan je sam po sebi, ali poanta je u kreiranju iskustva unutar tijela, sve kroz povezivanje s prirodom', pojašnjava Michelle.

Sea & Spa terapija

Mini Yin meditacija s kristalnim pjevajućim zdjelama, jutarnja uzemljujuća yoga, meditativna šetnja…, sve je to dio Sound & Breath Retreata koji je otvorio ciklus Sea & Spa vikenda. U ponudi je i Vital Energy & Inner Stillness retreat koji će probuditi vitalnu energiju kroz pažljivo osmišljene prakse disanja, Pozdrava Suncu, Yin joge, meditacije i vođene terapije hladnom kupkom, dok će u sklopu Return to Self - Mind & Body vikenda sudionici imati priliku iskušati četiri pažljivo osmišljene sesije koje kombiniraju jogu, somatiku, disanje i meditaciju. Tu je i 'Sea & Spa: vrijeme za dvoje' za parove koji traže opuštanje i zajedničke trenutke ispunjene mirom, kao i Sea & Spa: vikend za dame.

Cijelu ponudu i raspored održavanja wellness programa pogledajte na službenim stranicama i svakako odaberite termin što prije, jer vas očekuje 25 % popusta na unaprijed rezervirane spa tretmane.

Za goste hotela koji rezerviraju jedan od Sea & Spa paketa, sudjelovanje na svim eventima je uključeno u cijenu. Ostali gosti mogu se pridružiti uz naknadu od 30 eura po osobi. Ponuda uključuje i uživanje u Acquapura SPA centru, koji se prostire na čak 6.000 metara četvornih. Ovdje svakako isprobajte neke od prekrasnih SPA programa, uključujući i poznati Aufguss ritual vrtloženja zraka u panoramskoj sauni. Ponuda se bazira na minimalno dvije noći boravka u Falkensteiner Hotelu & Spa Iadera.

Falkensteiner je ovim definitivno pomaknuo granice klasičnog wellnessa, jer Sea & Spa vikendi nisu samo odmor, nego transformativno putovanje koje vrijedi doživjeti.