srednja dob

Koraci koje trebate poduzeti ulaskom u četrdesete: Osjećat ćete se bolje, ali i izgledati mlađe

4/11

Krećite se u prirodi

Istraživanje Sveučilišta Michigan dovelo je u vezu šetnje prirodom s čitavim nizom dobrobiti za mentalno zdravlje, poput smanjenja depresije, boljeg općeg stanja i niže razine stresa.

Krećite se u prirodi

Krećite se u prirodi

Izvor: Profimedia / Autor: Profimedia

Prethodna slika Sljedeca slika
Godine nose promjene u ljudskom tijelu i psihi, a kako biste ljepše starjeli i osigurali si kvalitetu života u kasnijoj dobi, ulaskom u četrdesete važno je poduzeti korake koji će vam osigurati kvalitetan san i mentalno zdravlje
  • Autor: V.I.
  • Objavljeno 06.10.2018 u 11:57