srednja dob

Koraci koje trebate poduzeti ulaskom u četrdesete: Osjećat ćete se bolje, ali i izgledati mlađe

5/11

Stojte uz svoj radni stol

Svega osam minuta stajanja svakih pola sata na poslu i kretanje najmanje dvije minute snižava razine šećera i kolesterola u krvi, smanjuje težinu i poboljšava koncentraciju, pokazala je studija američkog Sveučilišta Cornell.

Stojte uz svoj radni stol

Stojte uz svoj radni stol

Izvor: Profimedia / Autor: Profimedia

Prethodna slika Sljedeca slika
Godine nose promjene u ljudskom tijelu i psihi, a kako biste ljepše starjeli i osigurali si kvalitetu života u kasnijoj dobi, ulaskom u četrdesete važno je poduzeti korake koji će vam osigurati kvalitetan san i mentalno zdravlje
  • Autor: V.I.
  • Objavljeno 06.10.2018 u 11:57