srednja dob

Koraci koje trebate poduzeti ulaskom u četrdesete: Osjećat ćete se bolje, ali i izgledati mlađe

  • Spavanje i mentalno zdravlje u četrdesetima
  • Život s partnerom
  • Opuštajte se
  • Krećite se u prirodi
  • Stojte uz svoj radni stol
  • Usvojite dobre navike
  • Spavajte u hladnijem, zamračenom i tihom okruženju
  • Ne zurite u zaslone prije spavanja
  • Ne prežderavajte se prije spavanja
  • Uložite u kvalitetnu posteljinu
  • Pobijedite hrkanje

V.I.

06.10.2018 u 11:57

Godine nose promjene u ljudskom tijelu i psihi, a kako biste ljepše starjeli i osigurali si kvalitetu života u kasnijoj dobi, ulaskom u četrdesete važno je poduzeti korake koji će vam osigurati kvalitetan san i mentalno zdravlje

popularno iz rubrike

scary spice

scary spice

Udala se spajsica Mel B: Pogledajte raskošnu vjenčanicu ukrašenu biserima
U NJENOM STILU

U NJENOM STILU

Cipele Melanije Trump su pun pogodak: Ovakav neobičan model već dugo nismo vidjeli
TREND KOJI DOLAZI

TREND KOJI DOLAZI

Udobne i savršeno prozračne: Cipele u ovom izdanju najveći su hit sezone

najpopularnije

Još vijesti