srednja dob

Koraci koje trebate poduzeti ulaskom u četrdesete: Osjećat ćete se bolje, ali i izgledati mlađe

  • Spavanje i mentalno zdravlje u četrdesetima
  • Život s partnerom
  • Opuštajte se
  • Krećite se u prirodi
  • Stojte uz svoj radni stol
  • Usvojite dobre navike
  • Spavajte u hladnijem, zamračenom i tihom okruženju
  • Ne zurite u zaslone prije spavanja
  • Ne prežderavajte se prije spavanja
  • Uložite u kvalitetnu posteljinu
  • Pobijedite hrkanje

V.I.

06.10.2018 u 11:57

Godine nose promjene u ljudskom tijelu i psihi, a kako biste ljepše starjeli i osigurali si kvalitetu života u kasnijoj dobi, ulaskom u četrdesete važno je poduzeti korake koji će vam osigurati kvalitetan san i mentalno zdravlje

popularno iz rubrike

Solari i baterije donose prekretnicu od 2026

Nova energetska era: Solari i baterije donose prekretnicu od 2026.

 Zašto Hrvati ne štede energiju, iako to žele – odgovor nije jednostavan

Zašto Hrvati ne štede energiju, iako to žele – odgovor nije jednostavan

 Ugasiti svjetlo nije dovoljno – evo što uzrokuje veće račune u kućanstvu

Ugasiti svjetlo nije dovoljno – evo što uzrokuje veće račune u kućanstvu
IZGLEDA SJAJNO

IZGLEDA SJAJNO

Iznenadila je sve: Ne sjećamo se kad smo Kate Middleton vidjeli u ovakvoj kombinaciji
DAMA U CRVENOM

DAMA U CRVENOM

O stajlingu Lauren Sanchez dugo će se pričati, a skupocjena torbica krade poglede
NA REVIJI CHANELA

NA REVIJI CHANELA

Frizura zasjenila stajling: Penelope Cruz predstavila osvježeni look - i izgleda sjajno

najpopularnije

Još vijesti