Bol u donjem dijelu leđa jedno je od najčešćih kroničnih zdravstvenih stanja u svijetu i jedan od vodećih uzroka invaliditeta. Karakterizira je nepredvidiv tijek, s čestim pogoršanjima i ponovnim pojavama boli. Unatoč tome što ova vrsta boli pogađa više od 600 milijuna ljudi diljem svijeta – a predviđa se da će do 2050. broj narasti na oko 840 milijuna – većina dostupnih tretmana donosi samo blago do umjereno poboljšanje
Nasreću, studija objavljena u časopisu The Lancet Rheumatology, otkriva da kognitivno-funkcionalna terapija (KFT) može značajno ublažiti bolove u donjem dijelu leđa, a učinak može trajati i do tri godine nakon završetka terapije. U prijevodu, to znači da samo jedan ciklus psihoterapije može ublažiti bolove u leđima na više godina, prenosi Independent.
Kognitivno-funkcionalna terapija trenutačno se smatra terapijom iz prve linije za kronične bolove u donjem dijelu leđa, no do sada nije bilo dovoljno jasno koliko su njezini učinci dugotrajni i učinkoviti.
Riječ je o individualiziranom terapijskom pristupu koji nastoji promijeniti način na koji pacijent doživljava i interpretira svoju kroničnu bol. KFT se usmjerava na negativne spoznaje, emocije i ponašanja koja mogu pogoršavati bol i pridonositi tjelesnom ograničenju.
Učinci mogu trajati i do tri godine
Najnovije istraživanje pokazuje da KFT učinkovito potiče dugoročno sudjelovanje u tjelesnim aktivnostima kod osoba s kroničnim bolovima u donjem dijelu leđa, i to u razdoblju do tri godine nakon završetka terapije.
Znanstvenici su analizirali podatke oko 500 pacijenata iz Australije koji su bolovali od kronične boli u donjem dijelu leđa. Sudionici su nasumično raspoređeni u tri skupine koje su primile osam terapijskih sesija: jedna skupina je primala uobičajenu njegu, druga KFT, a treća kombinaciju KFT-a i biofeedbacka – tehnike koja koristi senzore za mjerenje tjelesnih funkcija poput otkucaja srca, omogućujući pacijentima da ih svjesno reguliraju.
Uobičajena njega obuhvaćala je tretmane koje su zdravstveni djelatnici inače preporučivali pacijentima, poput analgetika, fizikalne terapije ili masaže.
Rezultati su pokazali da su pacijenti koji su prošli KFT ili kombinaciju KFT-a s biofeedbackom imali znatno veće poboljšanje u tjelesnoj aktivnosti u usporedbi s onima koji su primali samo uobičajenu njegu. Iako su obje metode bile učinkovite, razlika u ishodima između samog KFT-a i KFT-a u kombinaciji s biofeedbackom nakon tri godine bila je mala i statistički neznatna.
vezane vijesti
S boli se može upravljati
Studija je također otkrila da su pacijenti koji su prošli KFT razvili drugačiji pogled na svoju bol te su naučili kako samostalno upravljati njome kroz promjene u obrascima kretanja i načinu života.
Na temelju tih saznanja, istraživači zaključuju da KFT ima dugoročne pozitivne učinke na tjelesnu aktivnost kod osoba koje pate od bolova u donjem dijelu leđa, te predstavlja učinkovitu mogućnost za ublažavanje nelagode – pod uvjetom da se terapija može široko implementirati.
„Kognitivno-funkcionalna terapija može dovesti do značajnih i dugotrajnih poboljšanja kod osoba s kroničnim bolovima u donjem dijelu leđa, i to uz znatno niže društvene i zdravstvene troškove u usporedbi s tradicionalnim oblicima skrbi“, navodi se u studiji.
Autori istraživanja apeliraju na potrebu povećanja edukacije kliničara kako bi KFT postala dostupnija i šire primjenjiva u zdravstvenim sustavima diljem svijeta.
