SIGURNI U RUKAMA STRUČNJAKA

Bojite se visine i leta u avionu? Evo okušanog rješenja

  • Autor: Jasna Ožanić
  • Zadnja izmjena 17.04.2016 20:39
  • Objavljeno 17.04.2016 u 08:00
strah od letenja - kolaž

strah od letenja - kolaž

Izvor: Guliver/Thinkstock / Autor: iStock/Duško Marušić/Pixsell.hr

Ako ste osoba koja se boji visina, letova i boravka u avionu, tečaj oslobađanja straha od letenja idealna je prilika da pobijedite svoju fobiju. Već šestu godinu zaredom ovaj se tečaj održava u Međunarodnoj zračnoj luci Zagreb, a tportal vam donosi iskustva stručnjaka i polaznika s nedavno održanog, čija je uspješnosti bila 100 posto!

'Iza organizacije tečaja koji pomaže osloboditi osobu straha od letenja stoji tim ljudi, od pilota i kontrolora leta i psihologa i meteorologa. Upravo vas oni pripremaju za let i pomažu ako dođe do napada straha tijekom njega. Iako neki ljudi imaju urođen strah od letenja, upravo se ovakvim tečajem toga rješavaju', kaže Željko Oreški, kontrolor leta tečaja i predsjednik Udruge kontrolora letenja Hrvatske.

Iako mislimo da je automobil možda jedno od sigurnijih prijevoznih sredstava, Oreški tvrdi suprotno. To su nakon nekog tečaja održanog 9. travnja u Međunarodnoj zračnoj luci Pleso shvatili i polaznici.

'Ovoga puta uspješnost je tečaja 100-postotna, iako smo prije imali i slučajeva kada bi polaznici na početku odustajali, usprkos svim našim predavanjima i objašnjavanjima. Većina polaznika je nakon tečaja shvatila da je to najsigurniji vid prometa, jer je puno nesigurnije sada sjesti u automobil i voziti do nekog mjesta nego ući u avion', kaže Oreški.

'Ovaj tečaj mi je doista omogućio da se riješim (iracionalnog) straha od letenja. Ja sam jedna od onih koja se bojala i rekla 'ne' a da nisam ni probala ući u avion i letjeti. Nakon svih jako strpljivih predavača, uputa i varijanti 'što bi bilo kad bi bilo', a na kraju i samog leta - zasad mi je let avionom simpatija, ali nekako imam osjećaj da će brzo postati ljubav. Prvi samostalan let planiran je već za srijedu', uzbuđeno nam je ispričala Ana Jukić, jedna od polaznica tečaja.

Polaznicima se olakša koliko je moguće

Oreški se sjeća brojnih situacija kada su ljudi imali strah od letenja zbog nekih situacija iz prošlosti, ali svaki napad panike ovaj je tim uspješno riješio.

'Recimo, jedna gospođa mi je pričala da joj sin, koji se inače bavi košarkom i često putuje avionom, ima prijatelja u klubu koji je tijekom svog prvog leta, zbog kvara na zrakoplovu, doživio prilično veliku traumu. Tada shvaćam da ljudi imaju strah, ali se s ovakvim tečajem i pravim pristupom to rješava', prisjeća se kontrolor leta.

'Imali smo jednog polaznika koji je imao toliki strah od letenja da je tijekom cijelog leta s njim bio psiholog. No određenim vježbama i doticanjem određenih dijelova tijela uspjeli smo umanjiti strah, a kada smo poletjeli, shvatio je da više ne može van i uživao je u letu. Kasnije je ušao u pilotsku kabinu da vidi kako sve to izgleda', priča nam Oreški.

Polaznici uspješno završenog tečaja za oslobađanje straha od letenja

Polaznici uspješno završenog tečaja za oslobađanje straha od letenja

Izvor: Licencirane fotografije / Autor: www.strahodletenja.com

Psiholog ključan u mnogim situacijama

Iako u trenutku osjećaja straha kod polaznika u pomoć uskače cijeli tim, posebno kabinsko osoblje koje je, između ostalog obučeno za takve situacije, veliku ulogu u takvim trenucima ima psiholog.

'Psiholog je tu da prije leta s polaznicima odradi vježbe disanja, opusti ih od stresa i straha. Nakon toga, s medicinskog stajališta, objašnjava što se događa u organizmu kod straha od letenja i zašto se čovjek boji. Jednako tako psiholog radi vježbe s polaznicima kako bi vizualizirali cijeli proces. Primjerice, polaznicima se preporuči da zamisle neku najgoru situaciju u životu i onda kroz određene vježbe donekle smanje taj strah', objašnjava kontrolor leta.

Oreški kaže kako je tijekom svoje karijere doživio i trenutke kada su putnici tijekom leta imali toliki strah da je to dovelo do predinfarktnog stanja. Kako je uglavnom bila riječ o duljim letovima, zrakoplov je morao prisilno sletjeti u najbližu zračnu luku.

Pregled tjedna bez spama i reklama

Prijavi se na naš newsletter i u svoj inbox primaj tjedni pregled najvažnijih vijesti!