ONO SI ŠTO JEDEŠ

Otkriven plan prehrane Jennifer Lopez: Evo čemu duguje tako dobar izgled

  • Autor: N.B.
  • Zadnja izmjena 30.04.2020 18:21
  • Objavljeno 30.04.2020 u 18:21
tportal

Izvor: Profimedia / Autor: MiamiPIXX / BACKGRID / Backgrid USA / Profimedia

Osim napornih treninga koji nikada ne preskaču, nekadašnja zvijezda Yankeesa i latino glazbena diva imaju strogo kontrolirani režim prehrane. Upravo tom rasporedu kojeg se drže skupa Jennifer Lopez i Alex Rodriguez mogu zahvaliti nevjerojatno dobar izgled i fit figure

Gotovo da ne prođe tjedan a da zvjezdani par Jennifer Lopez i Alexa Rodrigueza ne vidimo na ulasku u teretanu u kojoj su već dobili i posebni tretman, pa je smiju koristiti i za vrijeme koronavirusa. Jedan su od sinonima zdravog načina života koji potiče aktivnost, a rezultati ne manjkaju.

Nevjerojatni trbušnjaci 50-godišnje latino glazbene dive kraj kojih bi se posramile i duplo mlađe djevojke mnoge ostavljaju bez teksta. No, osim sportske aktivnosti, dio zasluga odlazi i na pravilnu I uravnoteženu prehranu. Ako ste se pitali kako točno izgledaju obroci ovog slavnog para, sada je i to poznato.

Njihov sada već bivši osobni kuhar Kelvin Fernandez, koji je za njih radio pune dvije godine otkrio je kako se hrane i što se uvijek nalazi u njihovoj kuhinji.

tportal

Izvor: Profimedia / Autor: MiamiPIXX/Vaem / BACKGRID / Backgrid USA / Profimedia

‘U kuhinji ćete uvijek pronaći mineralnu vodu, mnogo povrća i voća, posebno jagoda. Iako, JLo nije baš pretjerani ljubitelj voća, no djeca ga obožavaju. Alex primjerice obožava dan početi svježim zelenim napitkom od mnogo povrća’, rekao je chef. Kada je riječ o doručku, u kući Rodriguez- Lopez on se nikada ne preskače.

‘Najčešće doručkuju jaja, a i slanina je nezaobilazni dio tog obroka. Ponekad se opredijele za piletinu ili kobasice, ali jaja su uz to uvijek i to posebno im je bitan bjelanjak. Oni su tim koji jako dobro zna što će kada jesti i zato su zalihe bogate’, rekao je te dodao:

‘Za njih je u spremištu uvijek mnogo jaja, zdravih grickalica, a za djecu nezdravih’.

tportal

Izvor: Profimedia / Autor: VAEM / BACKGRID / Backgrid USA / Profimedia

Ručak nije uvijek obavezan obrok u ovom domu budući da su jako zaposleni, a ponekad pojedu nešto i vani. No za večeru se cijela obitelj skupi oko stola.

‘Veliki su ljubitelji meksičke hrane. Jedan dan u tjednu uvijek je takozvani dan tacosa’, otkrio je chef Fernandez.

Ono što je posebno naglasio je da Jennifer uvijek brine da ne nestane hrane u njezinu domu. Spremište s hranom uvijek je puno zaliha. Njoj i njezinu zaručniku to je od posebne važnosti kada su na dijetama pa imaju poseban režim prehrane.

Pregled tjedna bez spama i reklama

Prijavi se na naš newsletter i u svoj inbox primaj tjedni pregled najvažnijih vijesti!