OD TORBICE DO RUKSAKA

Je li stvarno moguće da torbe mogu naštetiti vratu i leđima? Stručnjak kaže - još kako!

  • Autor: T. B.
  • Zadnja izmjena 14.08.2019 11:34
  • Objavljeno 12.08.2019 u 19:54
tportal

Izvor: Profimedia / Autor: Profimedia

Fizioterapeut za slavne Doug Jones radi u svom fahu već 17 godina. Nedavno je skrenuo pažnju na štetnost ženskih torbi na područje vrata, ramena i gornjeg dijela leđa

Nedavno istraživanje londonskog branda Aspinal otkriva da je prosječna težina ženske torbe u Velikoj Britaniji oko tri kilograma. Torbe koje ostale Europljanke nose su oko tri puta lakše.

Fizioterapeut za slavne Doug Jones koji radi za Altius Healthcare u Manchesteru smatra kako je velika težina torbe zapravo štetna za zdravlje. Njegovo je mišljenje kako sve veći broj žena pati od boli u vratu, ramenima i leđima zbog teških torbi.

'Nošenje teških torbi na jednom ramenu ili na ruci po cijeli dan, nakon dužeg perioda može naštetiti držanju i napraviti dugotrajnu štetu vratu i leđima', kaže Doug Jones, te dodaje kako su neugodni učinci torbi još gori za sve one koji ne vode aktivan život, već većinu vremena provode pred ekranima.

Najgore su navodno torbe koje nosimo na ramenu. Male ručne torbice daleko su bolje jer ograničavaju koliko možemo staviti u njih.

'Torbe koje se nose na ramenu često sadrže i do 25 predmeta. Žene koje mi se javljaju s bolovima u ramenima i vratu uglavnom nose torbu na istoj strani tijela što dovodi do spuštenog ramena. To može izdužiti živce koji idu iz vrata u ruku, a to ponekad rezultira bolnim osjećajima ili trncima u ruci', kaže Doug Jones.

Torba s laptopom najčešće je najteža, pa može rezultirati istim problemima ako se uvijek nosi u istoj ruci. Ruksaci, s druge strane, nisu problem sve dok ih se nosi na oba ramena, a ne samo na jednom.

Doug Jones ima tri savjeta kako spriječiti bolove u leđima, vratu i ramenima. Ako morate sa sobom imati puno predmeta ili teške predmete, najbolje vam je nositi ruksak na oba ramena. No, prilično je važno zapitati se je li vam sve ono što inače trpate u torbu zapravo neophodno.

Zadnji savjet koji Doug Jones ima za vas je da redovito istresete sadržaj svoje torbe kako biste vidjeli što zapravo imate sa sobom i što od toga možete ostaviti kod kuće.

  • +51
  • +48

Torbe srednjeg cjenovnog ranga

Izvor: Promo fotografije / Autor: Promo

Pregled tjedna bez spama i reklama

Prijavi se na naš newsletter i u svoj inbox primaj tjedni pregled najvažnijih vijesti!