ALKOHOLNI ZEN

Ne postoji dekadentniji način vježbanja od pijane joge

T. B.

16.11.2018 u 14:39

Bionic
Reading

Dodajte tportal.hr u omiljene izvore

Eli Walker podučava poseban oblik vježbanja – 'pijanu jogu'! Nema iznenađenja, izgleda točno onako kako zvuči

Njujorška instruktorica joge Eli Walker vrlo je popularna. To je vrlo vjerojatno zbog toga što vodi tečaj 'pijane joge' – vježbanja s čašom crnog vina u ruci.

Cilj njujorške instruktorice je da se ljudi na njenom tečaju dobro zabave i razgibaju jer vjeruje da je veselje važan dio zdravlja. Svaki put kad netko ne uspije održati pozu, mora popiti tri gutljaja vina.

Pogledajte!

Izvor: Društvene mreže / Autor: YouTube

tportal Prediktor Prognoziraj rezultate SHNL-a i osvoji vrijedne nagrade Besplatno je i traje minutu — prognoze mijenjaš do prvog zvižduka Zaigraj prediktor.tportal.hr

OGLAS

preporučujemo

Ovan

Ponedjeljak vam donosi snažan poriv da odmah krenete rješavati sve što vas čeka. Na poslu ćete biti brzi i odlučni, ali pripazite da u želji za rezultatima ne preskočite važan detalj. Netko od kolega mogao bi vam predložiti drugačiji pristup zadatku koji ste već zamislili na svoj način. U ljubavi ćete poželjeti jasne odgovore i otvorenu komunikaciju bez okolišanja. Nakon napornog dana dobro će vam doći fizička aktivnost koja će vam pomoći da se oslobodite nakupljene napetosti.
Bik

Početak tjedna prolazi u znaku stabilnosti i postupnog vraćanja u radni ritam. Na poslu ćete najviše postići ako se držite prioriteta umjesto da pokušate riješiti sve odjednom. Moguće je da ćete danas napraviti konkretan plan vezan uz novac, kupnju ili neki dugoročniji cilj. U ljubavi će vam biti važnije osjećati sigurnost nego slušati velika obećanja. Nakon posla priuštite si nešto što vas opušta jer vam treba miran prijelaz iz radnog u privatni dio dana.
Blizanci

Ponedjeljak vam počinje ubrzano, s više poruka, poziva i razgovora nego što ste očekivali. Jedna informacija koju ćete danas dobiti mogla bi vam pomoći da riješite problem koji vas je mučio posljednjih dana. Na poslu ćete lako povezivati ljude i ideje, ali pripazite da ne obećate više nego što realno možete napraviti. U ljubavi bi zanimljiva poruka ili neplanirani razgovor mogli unijeti malo uzbuđenja u svakodnevicu. Navečer pokušajte usporiti jer bi vam zbog previše podražaja moglo biti teško potpuno isključiti misli.
Rak

Nakon vikenda trebat će vam malo vremena da se ponovno prilagodite užurbanijem ritmu. Na poslu ćete najbolje funkcionirati ako unaprijed odredite što zaista mora biti završeno danas. Netko blizak mogao bi vam se obratiti za pomoć, a vi ćete teško odbiti osobu do koje vam je stalo. U ljubavi ćete tražiti toplinu i osjećaj da se možete osloniti na drugu stranu. Nemojte tuđe probleme nositi sa sobom cijeli dan jer vam je potrebno dovoljno prostora za vlastiti mir.
Lav

U novi tjedan ulazite s mnogo samopouzdanja i željom da pokažete što možete. Na poslu biste mogli dobiti priliku preuzeti vodeću ulogu u zadatku ili predstaviti ideju pred drugima. Važno je da pritom ne ostavite dojam kako vam tuđa pomoć nije potrebna, jer bi dobar timski rad mogao donijeti još bolje rezultate. U ljubavi ćete biti posebno šarmantni, a jedan kompliment mogao bi vam uljepšati dan. Navečer si dopustite malo zabave umjesto da cijelo vrijeme razmišljate o obavezama.
Djevica

Početak tjedna odgovara vam jer ponovno možete uvesti red u ono što je tijekom vikenda ostalo po strani. Na poslu ćete biti iznimno učinkoviti, osobito kada su u pitanju zadaci koji zahtijevaju preciznost i dobru organizaciju. Ipak, nemojte trošiti energiju na popravljanje tuđih pogrešaka ako to nije vaša odgovornost. U ljubavi ćete poželjeti konkretnu pažnju, a ne samo lijepe riječi. Kratak predah tijekom dana pomoći će vam da zadržite koncentraciju i dobro raspoloženje.
Vaga

Ponedjeljak vam donosi nekoliko situacija u kojima ćete morati uskladiti vlastite potrebe s očekivanjima drugih. Na poslu ćete se istaknuti sposobnošću da smirite nesporazum i pronađete rješenje koje svima odgovara. Netko bi vam mogao ponuditi suradnju koja će na prvi pogled djelovati neobavezno, ali bi kasnije mogla postati važnija. U ljubavi ćete posebno cijeniti iskren razgovor bez pretjeranog analiziranja svake riječi. Nakon posla napravite nešto samo za sebe kako biste vratili osjećaj ravnoteže.
Škorpion

Danas nećete imati previše strpljenja za odugovlačenje i nejasne dogovore. Na poslu ćete se koncentrirati na jedan važan cilj i neće vas lako omesti tuđe mišljenje. Moguće je da ćete primijetiti detalj koji će drugima promaknuti, a upravo bi vam on mogao pomoći u donošenju odluke. U ljubavi ćete tražiti iskrenost i brzo ćete osjetiti ako druga osoba nešto prešućuje. Pokušajte navečer ostaviti poslovne brige iza sebe jer vam je potreban mentalni predah.
Strijelac

Nakon vikenda teško vam je odmah prihvatiti strogu rutinu, pa ćete tražiti način da dan učinite zanimljivijim. Na poslu će vam odgovarati zadaci koji uključuju komunikaciju, kretanje ili određenu slobodu u načinu rada. Jedna nova ideja mogla bi vas toliko zainteresirati da već danas počnete razmišljati kako je ostvariti. U ljubavi ćete biti vedri i spontani, a opušten pristup privući će pažnju druge osobe. Nemojte ipak zanemariti obaveze samo zato što vam se već razmišlja o sljedećem izlasku ili putovanju.
Jarac

Ponedjeljak vam vraća fokus na konkretne ciljeve i obaveze koje ste možda tijekom vikenda nakratko stavili sa strane. Na poslu ćete biti uporni i organizirani, a posebno će vam odgovarati zadaci kod kojih je rezultat jasno mjerljiv. Moguće je da ćete morati donijeti odluku vezanu uz novac ili raspodjelu budućih troškova. U ljubavi ćete pokazivati osjećaje više djelima nego riječima, što bi osoba uz vas mogla posebno cijeniti. Ipak, nemojte dopustiti da vam posao zauzme baš svaki slobodan trenutak.
Vodenjak

U ponedjeljak vam misli već bježe prema novim idejama i mogućnostima koje biste željeli istražiti. Na poslu biste mogli predložiti promjenu koja će drugima u početku djelovati neobično, ali bi se mogla pokazati vrlo korisnom. Netko iz vaše okoline mogao bi vas iznenaditi neočekivanim pitanjem ili prijedlogom. U ljubavi vam je važna sloboda, ali danas ćete posebno cijeniti osobu koja zna kada vam treba prostor, a kada blizina. Navečer zapišite ideje koje vam se motaju po glavi jer bi među njima mogla biti jedna koju vrijedi razvijati.
Ribe

Početak tjedna prolazi u nešto osjetljivijem raspoloženju jer ćete snažno upijati atmosferu oko sebe. Na poslu nemojte dopustiti da vas tuđa nervoza uvjeri da nešto ne možete napraviti kako treba. Jedan iskren razgovor mogao bi vam pomoći da razriješite nedoumicu koju već neko vrijeme nosite sa sobom. U ljubavi ćete tražiti više nježnosti i razumijevanja, a mala gesta pažnje mogla bi vam značiti više nego velika izjava. Nakon napornog dana najbolje ćete se osjećati ako si priuštite mir i dovoljno vremena za sebe.

Pogledaj detaljni horoskop

Najbitnije od bitnog

Newsletter tportala donosi tjedni pregled najbitnijih vijesti

Ne postoji dekadentniji način vježbanja od pijane joge

preporučujemo

Black Week senzacija: iRobot Roomba već od 159,90 € – kupi dok traje!

Znate li koja je najbrža životinja na svijetu?

Blagdanska avantura Hrvatske Lutrije – Svaki dan novi bonus

Ugodna ekipa iza velike produkcije

Xi Jinping na 19. samitu čelnika G20 održao govor o ublažavanju gladi i siromaštva

Najbitnije od bitnog

Prijava na newsletter

vezane vijesti

Vic dana

Tvrdoglava klinka ne može zeznuti tatu

Prekrasni mačak ima savršene bijele brkove

vezane vijesti

[FOTO] Mi možda ne možemo na skijanje, ali vjeverice u tome baš ništa ne spriječava

Nikad niste prestari za dobru podvalu

preporučujemo

Black Week senzacija: iRobot Roomba već od 159,90 € – kupi dok traje!

Znate li koja je najbrža životinja na svijetu?

Blagdanska avantura Hrvatske Lutrije – Svaki dan novi bonus

Ugodna ekipa iza velike produkcije

Xi Jinping na 19. samitu čelnika G20 održao govor o ublažavanju gladi i siromaštva

Najbitnije od bitnog

pročitaj još i ovo

VIDEO Šokantne snimke iz Kaštela: Kamere zabilježile podmetanje požara?

Ove trendi natikače nosimo svakog ljeta: Zgodna Zagrepčanka spojila ih je s najljepšom ljetnom kombinacijom

U strašnoj nesreći u Mađarskoj poginuli su hodočasnici iz Međugorja

Parmigiano, Grana, Pecorino ili Gorgonzola? Vodič nakon kojeg ćete znati koji sir ide kamo

'Ovo je apokalipsa': Požar mu uništio imovinu vrijednu oko 800.000 eura

Zablistala na stadionu: Ova boja je elegantnija alternativa crnoj, a Valentina Miletić nosi je na savršen način

Njemačka sprema veliki zaokret: Pravilo staro više od stoljeća moglo bi pasti

Tražite alat, posteljinu ili igračke? U trgovinama je uveden potpuno novi raspored

Od majstora roštilja do lovca na tortu: Šest gostiju koje svi imamo na rođendanu

Prijava na newsletter