Postoji nekoliko generalnih poza u kojima spavamo – fetalna poza, poza cjepanice, čeznutljiva poza, vojnička poza, poza slobodnog pada, poza morske zvijezde. Svaka od njih navodno opisuje i neke aspekte karaktera spavača.

U fetalnoj pozi spavaju osobe koje imaju čvrstu vanjštinu, no zapravo su skriveno osjećajne. Spavači koji najradije spavaju u pozi cjepanice su društveni i ponekad naivni.

Osobe koje najviše vole spavati u čeznutljivoj pozi su sumnjičavi cinici, a u vojničkoj pozi spavaju ljudi koji očekuju puno od sebe i prilično su samozatajni.

Pozu slobodnog pada preferiraju osobe koje su odriješite i nervozne. Ljudi koji spavaju u pozi morske zvijezde najčešće ne vole biti u centru pažnje i neće nikome odbiti pomoći.