ZA LAKŠI SAN

Što je filtar plavog svjetla na smartfonu i zašto ga trebate aktivirati?

3/6

Postoji rješenje

Plavo svjetlo također je dio dnevnog svjetla koje nas drži budnima tijekom dana te je integralni dio našeg ciklusa spavanja. Problem kod produljenog izlaganja plavom svjetlu je što ono može zavarati mozak da je vani i dalje dan, te time potisne melatonin, hormon koji nastaje noću i priprema tijelo za san, kao što navodi ova studija NHS-a. 

Utjecaj plavog svjetla je toliko velik da je druga studija koju je objavio Daily Mail čak predložila da plavi LED iz auto-svjetala vozače može spasiti od neželjenog sna za volanom.

Jedna solucija pored, naravno, nekorištenja telefona prije spavanja, je odlazak u Play Store i instalacija aplikacije koja pruža rješenje: potpuno filtriranje plavog svjetla.

Postoji rješenje

Postoji rješenje

Izvor: Profimedia / Autor: Profimedia

Prethodna slika Sljedeca slika
Plavo svjetlo ekrana može negativno utjecati na kvalitetu i trajanje vašeg sna. Evo kako ga možete smanjiti i kontrolirati pomoću ugrađenih i instaliranih aplikacija