Olimpijska pobjednica Barbara Matić nakon poroda otvoreno je progovorila o promjenama kroz koje prolazi njezino tijelo. Umjesto pritiska da se što prije vrati u nekadašnju formu, odlučila je sebi dati vremena za oporavak, a drugim ženama poslala je snažnu poruku o uspoređivanju i nerealnim očekivanjima
Olimpijska pobjednica Barbara Matić progovorila je o temi s kojom se nakon poroda susreću brojne žene, pritisku da se tijelo što prije vrati na izgled kakav je imalo prije trudnoće. Umjesto žurbe, uspoređivanja s drugima i postavljanja nerealnih očekivanja, hrvatska judašica odlučila je svom tijelu dati vrijeme koje mu je potrebno.
vezane vijesti
Barbara je na društvenim mrežama pokazala kako izgleda njezino tijelo nakon poroda, uz poruku kojom je jasno dala do znanja da joj trenutačno nije cilj što prije vratiti nekadašnju formu.
Poslala jaku poruku: 'Nema žurbe, nema uspoređivanja'
Kao vrhunska sportašica naviknuta na intenzivne treninge i tijelo spremno za najveće fizičke napore, Barbara dobro zna koliko je vremena, discipline i strpljenja potrebno za postizanje forme. Ipak, nakon trudnoće odlučila je prema sebi imati drugačiji pristup.
Poručila je da je njezino tijelo prošlo kroz veliku promjenu te da mu sada želi omogućiti da se oporavlja vlastitim tempom. Naglasak nije stavila na kilograme ni izgled, već na prihvaćanje procesa kroz koji prolazi.
'Nema žurbe, nema uspoređivanja', dio je poruke kojom je opisala svoj pristup postporođajnom razdoblju.
Upravo uspoređivanje često može biti dodatno opterećenje za žene nakon poroda, osobito u vrijeme kada su društvene mreže prepune fotografija brzih fizičkih transformacija. Barbara je svojim primjerom odlučila pokazati i drugu stranu tog razdoblja - onu u kojoj oporavak ne mora biti utrka.
Tijekom trudnoće usporila je sportski ritam
Promjene u svom odnosu prema treningu Barbara je prihvatila još tijekom trudnoće. Iako je nastavila biti aktivna, intenzitet je prilagodila novim okolnostima, a svojedobno je otkrila da joj odgovaraju joga i pilates.
Kasnije je priznala i da je njezin svakodnevni ritam postao znatno mirniji te da se treninzi više nisu mogli uspoređivati s onima na koje je kao profesionalna sportašica bila naviknuta. Svoje trudničke dane često je prikazivala i s dozom humora, dijeleći s pratiteljima simpatične situacije i promjene koje je trudnoća donijela.
Bez utrke za 'starim tijelom'
Sada je fokus na oporavku i prilagodbi novoj životnoj ulozi, bez potrebe da sebi zada rok u kojem bi trebala ponovno izgledati kao prije trudnoće.
Njezina poruka posebno odjekuje upravo zato što dolazi od sportašice čija je karijera godinama bila neraskidivo povezana s fizičkom spremom, treninzima i vrhunskim rezultatima.
