RAZLOZI ZA NESANICU

Zbog čega noću ne spavamo?

  • Autor: tportal.hr
  • Zadnja izmjena 07.03.2017 12:07
  • Objavljeno 31.01.2012 u 09:01
žena kašnjenje spavanje krevet sat

žena kašnjenje spavanje krevet sat

Izvor: Guliver/Thinkstock / Autor: Thinkstock

Financijski problemi više nas uznemiruju od briga na poslu, problema u vezi, zdravstvenih briga, pa čak i partnera koji jako hrče. Razlozi za nemirne noći isplivali su u istraživanju koje je utvrdilo da gotovo tri četvrtine Britanaca pati od nesanice

Nedjelja je, pokazalo je istraživanje koje prenosi Daily Mail, najgora, kao da se moramo brinuti za sljedećih tjedan dana unaprijed, a najvjerojatnije vrijeme za buđenje je oko dva, tri sata u noći.

Poslovne brige probudit će usred noći 30 ispitanika, što je nešto više od prevruće prostorije u kojoj se spava. Razmišljanje o ljubavnom životu remeti san petine spavača, a jednak broj će probuditi potreba da idu na WC. Nemiran partner razlog je buđenja troje od deset ispitanika, kaže istraživanje koje je naručilo lanac hotela Premier Inn.

Većina kaže da im besane noći uzrokuju crne misli koje im se roje po glavi, a ne fizičke smetnje kao što su automobilski alarmi ili uporan lavež psa. Ipak, zvonjava ili zujanje mobilnih telefona probudit će iz sna 20 posto ispitanika. Od 2000 ispitanih odraslih osoba više je od četvrtine izjavilo da ne može spavati ako je u prostoriji previše vruće, dok ih 16 posto tvrdi da će se probuditi ako im je previše hladno.

'Nažalost, većina nas će patiti od nesanice u nekom periodu života. Može biti vrlo frustrirajuće kad se nešto igra s vašim umom', kaže Claire Haigh, glasnogovornica hotela Premier Inn. 'Činjenica da su ljudi naveli novac i financije kao najčešće razloge nemirnog sna pravi je odraz teške gospodarske klime. Važno je da se opustite i isključite prije odlaska u krevet pa ćete imati lak san.'

10 razloga zašto ne spavamo

1. Financijske brige – 37 posto
2. Problemi na poslu – 30 posto
3. Prevruća prostorija – 29 posto
4. Odlazak na toalet – 29 posto
5. Problemi u vezi – 20 posto
6. Zdravstveni problemi – 17 posto
7. Hladna prostorija – 16 posto
8. Hrkanje partnera – 16 posto
9. Nemiran partner – 15 posto
10. Vjetar – 14 posto

Pregled tjedna bez spama i reklama

Prijavi se na naš newsletter i u svoj inbox primaj tjedni pregled najvažnijih vijesti!

Napiši ovdje što ti misliš o ovoj temi