Jane Seymour (74), britanska glumica najpoznatija po ulozi u seriji ' 'Dr. Quinn, žena vrač', otkrila je da joj je mediteranska prehrana pomogla ostati na istoj kilaži od tinejdžerskih dana
Tajna je u mediteranskoj prehrani, zahvaljujući čemu, nekadašnja Bondova djevojka, još uvijek nosi istu veličinu (S - small) od svojih teen dana.
vezane vijesti
'Tako dobro funkcionira i ima odličan okus', rekla je slavna brineta za Daily Mail, objašnjavajući da ta prehrana 'uključuje puno ukusne hrane poput rajčica, maslina i ribe'.
Jane je otkrila da jede samo jedan veliki obrok dnevno oko 13:30 kako bi 'zbilja mogla uživati u njemu'.
Zdrave navike
Njezin ručak sastoji se od 'ribe i povrća', kao i 'mnogo zelenila koje uzgaja u vlastitom vrtu, a koje voli koristiti.
mladolikošću ostavlja u nevjerici
Jane Seymour mladolikim izgledom ostavlja u nevjerici: Zabljesnula u crvenoj kreaciji
Prije toga, Seymour jede samo kavu i tvrdo kuhana jaja radi proteina kako bi započela dan. Kada posegne za grickalicama najčešće jede krastavce, celer i humus te orašaste plodove. Svoje prehrambene navike pak ne definira kao dijetu, već ih naziva 'dobrim izborima' kojih se drži.
'Ljudi me pitaju imam li 'dan varanja' u svojoj prehrani, a ja odgovaram da nikad nisam na dijeti... Ako mislite da ste na dijeti, izgubit ćete trag, varat ćete. Ali ako pronađete zdrave namirnice koje zbilja volite i zbog kojih se osjećate dobro, nikad nećete osjetiti da vam nešto nedostaje', nastavila je Seymour.
Dobitnica nagrade Golden Globe opisala je kako njezin zdrav način života 'jednostavno čini dobro, održava je u pokretu i daje joj energiju'. Dobru formu održava i dizanjem utega i pilatesom. U jednom ranijem intervjuu ispričala je i da njega kože njezin najbolji 'anti-aging tajni recept'. Istaknula je i prednosti svojih šetnji plažom kao i uzimanje vitaminskih preparata. Glumica koja je osvojila i nagradu Emmy, koja često ističe i da nikad se nije podvrgnula estetskim operacijama rekla je Page Six da 'za žene ne postoji rok trajanja osim ako ga one same ne odaberu'.
Ranije ove godine, Jane Seymour se pojavila na New York Fashion Weeku u veljači uoči svog 74. rođendana te je sve oduševila svojom nevjerojatnom figurom.
