Budući da smo ušli u novu godinu u kojoj smo odlučili okrenuti novi list, dobro je podsjetiti se na koji način možemo potaknuti pozitivne misli koje nam mogu donijeti puno sretnih dana u 2012.
Zato započnite s pozitivnim promjenama već od danas, jer negativne misli nesvjesno nas koče u napretku.
Nema osobe koja nekad ne pomisli da joj ništa ne ide od ruke. Ljudi su, nažalost, skloni uvijek istaknuti ono negativno. Ako npr. stalno ističete da nemate sreće i da vam nikad ništa ne ide kako biste željeli, nesvjesno prizivate negativnu energiju. A ako stalno ponavljate da niste zanimljivi ili da vas ljudi ne vole, počinjete sami vjerovati u to! Ponekad nas i okolina potakne da mislimo da smo bezvrijedni, dosadni, glupi… Vjerovali ili ne, čak poznate i uspješne face imaju slične probleme, no uspješno se nose s njima.
Daniel Radcliffe (21), zvijezda filmova o Harryju Potteru, kaže da su za njega kritike zapravo poticaj da se više potrudi. Mladi glumac je otkrio da ga dodatno motiviraju stalne sumnje u njegov talent.
'Kad čujem komentare u stilu: Ma klinci iz Pottera neće ništa napraviti izvan tog filmskog serijala, to me još više motivira da postanem bolji i da dokažem da znam glumiti', rekao je Daniel.
Naravno, teško je imati kontrolu nad mišljenjima drugih, no to vas ne smije pogoditi. Važno je da vjerujete u sebe. Uz malo vježbe možete naučiti kako ovladati tehnikom snage pozitivnih misli.
Negativnu rečenicu koja vas proganja zapišite na papir, a potom je prekrižite i napišite neku pozitivnu misao. Dajte si oduška i slobodno ih napišite koliko vas je volja – pomoći će vam, a to ionako nitko neće vidjeti.
Vježbajte prepoznavanje negativnih trenutaka i naučite preuzeti kontrolu nad njima umjesto da oni kontroliraju vas. Riječi poput 'ne mogu', 'neću', 'ne želim' zamijenite njihovim pozitivnim varijantama ('mogu', 'hoću', 'želim'). Nemojte gubiti svoje dragocjeno vrijeme na negativne misli ili osjećaje! Vaše misli utječu na svaku stanicu u vašem tijelu te stoga imaju utjecaj na ukupno zdravlje. Pozitivne misli su zdrave misli.
Kad razmišljate o prošlosti, pokušajte ne misliti na neuspjehe koji su vam se dogodili (ionako se događaju svakom biću na planetu), već se prisjećajte onoga što vam je uspjelo (nema veze ako su to neke sitnice, i one mogu puno značiti nekome – najvažnije je da se radi o uspjehu).
I za kraj: kad vam se učini da je pred vama nešto teško, možda i neostvarivo, obavezno pitajte sebe što morate napraviti da bi vam to uspjelo. Odgovor ne mora biti u jednoj rečenici ni u jednoj radnji i ne mora direktno voditi do uspjeha - može ići i okolo-naokolo, važno je smisliti nekakav put do uspjeha. Kad znate da taj put postoji, pa iako bio i naporan i dugotrajan, lakše je biti pozitivan nego ako mislite da je nemoguće ono što želite.
