No, ako vas usred srpnja iznenade grlobolja, začepljen nos i glavobolja, niste jedini. Liječnici upozoravaju da su ljetne prehlade česta pojava, a iza njih stoje virusi koji se razlikuju od onih koji najčešće haraju tijekom hladnijeg dijela godine.

'Virusi koji uzrokuju prehladu prisutni su tijekom cijele godine, zbog čega se možete razboljeti u bilo kojem godišnjem dobu', objašnjava liječnik obiteljske medicine Matthew Badgett iz ugledne američke klinike Cleveland Clinic.

Iako više od 200 različitih virusa može uzrokovati običnu prehladu, zimi su najčešći rinovirusi, dok tijekom ljeta glavnu ulogu preuzimaju enterovirusi. Rinovirusi uglavnom izazivaju dobro poznate simptome poput začepljenog nosa, kihanja i grlobolje. Enterovirusi, koji su najaktivniji od ljeta do jeseni, također napadaju dišne putove, ali često zahvaćaju i probavni sustav. Upravo zbog toga ljetnu prehladu mogu pratiti proljev, mučnina, povraćanje ili bolovi u želucu.

Koji su simptomi?

Ljetna prehlada može izgledati poput klasične zimske, no često donosi i probavne tegobe. Najčešći simptomi su: curenje ili začepljen nos, grlobolja, kašalj, glavobolja, povišena temperatura, bolovi u mišićima, proljev, mučnina i povraćanje, bolovi u trbuhu... To nije uvijek jednostavno jer su simptomi vrlo slični. Curenje nosa, grlobolja i suzne oči mogu biti posljedica sezonskih alergija, ali postoji jedna važna razlika.

'Ako simptomi traju dulje od dva tjedna, vrlo je vjerojatno da se radi o alergiji. Također, alergije ne uzrokuju proljev ni želučane tegobe, što je često slučaj kod ljetne prehlade', ističe dr. Badgett.

Liječnici savjetuju da se kod svake respiratorne infekcije napravi test na covid-19, bez obzira na godišnje doba, jer virus, iako daleko slabiji nego kad se tek pojavio, i dalje kruži tijekom cijele godine.

Iako je ljetna gripa rijetka, nije nemoguća, osobito kod osoba koje su nedavno putovale na južnu hemisferu, gdje su godišnja doba obrnuta. Gripu obično prate izraženiji simptomi nego prehladu – visoka temperatura, jaka iscrpljenost i bolovi u cijelom tijelu. Slična je situacija i s respiratornim sincicijskim virusom (RSV), koji se najčešće javlja zimi, ali posljednjih godina sve se češće bilježi i tijekom ljeta. Kod male djece, starijih osoba i kroničnih bolesnika može izazvati ozbiljne komplikacije, uključujući upalu pluća.

Kako si pomoći?

Dobra je vijest da se ljetna prehlada liječi jednako kao i ona zimska. Budući da je riječ o virusnoj infekciji, antibiotici nisu od pomoći, a liječenje se svodi na ublažavanje simptoma.

Stručnjaci preporučuju dovoljno odmora, pojačan unos tekućine kako bi se spriječila dehidracija, ispiranje nosa fiziološkom otopinom te grgljanje mlake slane vode kod grlobolje. Topli čajevi i žlica meda mogu ublažiti kašalj i nadraženo grlo, dok je kod probavnih tegoba korisno birati laganu prehranu, poput banana, riže, pirea od jabuke i tosta.

Većina simptoma povlači se unutar jednog do dva tjedna. Premda mnogi vjeruju da sunce i visoke temperature štite od virusa, to nije točno. Stručnjaci savjetuju redovito pranje ruku, izbjegavanje dodirivanja lica neopranim rukama, dezinfekciju površina te ostanak kod kuće ako imate povišenu temperaturu. Kašljanje i kihanje u pregib lakta te nošenje zaštitne maske kada ste u bliskom kontaktu s oboljelima od ljetne prehlade također mogu pomoći u sprječavanju širenja zaraze.

Iako ljetna prehlada može pokvariti godišnji odmor ili vikend na moru, dobra je vijest da u većini slučajeva prolazi bez ozbiljnijih posljedica. Uz dovoljno odmora i pravilnu njegu, već za nekoliko dana ponovno ćete moći uživati u ljetu.