Ako orašasti plodovi za vas znače uglavnom konzumaciju badema i oraha, vrijeme je za promjenu rutine
Ordinacija.hr donosi zanimljive informacije o pistaciju koji često zaboravljamo uvrstiti u dnevni meni.
Istraživanja pokazuju da redovit unos pistacija može uništiti kolesterol, a samim time se smanjuje rizik od srčanog udara.
Pistacio sadrži niz esencijalnih vitamina, minerala i antioksidanata, poput kalcija, željeza, magnezija i vitamina C te je izvrstan izvor energije. No pripazite jer oko 100 grama pistacija sadrži 557 kalorija.
Ovo će vas možda iznenaditi, ali konzumacija pistacija može učiniti čuda i za vašu kožu.
Više o ovoj temi pročitajte na stranicama Ordinacija.hr.
