Početkom jeseni koža može djelovati suše, zategnutije i osjetljivije, pigmentacijske mrlje postaju primjetnije, a kosa grublja, beživotna i sklonija pucanju.

Zato početak rujna može biti dobar trenutak za mali beauty reset. No umjesto panične kupnje deset novih proizvoda i agresivnih tretmana, stručnjaci savjetuju postupniji povratak osnovama njege.

Prvo obnovite kožnu barijeru

Nakon ljeta iskušenje može biti odmah posegnuti za jakim kiselinama, pilinzima i retinoidima kako bismo što prije uklonili posljedice sunčanja. No ako je koža već suha, osjetljiva ili nadražena, pretjerivanje s aktivnim sastojcima može samo pogoršati situaciju. Prvih tjedana fokus zato vrijedi prebaciti na nježno čišćenje i hidrataciju.

Proizvodi s ceramidima, glicerinom i hijaluronskom kiselinom mogu pomoći održavanju hidratacije i funkcije kožne barijere. Umjesto osjećaja da kožu nakon čišćenja treba 'zatezati od čistoće', cilj je sačuvati njezina prirodna ulja.

SPF ne odlazi na godišnji odmor

Jedna od najčešćih pogrešaka nakon završetka ljeta jest spremanje kreme sa zaštitnim faktorom zajedno s kupaćim kostimom.

UV zračenje prisutno je tijekom cijele godine, pa dermatolozi preporučuju svakodnevnu zaštitu širokog spektra sa SPF-om najmanje 30 na izloženim dijelovima kože. To je posebno važno ako nakon ljeta ponovno uvodite retinoide, kiseline ili druge aktivne sastojke koji mogu povećati osjetljivost kože.

Aktivne sastojke vraćajte postupno

Jesen je tradicionalno razdoblje u kojem se mnogi vraćaju retinolu i kemijskim eksfolijansima, osobito nakon što su ih tijekom intenzivnog izlaganja suncu koristili rjeđe. No više nije nužno bolje.

Ako ih koža dobro podnosi, aktivne sastojke možete postupno vratiti u večernju rutinu – primjerice nekoliko puta tjedno umjesto svake večeri. Istodobno uvođenje retinoida, jakih kiselina i pilinga može dovesti do crvenila, peckanja i narušavanja kožne barijere.

Obratite pozornost na pigmentacijske mrlje

Nakon ljeta često postaju izraženije hiperpigmentacije i neujednačen ten. Sunce može potaknuti proizvodnju melanina, pa se neke promjene primijete tek kada preplanulost počne blijedjeti.

Vitamin C, niacinamid i određeni drugi sastojci mogu biti dio rutine usmjerene na ujednačavanje tena, no kod novih, nepravilnih ili promjenjivih pigmentiranih lezija kozmetika nije rješenje – takve promjene treba pokazati dermatologu.

Ni kosa nije prošla bez posljedica

Dok mnogo pažnje posvećujemo koži, kosa nakon godišnjeg odmora često jednako glasno traži pomoć.

UV zračenje, morska sol, klor i često pranje mogu pridonijeti isušivanju vlasi, gubitku sjaja i pucanju vrhova. Obojena i kemijski tretirana kosa pritom može biti još osjetljivija.

Početkom jeseni zato vrijedi smanjiti korištenje vrlo vrućih uređaja za stiliziranje, uvesti bogatiju masku ili regenerator i po potrebi skratiti oštećene vrhove.

Leave-in regeneratori i proizvodi koji smanjuju trenje mogu pomoći da kosa izgleda zaglađenije, ali teško oštećenu vlas nijedan proizvod ne može doslovno 'popraviti'. Ponekad je šišanje najjednostavniji reset.

Ne morate mijenjati cijelu kupaonicu

Najbolji jesenski beauty reset na kraju je možda upravo onaj najjednostavniji.

Nježno čišćenje, dobra hidratantna krema, svakodnevni SPF i postupno vraćanje aktivnih sastojaka sasvim su dovoljna osnova za kožu. Kosi će dobro doći manje topline, više njege i uklanjanje ispucalih vrhova.

Umjesto naglog prelaska na deset koraka njege, rujan je idealan trenutak da pogledate što vašoj koži i kosi stvarno treba nakon ljeta – i iz rutine izbacite sve ono što im zapravo ne koristi.