Hladniji dani su pred nama, a s njima i sezona kašljanja, šmrcanja i puhanja nosa. Ukoliko to ne radite na ispravan način, puhanje nosa može bezazlenu prehladu pretvoriti u puno neugodniju bolest
Snažno puhanje nosa je opasno
Kad smo prehlađeni, puhanje nosa postaje obaveza, koja iako nam olakšava situaciju može biti mučna. U rješavanju sluzi mnogi nemaju milosti i nos pušu svom snagom. Njemački liječnik Uso Walter upozorava da ovo nije najbolja ideja.
'Prejako puhanje nosa može dovesti do oštećenja sluznice i krvarenja iz nosa', objašnjava dr. Walter i napominje da situacija može biti i puno gora ako mikrobi prodru u područja u kojima ranije nisu bili i tamo uzrokuju upalu.
Pritisak koji se javlja kod puhanja nosa može infektivu sekreciju potisnuti duboko u frontalni i paranazalni sinus, pa čak i izravno ući u srednje uho. Upala sinusa i uha ne smije se shvaćati olako, jer mogu uzrokovati jake bplove i vrućicu, pa se stoga treba obratiti liječniku.
vezane vijesti
Bolje je šmrkati i gutati sluz
Čak i ako se ne podudara najbolje s društvenim konvencijama, šmrkanje i gutanje sluzi ispada puno zdravije, jer želučana kiselina neutralizira patogene i čini ih bezopasnim. Zapravo se to stalno događa kad nam je nos zdrav, jer sluznica nosa cijelo vrijeme izlučevine šalje u grlo, koje potom završavaju u želucu.
Za liječenje prehlade dr. Walter savjetuje upotrebu nazalnog dekongestiva u spreju, a mogu se koristiti i sprejevi sa slanom vodom i biljni proizvodi.
Izuzetno je važno temeljito oprati ruke nakon puhanja nosa. Držite li se ovog savjeta, povećavate si šansu za odupiranje prehladi.
