ZDRAVIJI I ZADOVOLJNIJI

Tajna sretnog braka krije se u odvojenim krevetima

  • Autor: tportal.hr
  • Zadnja izmjena 09.09.2009 10:49
  • Objavljeno 09.09.2009 u 10:49
par spavanje san

par spavanje san

Izvor: Guliver/Getty Images / Autor: -

Ako želite dug i sretan brak, počnite spavati u odvojenim krevetima, savjetuju stručnjaci. Osim što će takav raspored spavanja partnerima donijeti bolji san, izbjeći će i nepotrebno svađanje oko pokrivača i položaja u krevetu

Dr. Neil Stanley koji istražuje spavanje tvrdi da će odvojeno spavanje imati velik utjecaj na zdravlje obaju partnera, ali i na njihovu vezu te da će im smanjiti rizik od moždanog i srčanog udara.

'Loš san negativno utječe na čovjekovo fizičko, mentalno i emotivno zdravlje. Ako vam je ugodno spavati s partnerom i možete se lijepo i kvalitetno naspavati, tada nemojte ništa mijenjati. Ali ako vam nije ugodno, svakako spavajte u odvojenim krevetima jer će to oboma itekako pomoći', savjetovao je dr. Stanley.

Problem je kada jedan od supružnika hrče jer onda ne pomažu ni odvojeni kreveti. Dr. Stanley savjetuje da partneri u tom slučaju spavaju u odvojenim sobama.

Stručnjak za spavanje i sam slijedi te savjete te ne spava u istoj sobi sa svojom ženom. Na taj način želi potvrditi važnost svojih otkrića, koja govore da je san neizmjerno važan za ljudsko zdravlje.

Mnoga istraživanja potvrđuju teze dr. Stanleya. Sedam do osam sati kvalitetnog i neprekinutog sna osigurava čovjeku dug i zdrav život. Kako sada stvari stoje, čini se da dobar san može spasiti i brak.

Dr. Stanely kaže da supružnici nisu oduvijek spavali u istim sobama i istim krevetima te da je ta tradicija uvedena u doba industrijske revolucije. Kaže da su se ljudi tada selili u gradove gdje su kuće i stanovi bili manji, pa je trebalo štedjeti na prostoru. Smatra kako je došlo novo vrijeme te da bi ljudi trebali usvojiti naviku odvojenog spavanja.

Pregled tjedna bez spama i reklama

Prijavi se na naš newsletter i u svoj inbox primaj tjedni pregled najvažnijih vijesti!

Napiši ovdje što ti misliš o ovoj temi