MOĆ UMA

Razmišljanje o finoj hrani može pobijediti usamljenost

  • Autor: tportal.hr
  • Zadnja izmjena 23.03.2011 11:21
  • Objavljeno 23.03.2011 u 09:30
hrana

hrana

Izvor: Corbis / Autor: David Papazian/Corbis

Utješna hrana sasvim sigurno nije dobra za struk i vitku liniju, ali jest za dušu, tvrde znanstvenici

Najnovije istraživanje otkrilo je da samo razmišljanje o hrani koju volite i koja vam na neki način služi kao utjeha može pobijediti osjećaj usamljenosti. Inače, neugodne emocije poput osjećaja usamljenosti mnoge ljude prisiljavaju na prejedanje.


U takvim slučajevima hrana nas podsjeća na sretnija vremena poput djetinjstva i obiteljskih praznika. Buđenje takvih sjećanja uz koja idu određene emocije može poboljšati naše raspoloženje i odagnati osjećaj usamljenosti.

Američki znanstvenici zamolili su ispitanike, kod kojih su prije toga pobudili osjećaj usamljenosti, da napišu nešto o odnosima s članovima obitelji i hrani koja ih podsjeća na određene odnose. Neki su pisali o utješnoj hrani, a neki o sasvim novoj hrani.

Oni koji su bili sigurni u svoje odnose spašavali su se od osjećaja samoće uz pomoć zamišljanja utješne hrane. 'Čini se da je utješna hrana na neki način trenutni lijek za osjećaj usamljenosti', pojasnio je Jordan Troisi sa Sveučilišta Buffalo.

Pregled tjedna bez spama i reklama

Prijavi se na naš newsletter i u svoj inbox primaj tjedni pregled najvažnijih vijesti!

Napiši ovdje što ti misliš o ovoj temi