Cameron Diaz, glumica i autorica knjige 'The body book', u kojoj nadahnjuje žene diljem svijeta da slušaju svoje tijelo, paze kako ga hrane i odnose se s razumijevanjem i ljubavlju prema njemu, i sama priznaje kako nije imuna na loše životne periode
U intervjuu za magazin Self u kojem je pozirala u vrlo nježnom izdanju, kratkim hlačama i bijelom puloveru, priznaje kako je shvatila da mora raditi za svoje tijelo, a ne protiv njega. To je uočila još kada je snimala 'Charliejeve anđele'. Tada joj je bilo 27 godina.
'Trenirali smo osam sati dnevno, sedam dana u tjednu, i tako tri mjeseca, a ja sam umirala. Plakala sam svaki dan', kaže Cameron o intenzivnom treningu potrebnom za ulogu.
Sada objašnjava kako joj je vježba prioritet, čak i ako ima samo 15 minuta dnevno za sebe.
'Želim sama sebi reći: 'Napravila sam najbolje što sam mogla.' Radi se o brizi za sebe, svoje tijelo i zdravlje. Ako nemate svoje zdravlje, nemate ništa', kaže Diaz i naglašava kako dio osobnog rasta dolazi od prihvaćanja sebe onakvih kakvih jesmo, a ne tko što misli da bismo trebali biti.
No i sama priznaje da ima trenutke sumnje u samu sebe. 'Jako je važno imati trenutke straha. Oni vas guraju prema naprijed', kaže mudro. 'Morate biti spremni na propast. Ako niste, onda nema sposobnosti za rast.'
