Stres i nedostatak sna znatno pogoduju gomilanju viška kilograma, a najveći problem nam stvara to što su uglavnom izvan naše kontrole. Ono što možemo kontrolirati je hrana koju jedemo, pa umjesto one lako dostupne i bogate kalorijama pokušajte u prehranu uvrstiti više hrane koja dokazano pomaže u topljenju viška kilograma.
PREPORUKA NUTRICIONISTA
Mučite muku s kilogramima? Ovih deset namirnica pokušajte jesti češće
1/11
Namirnice za mršavljenje
Izvor: Profimedia / Autor: Profimedia
Popularno iz rubrike
-
![Pristupačne veste, kardigani i hlače od kašmira iz kojih se nećete htjeti skinuti]()
21MODNI ULOVI
Pristupačne veste, kardigani i hlače od kašmira iz kojih se nećete htjeti skinuti
-
![Kristina Burja: 'Danas smo bombardirani ogromnom ponudom, a opet, svi kao da nikada nisu bili više isti']()
9INTERVJU
Kristina Burja: 'Danas smo bombardirani ogromnom ponudom, a opet, svi kao da nikada nisu bili više isti'
-
![Spoj Jupitera i Saturna na zimski solsticij najavljuje epohalne promjene]()
12PLANETARNA KRETANJA U PROSINCU
Spoj Jupitera i Saturna na zimski solsticij najavljuje epohalne promjene
-
![Zaručnica Cristiana Ronalda ponovno ističe svoje obline, no modnim znalcima za oko je zapeo jedan drugi skupocjeni detalj]()
7SVE SE VIDI
Zaručnica Cristiana Ronalda ponovno ističe svoje obline, no modnim znalcima za oko je zapeo jedan drugi skupocjeni detalj
-
![[FOTO] Zadranke i Splićanke i ove su subote pokazale da prate modne trendove; pogledajte u kakvim su kombinacijama prošetale]()
25ULIČNA MODA
[FOTO] Zadranke i Splićanke i ove su subote pokazale da prate modne trendove; pogledajte u kakvim su kombinacijama prošetale
![[FOTO] Zadranke i Splićanke i ove su subote pokazale da prate modne trendove; pogledajte u kakvim su kombinacijama prošetale](/media/thumbnail/500x300/1356937.jpeg?cropId=1538884)
-
![]()
MODNO USKLAĐENI
19Lijepa Kubanka ima tenisice kojima ne mogu odoljeti Hrvatice, a na isti je model nagovorila i Bena Afflecka
-
![]()
MAŠTATE O NEČEM SLATKOM?
Jesen još uvijek nije završila pa zašto ne isprobati ovaj preukusni desert s bundevom koji će vam izmamiti osmijeh na lice
-
![]()
16S POTPISOM NORTH FACE
Modne ovisnice ne mogu joj odoljeti: Ova jakna postala je statusni simbol u zimskim mjesecima
