OMMMM

Meditacija produžuje život

  • Autor: tportal.hr
  • Zadnja izmjena 18.11.2009 08:38
  • Objavljeno 18.11.2009 u 08:42
meditacija

meditacija

Izvor: Guliver/Getty Images / Autor: -

Osobe koje redovito meditiraju dvostruko su manje sklone srčanim i moždanim udarima i žive duže

Američki znanstvenici proveli su ispitivanje na 200 osoba sa srčanim oboljenjima. Ispitanici su podijeljeni u dvije grupe, jedna je imala zadatak redovito svakoga dana barem 20 minuta prakticirati transcendentalnu meditaciju, dok je druga potaknuta da zdravije živi, drži dijetu i vježba.

Ispitanici iz grupe koja je redovito meditirala imali su 47 posto manje srčanih i moždanih udara i bolje izglede za dug život, za razliku od druge grupe. Osim toga, zabilježena je i znatno niža razina stresa i niži krvni tlak.

Robert Schneider, voditelj znanstvene skupine kojoj je cilj bio utvrditi utjecaj meditacije na zdravlje, istaknuo je da je ovo prvi put da je znanstveno dokazano da transcendentalna meditacija smanjuje rizik srčanih i moždanih udara, piše BBC.

Pregled tjedna bez spama i reklama

Prijavi se na naš newsletter i u svoj inbox primaj tjedni pregled najvažnijih vijesti!

Napiši ovdje što ti misliš o ovoj temi