Tportal

Preuzmi tportal aplikaciju

Instaliraj

LIJEČNICI UPOZORAVAJU

Energetske pločice nisu zamjena za hranu

A. S.

19.07.2009 u 08:00

čokolada Izvor: Guliver/Getty Images / Autor: -

Bionic
Reading

Premda za energetskim pločicama posežemo često kad se osjećamo iscrpljeno, nakon vježbanja ili dugog rada, doktori upozoravaju da one nisu zamjena za hranu i da ih ne treba jesti prečesto

Nutricionisti su upozorili da treba biti oprezan pri konzumaciji energetskih pločica. One jesu hranjive, ali jedino uz redovitu prehranu, istaknuo je Alan E. Shugarman, predsjednik tvrtke Discovery Nutrition koja se bavi prehranom i zamjenama za prehranu.

Već 19 godina bavi se proučavanjem zdrave prehrane i ističe da su pločice i čokoladice rijetko dobre: 'Pločice su uvijek kompromis. Ne postoji energetska pločica koja može biti hrana. Ako čovjek ima dobru toleranciju za kalorije, onda pločica bogata vlaknima, a siromašna šećerom, uz redovitu prehranu može biti zdrava.'

Također je upozorio da treba izbjegavati pločice uglavnom sastavljene od čokolade i karamele, a birati one čiji se sastav temelji na žitaricama, zobi i smeđoj riži.

OGLAS

preporučujemo

Ovan

U odnosima vam danas koristi da budete izravni, ali i spremni saslušati drugu stranu, jer Mjesec u Vagi naglašava potrebu za ravnotežom između vaših i partnerovih želja. Poslovno ste iznimno brzi i odlučni, pa je odlično vrijeme za rješavanje mailova, pregovora i potpisivanje važnih dogovora. Financijski vam se otvaraju zanimljive prilike, ali pazite da zbog impulzivnosti ne uletite u trošak koji niste dobro razmotrili. Zdravlju najviše pomaže intenzivnija fizička aktivnost kako biste izbacili višak adrenalina i lakše utonuli u san.
Bik

U ljubavi vam danas najviše prija osjećaj stabilnosti, pa će vam male, praktične geste partnera značiti više od velikih, dramatičnih izjava. Sunce u vašem znaku daje vam miran, ali snažan nastup, što vam na poslu donosi respekt i povjerenje nadređenih. Financije su pod dobrom zaštitom, osobito ako se držite provjerenog plana i izbjegnete iskušenje kupnje radi trenutnog užitka. Tijelu godi sporiji ritam, kvalitetan obrok i kraća šetnja u prirodi koja vas vraća u ravnotežu.
Blizanci

U odnosima vam danas Mjesec u Vagi donosi više lakoće i flerta, pa kroz zabavnu komunikaciju možete brzo omekšati napete situacije. Poslovno ste u fazi pojačane mentalne aktivnosti, a ideje vam dolaze u naletima, no važno je da ih odmah zapišete kako ne bi ostale samo na razini inspiracije. Planetarni položaji nagovješćuju povoljan trenutak za dogovore vezane uz kraća putovanja ili edukacije, što se kasnije može odraziti i na zaradu. Zdravlju najviše pomaže digitalni predah, manje tipkanja i više svježeg zraka kako biste izbjegli glavobolju.
Rak

Emocije su danas naglašene, ali Mjesec koji prelazi prema Vagi potiče vas da tražite mir i poštovanje u odnosima umjesto da se povlačite u sebe. Na poslu se od vas očekuje pouzdanost, a vi ćete pokazati da ste spremni preuzeti odgovornost za zadatke koji zahtijevaju strpljenje i brigu o detaljima. Financijski je dobar dan za razmišljanje o kućnom budžetu i troškovima vezanima uz dom, bez brzopletih odluka. Zdravlju godi topla, lagana hrana i večer provedena u poznatom, sigurnom okruženju.
Lav

Ljubavno vam danas odgovara aktivna komunikacija – kraći izlet, šetnja ili zajednički odlazak na događanje dodatno će rasplamsati strast. Mjesec u Djevici i Vagi naglašava važnost konkretnih dogovora, pa je korisno otvoreno razgovarati o obavezama i očekivanjima. Na poslu briljirate u situacijama u kojima treba brzo reagirati, a dobra organizacija donosi vam i financijsku korist. Zdravlju pomažu kretanje, istezanje i izbjegavanje pretjerivanja u hrani, posebice pred spavanje.
Djevica

U odnosima vam danas najviše prija atmosfera u kojoj se osjećate korisno i viđeno – iskrena zahvalnost partnera za ono što činite za njega puno će vam značiti. Mjesec u vašem znaku u prvom dijelu dana daje vam dodatnu pedantnost, pa lako rješavate zadatke koji traže preciznost, dok kasniji prelazak u Vagu traži da dio fokusa prebacite na suradnju. Financije držite pod punom kontrolom ako izbjegnete perfekcionističku analizu svake sitnice i umjesto toga sagledate širu sliku. Zdravlju najviše godi uredan raspored obroka i dovoljno vode tijekom cijelog dana.
Vaga

S Mjesecom u vašem znaku, danas ste osjetljiviji, ali i šarmantniji, pa ljubavne situacije možete okrenuti u svoju korist ako budete iskreni i blagi u pristupu. Poslovno imate priliku istaknuti se u timskom radu, a sposobnost da pomirite različite interese čini vas ključnom karikom u projektima. Financijski je dobar trenutak za male korekcije – smanjenje nepotrebnih troškova ili dogovor oko uvjeta koji vama više odgovaraju. Zdravlju najviše koristi ravnoteža – ništa ekstremno, već umjerena aktivnost, dovoljno sna i malo estetike koja vas veseli.
Škorpion

U odnosima vam danas najviše odgovara mirniji tempo i intimniji razgovori, bez prevelike izloženosti i drame. Mjesec u Djevici ujutro potiče vas da iza kulisa rješavate praktične stvari za druge, dok večernji utjecaj Vage traži da dio vremena posvetite i vlastitim potrebama. Na poslu ste učinkoviti kad radite u tišini, a financijski je korisno preispitati skrivene troškove ili pretplate koje vam više ne trebaju. Zdravlju pomaže povlačenje iz gužve, mirna večer i ritual koji vam pomaže otpustiti nakupljenu napetost.
Strijelac

Ljubavno vam danas odgovara druženje i spontani planovi – zajednički izlazak s prijateljima ili kratko putovanje unose svježinu u odnos. Mjesec koji prolazi kroz područje društvenih kontakata podržava vas u umrežavanju, pa su mogući i novi, zanimljivi susreti. Poslovno ste najjači u timskim situacijama i projektima koji traže širinu razmišljanja, a financijski benefit može doći baš kroz preporuku ili suradnju. Zdravlju koristi boravak na zraku i aktivnost koja vas istovremeno kreće i veseli.
Jarac

U ljubavi vam danas najviše odgovaraju ozbiljnije teme i razgovori o budućnosti, no pokušajte ih začiniti malo nježnosti kako atmosfera ne bi postala preozbiljna. Mjesec se kreće iz pragmatične Djevice prema društvenijoj Vagi, pa ćete dio dana biti fokusirani na konkretne poslove, a dio na odnose i dojam koji ostavljate. Na poslu možete dobiti priznanje ili odgovorniji zadatak koji dugoročno nosi i bolju financijsku sliku. Zdravlju najviše godi dobra struktura dana – jasno odvojen rad, hrana i odmor.
Vodenjak

U odnosima vam danas prija iskrenost i razgovor o planovima koji nadilaze svakodnevicu – teme putovanja, učenja ili promjene rutine dodatno će vas povezati. Mjesečeva putanja kroz područje koje se tiče širine, a zatim odnosa, pomaže vam da vidite kako zajedničke vizije utječu na kvalitetu veze. Poslovno vam ide kad razmišljate izvan okvira i povezujete se s ljudima iz drugih sredina ili struka, što može donijeti i nove izvore prihoda. Zdravlju najviše pomaže mentalni odmak – promjena okoline, šetnja po kvartu u kojem obično ne boravite ili kratko putovanje.
Ribe

Ljubavni odnosi danas traže malo više konkretizacije – od obećanja i emocija prema jasnijim dogovorima, osobito oko zajedničkih troškova ili obaveza. Mjesec u Djevici naglašava važnost suradnje jedan-na-jedan, pa kroz rad s drugima vidite što treba doraditi i u odnosima. Na poslu se otvaraju prilike za rješavanje financijskih tema, poput kredita, ulaganja ili zajedničkih budžeta, uz oprez da ne preuzmete tuđi teret na svoja leđa. Zdravlju najviše koristi briga o granicama – manje tuđeg stresa, više brige o vlastitom ritmu i odmoru.

Pogledaj detaljni horoskop

Najbitnije od bitnog

Newsletter tportala donosi tjedni pregled najbitnijih vijesti

MODNI KLASIK

Točkice su apsolutni hit sezone, a na ovom topu iz Zare izgledaju posebno dobro

'EUFORIJA'

Tportal

Preuzmi tportal aplikaciju

Instaliraj

potonuće ili spas

Sudbina Volkswagena odlučivat će se u Kini: Zbog ovoga je moguć veliki obrat

okončanje rata

Bivši američki dužnosnik: Trump će vjerojatno prihvatiti iranski prijedlog

IGRA NA VIŠE FRONTOVA

Utakmica Hajduka i Varaždina na Poljudu mogla bi ući u povijest hrvatskog nogometa

loše vijesti

Real Madrid potvrdio da je Kylian Mbappe ozlijeđen

čekaju se nalazi

Velika zabrinutost zbog Luke Modrića: 'Mora na dodatne preglede'

prvi topnik lige

Beljo smiruje euforiju: 'Puno se govori o rekordu Eduarda da Silve, ali...'

Ovan

U odnosima vam danas koristi da budete izravni, ali i spremni saslušati drugu stranu, jer Mjesec u Vagi naglašava potrebu za ravnotežom između vaših i partnerovih želja. Poslovno ste iznimno brzi i odlučni, pa je odlično vrijeme za rješavanje mailova, pregovora i potpisivanje važnih dogovora. Financijski vam se otvaraju zanimljive prilike, ali pazite da zbog impulzivnosti ne uletite u trošak koji niste dobro razmotrili. Zdravlju najviše pomaže intenzivnija fizička aktivnost kako biste izbacili višak adrenalina i lakše utonuli u san.
Bik

U ljubavi vam danas najviše prija osjećaj stabilnosti, pa će vam male, praktične geste partnera značiti više od velikih, dramatičnih izjava. Sunce u vašem znaku daje vam miran, ali snažan nastup, što vam na poslu donosi respekt i povjerenje nadređenih. Financije su pod dobrom zaštitom, osobito ako se držite provjerenog plana i izbjegnete iskušenje kupnje radi trenutnog užitka. Tijelu godi sporiji ritam, kvalitetan obrok i kraća šetnja u prirodi koja vas vraća u ravnotežu.
Blizanci

U odnosima vam danas Mjesec u Vagi donosi više lakoće i flerta, pa kroz zabavnu komunikaciju možete brzo omekšati napete situacije. Poslovno ste u fazi pojačane mentalne aktivnosti, a ideje vam dolaze u naletima, no važno je da ih odmah zapišete kako ne bi ostale samo na razini inspiracije. Planetarni položaji nagovješćuju povoljan trenutak za dogovore vezane uz kraća putovanja ili edukacije, što se kasnije može odraziti i na zaradu. Zdravlju najviše pomaže digitalni predah, manje tipkanja i više svježeg zraka kako biste izbjegli glavobolju.
Rak

Emocije su danas naglašene, ali Mjesec koji prelazi prema Vagi potiče vas da tražite mir i poštovanje u odnosima umjesto da se povlačite u sebe. Na poslu se od vas očekuje pouzdanost, a vi ćete pokazati da ste spremni preuzeti odgovornost za zadatke koji zahtijevaju strpljenje i brigu o detaljima. Financijski je dobar dan za razmišljanje o kućnom budžetu i troškovima vezanima uz dom, bez brzopletih odluka. Zdravlju godi topla, lagana hrana i večer provedena u poznatom, sigurnom okruženju.
Lav

Ljubavno vam danas odgovara aktivna komunikacija – kraći izlet, šetnja ili zajednički odlazak na događanje dodatno će rasplamsati strast. Mjesec u Djevici i Vagi naglašava važnost konkretnih dogovora, pa je korisno otvoreno razgovarati o obavezama i očekivanjima. Na poslu briljirate u situacijama u kojima treba brzo reagirati, a dobra organizacija donosi vam i financijsku korist. Zdravlju pomažu kretanje, istezanje i izbjegavanje pretjerivanja u hrani, posebice pred spavanje.
Djevica

U odnosima vam danas najviše prija atmosfera u kojoj se osjećate korisno i viđeno – iskrena zahvalnost partnera za ono što činite za njega puno će vam značiti. Mjesec u vašem znaku u prvom dijelu dana daje vam dodatnu pedantnost, pa lako rješavate zadatke koji traže preciznost, dok kasniji prelazak u Vagu traži da dio fokusa prebacite na suradnju. Financije držite pod punom kontrolom ako izbjegnete perfekcionističku analizu svake sitnice i umjesto toga sagledate širu sliku. Zdravlju najviše godi uredan raspored obroka i dovoljno vode tijekom cijelog dana.
Vaga

S Mjesecom u vašem znaku, danas ste osjetljiviji, ali i šarmantniji, pa ljubavne situacije možete okrenuti u svoju korist ako budete iskreni i blagi u pristupu. Poslovno imate priliku istaknuti se u timskom radu, a sposobnost da pomirite različite interese čini vas ključnom karikom u projektima. Financijski je dobar trenutak za male korekcije – smanjenje nepotrebnih troškova ili dogovor oko uvjeta koji vama više odgovaraju. Zdravlju najviše koristi ravnoteža – ništa ekstremno, već umjerena aktivnost, dovoljno sna i malo estetike koja vas veseli.
Škorpion

U odnosima vam danas najviše odgovara mirniji tempo i intimniji razgovori, bez prevelike izloženosti i drame. Mjesec u Djevici ujutro potiče vas da iza kulisa rješavate praktične stvari za druge, dok večernji utjecaj Vage traži da dio vremena posvetite i vlastitim potrebama. Na poslu ste učinkoviti kad radite u tišini, a financijski je korisno preispitati skrivene troškove ili pretplate koje vam više ne trebaju. Zdravlju pomaže povlačenje iz gužve, mirna večer i ritual koji vam pomaže otpustiti nakupljenu napetost.
Strijelac

Ljubavno vam danas odgovara druženje i spontani planovi – zajednički izlazak s prijateljima ili kratko putovanje unose svježinu u odnos. Mjesec koji prolazi kroz područje društvenih kontakata podržava vas u umrežavanju, pa su mogući i novi, zanimljivi susreti. Poslovno ste najjači u timskim situacijama i projektima koji traže širinu razmišljanja, a financijski benefit može doći baš kroz preporuku ili suradnju. Zdravlju koristi boravak na zraku i aktivnost koja vas istovremeno kreće i veseli.
Jarac

U ljubavi vam danas najviše odgovaraju ozbiljnije teme i razgovori o budućnosti, no pokušajte ih začiniti malo nježnosti kako atmosfera ne bi postala preozbiljna. Mjesec se kreće iz pragmatične Djevice prema društvenijoj Vagi, pa ćete dio dana biti fokusirani na konkretne poslove, a dio na odnose i dojam koji ostavljate. Na poslu možete dobiti priznanje ili odgovorniji zadatak koji dugoročno nosi i bolju financijsku sliku. Zdravlju najviše godi dobra struktura dana – jasno odvojen rad, hrana i odmor.
Vodenjak

U odnosima vam danas prija iskrenost i razgovor o planovima koji nadilaze svakodnevicu – teme putovanja, učenja ili promjene rutine dodatno će vas povezati. Mjesečeva putanja kroz područje koje se tiče širine, a zatim odnosa, pomaže vam da vidite kako zajedničke vizije utječu na kvalitetu veze. Poslovno vam ide kad razmišljate izvan okvira i povezujete se s ljudima iz drugih sredina ili struka, što može donijeti i nove izvore prihoda. Zdravlju najviše pomaže mentalni odmak – promjena okoline, šetnja po kvartu u kojem obično ne boravite ili kratko putovanje.
Ribe

Ljubavni odnosi danas traže malo više konkretizacije – od obećanja i emocija prema jasnijim dogovorima, osobito oko zajedničkih troškova ili obaveza. Mjesec u Djevici naglašava važnost suradnje jedan-na-jedan, pa kroz rad s drugima vidite što treba doraditi i u odnosima. Na poslu se otvaraju prilike za rješavanje financijskih tema, poput kredita, ulaganja ili zajedničkih budžeta, uz oprez da ne preuzmete tuđi teret na svoja leđa. Zdravlju najviše koristi briga o granicama – manje tuđeg stresa, više brige o vlastitom ritmu i odmoru.

Pogledaj detaljni horoskop

pročitaj još

Sabor u utorak: Javna nabava i zaštita djece od nasilja

DAN ZA RASPRAVU

Preuzmi tportal aplikaciju

Instaliraj

potonuće ili spas

Sudbina Volkswagena odlučivat će se u Kini: Zbog ovoga je moguć veliki obrat

okončanje rata

Bivši američki dužnosnik: Trump će vjerojatno prihvatiti iranski prijedlog

IGRA NA VIŠE FRONTOVA

Utakmica Hajduka i Varaždina na Poljudu mogla bi ući u povijest hrvatskog nogometa

loše vijesti

Real Madrid potvrdio da je Kylian Mbappe ozlijeđen

čekaju se nalazi

Velika zabrinutost zbog Luke Modrića: 'Mora na dodatne preglede'

prvi topnik lige

Beljo smiruje euforiju: 'Puno se govori o rekordu Eduarda da Silve, ali...'

Ovan

U odnosima vam danas koristi da budete izravni, ali i spremni saslušati drugu stranu, jer Mjesec u Vagi naglašava potrebu za ravnotežom između vaših i partnerovih želja. Poslovno ste iznimno brzi i odlučni, pa je odlično vrijeme za rješavanje mailova, pregovora i potpisivanje važnih dogovora. Financijski vam se otvaraju zanimljive prilike, ali pazite da zbog impulzivnosti ne uletite u trošak koji niste dobro razmotrili. Zdravlju najviše pomaže intenzivnija fizička aktivnost kako biste izbacili višak adrenalina i lakše utonuli u san.
Bik

U ljubavi vam danas najviše prija osjećaj stabilnosti, pa će vam male, praktične geste partnera značiti više od velikih, dramatičnih izjava. Sunce u vašem znaku daje vam miran, ali snažan nastup, što vam na poslu donosi respekt i povjerenje nadređenih. Financije su pod dobrom zaštitom, osobito ako se držite provjerenog plana i izbjegnete iskušenje kupnje radi trenutnog užitka. Tijelu godi sporiji ritam, kvalitetan obrok i kraća šetnja u prirodi koja vas vraća u ravnotežu.
Blizanci

U odnosima vam danas Mjesec u Vagi donosi više lakoće i flerta, pa kroz zabavnu komunikaciju možete brzo omekšati napete situacije. Poslovno ste u fazi pojačane mentalne aktivnosti, a ideje vam dolaze u naletima, no važno je da ih odmah zapišete kako ne bi ostale samo na razini inspiracije. Planetarni položaji nagovješćuju povoljan trenutak za dogovore vezane uz kraća putovanja ili edukacije, što se kasnije može odraziti i na zaradu. Zdravlju najviše pomaže digitalni predah, manje tipkanja i više svježeg zraka kako biste izbjegli glavobolju.
Rak

Emocije su danas naglašene, ali Mjesec koji prelazi prema Vagi potiče vas da tražite mir i poštovanje u odnosima umjesto da se povlačite u sebe. Na poslu se od vas očekuje pouzdanost, a vi ćete pokazati da ste spremni preuzeti odgovornost za zadatke koji zahtijevaju strpljenje i brigu o detaljima. Financijski je dobar dan za razmišljanje o kućnom budžetu i troškovima vezanima uz dom, bez brzopletih odluka. Zdravlju godi topla, lagana hrana i večer provedena u poznatom, sigurnom okruženju.
Lav

Ljubavno vam danas odgovara aktivna komunikacija – kraći izlet, šetnja ili zajednički odlazak na događanje dodatno će rasplamsati strast. Mjesec u Djevici i Vagi naglašava važnost konkretnih dogovora, pa je korisno otvoreno razgovarati o obavezama i očekivanjima. Na poslu briljirate u situacijama u kojima treba brzo reagirati, a dobra organizacija donosi vam i financijsku korist. Zdravlju pomažu kretanje, istezanje i izbjegavanje pretjerivanja u hrani, posebice pred spavanje.
Djevica

U odnosima vam danas najviše prija atmosfera u kojoj se osjećate korisno i viđeno – iskrena zahvalnost partnera za ono što činite za njega puno će vam značiti. Mjesec u vašem znaku u prvom dijelu dana daje vam dodatnu pedantnost, pa lako rješavate zadatke koji traže preciznost, dok kasniji prelazak u Vagu traži da dio fokusa prebacite na suradnju. Financije držite pod punom kontrolom ako izbjegnete perfekcionističku analizu svake sitnice i umjesto toga sagledate širu sliku. Zdravlju najviše godi uredan raspored obroka i dovoljno vode tijekom cijelog dana.
Vaga

S Mjesecom u vašem znaku, danas ste osjetljiviji, ali i šarmantniji, pa ljubavne situacije možete okrenuti u svoju korist ako budete iskreni i blagi u pristupu. Poslovno imate priliku istaknuti se u timskom radu, a sposobnost da pomirite različite interese čini vas ključnom karikom u projektima. Financijski je dobar trenutak za male korekcije – smanjenje nepotrebnih troškova ili dogovor oko uvjeta koji vama više odgovaraju. Zdravlju najviše koristi ravnoteža – ništa ekstremno, već umjerena aktivnost, dovoljno sna i malo estetike koja vas veseli.
Škorpion

U odnosima vam danas najviše odgovara mirniji tempo i intimniji razgovori, bez prevelike izloženosti i drame. Mjesec u Djevici ujutro potiče vas da iza kulisa rješavate praktične stvari za druge, dok večernji utjecaj Vage traži da dio vremena posvetite i vlastitim potrebama. Na poslu ste učinkoviti kad radite u tišini, a financijski je korisno preispitati skrivene troškove ili pretplate koje vam više ne trebaju. Zdravlju pomaže povlačenje iz gužve, mirna večer i ritual koji vam pomaže otpustiti nakupljenu napetost.
Strijelac

Ljubavno vam danas odgovara druženje i spontani planovi – zajednički izlazak s prijateljima ili kratko putovanje unose svježinu u odnos. Mjesec koji prolazi kroz područje društvenih kontakata podržava vas u umrežavanju, pa su mogući i novi, zanimljivi susreti. Poslovno ste najjači u timskim situacijama i projektima koji traže širinu razmišljanja, a financijski benefit može doći baš kroz preporuku ili suradnju. Zdravlju koristi boravak na zraku i aktivnost koja vas istovremeno kreće i veseli.
Jarac

U ljubavi vam danas najviše odgovaraju ozbiljnije teme i razgovori o budućnosti, no pokušajte ih začiniti malo nježnosti kako atmosfera ne bi postala preozbiljna. Mjesec se kreće iz pragmatične Djevice prema društvenijoj Vagi, pa ćete dio dana biti fokusirani na konkretne poslove, a dio na odnose i dojam koji ostavljate. Na poslu možete dobiti priznanje ili odgovorniji zadatak koji dugoročno nosi i bolju financijsku sliku. Zdravlju najviše godi dobra struktura dana – jasno odvojen rad, hrana i odmor.
Vodenjak

U odnosima vam danas prija iskrenost i razgovor o planovima koji nadilaze svakodnevicu – teme putovanja, učenja ili promjene rutine dodatno će vas povezati. Mjesečeva putanja kroz područje koje se tiče širine, a zatim odnosa, pomaže vam da vidite kako zajedničke vizije utječu na kvalitetu veze. Poslovno vam ide kad razmišljate izvan okvira i povezujete se s ljudima iz drugih sredina ili struka, što može donijeti i nove izvore prihoda. Zdravlju najviše pomaže mentalni odmak – promjena okoline, šetnja po kvartu u kojem obično ne boravite ili kratko putovanje.
Ribe

Ljubavni odnosi danas traže malo više konkretizacije – od obećanja i emocija prema jasnijim dogovorima, osobito oko zajedničkih troškova ili obaveza. Mjesec u Djevici naglašava važnost suradnje jedan-na-jedan, pa kroz rad s drugima vidite što treba doraditi i u odnosima. Na poslu se otvaraju prilike za rješavanje financijskih tema, poput kredita, ulaganja ili zajedničkih budžeta, uz oprez da ne preuzmete tuđi teret na svoja leđa. Zdravlju najviše koristi briga o granicama – manje tuđeg stresa, više brige o vlastitom ritmu i odmoru.

Pogledaj detaljni horoskop

pročitaj još

DAN ZA RASPRAVU

Preuzmi tportal aplikaciju

Instaliraj

potonuće ili spas

Sudbina Volkswagena odlučivat će se u Kini: Zbog ovoga je moguć veliki obrat

okončanje rata

Bivši američki dužnosnik: Trump će vjerojatno prihvatiti iranski prijedlog

IGRA NA VIŠE FRONTOVA

Utakmica Hajduka i Varaždina na Poljudu mogla bi ući u povijest hrvatskog nogometa

loše vijesti

Real Madrid potvrdio da je Kylian Mbappe ozlijeđen

čekaju se nalazi

Velika zabrinutost zbog Luke Modrića: 'Mora na dodatne preglede'

prvi topnik lige

Beljo smiruje euforiju: 'Puno se govori o rekordu Eduarda da Silve, ali...'

Ovan

U odnosima vam danas koristi da budete izravni, ali i spremni saslušati drugu stranu, jer Mjesec u Vagi naglašava potrebu za ravnotežom između vaših i partnerovih želja. Poslovno ste iznimno brzi i odlučni, pa je odlično vrijeme za rješavanje mailova, pregovora i potpisivanje važnih dogovora. Financijski vam se otvaraju zanimljive prilike, ali pazite da zbog impulzivnosti ne uletite u trošak koji niste dobro razmotrili. Zdravlju najviše pomaže intenzivnija fizička aktivnost kako biste izbacili višak adrenalina i lakše utonuli u san.
Bik

U ljubavi vam danas najviše prija osjećaj stabilnosti, pa će vam male, praktične geste partnera značiti više od velikih, dramatičnih izjava. Sunce u vašem znaku daje vam miran, ali snažan nastup, što vam na poslu donosi respekt i povjerenje nadređenih. Financije su pod dobrom zaštitom, osobito ako se držite provjerenog plana i izbjegnete iskušenje kupnje radi trenutnog užitka. Tijelu godi sporiji ritam, kvalitetan obrok i kraća šetnja u prirodi koja vas vraća u ravnotežu.
Blizanci

U odnosima vam danas Mjesec u Vagi donosi više lakoće i flerta, pa kroz zabavnu komunikaciju možete brzo omekšati napete situacije. Poslovno ste u fazi pojačane mentalne aktivnosti, a ideje vam dolaze u naletima, no važno je da ih odmah zapišete kako ne bi ostale samo na razini inspiracije. Planetarni položaji nagovješćuju povoljan trenutak za dogovore vezane uz kraća putovanja ili edukacije, što se kasnije može odraziti i na zaradu. Zdravlju najviše pomaže digitalni predah, manje tipkanja i više svježeg zraka kako biste izbjegli glavobolju.
Rak

Emocije su danas naglašene, ali Mjesec koji prelazi prema Vagi potiče vas da tražite mir i poštovanje u odnosima umjesto da se povlačite u sebe. Na poslu se od vas očekuje pouzdanost, a vi ćete pokazati da ste spremni preuzeti odgovornost za zadatke koji zahtijevaju strpljenje i brigu o detaljima. Financijski je dobar dan za razmišljanje o kućnom budžetu i troškovima vezanima uz dom, bez brzopletih odluka. Zdravlju godi topla, lagana hrana i večer provedena u poznatom, sigurnom okruženju.
Lav

Ljubavno vam danas odgovara aktivna komunikacija – kraći izlet, šetnja ili zajednički odlazak na događanje dodatno će rasplamsati strast. Mjesec u Djevici i Vagi naglašava važnost konkretnih dogovora, pa je korisno otvoreno razgovarati o obavezama i očekivanjima. Na poslu briljirate u situacijama u kojima treba brzo reagirati, a dobra organizacija donosi vam i financijsku korist. Zdravlju pomažu kretanje, istezanje i izbjegavanje pretjerivanja u hrani, posebice pred spavanje.
Djevica

U odnosima vam danas najviše prija atmosfera u kojoj se osjećate korisno i viđeno – iskrena zahvalnost partnera za ono što činite za njega puno će vam značiti. Mjesec u vašem znaku u prvom dijelu dana daje vam dodatnu pedantnost, pa lako rješavate zadatke koji traže preciznost, dok kasniji prelazak u Vagu traži da dio fokusa prebacite na suradnju. Financije držite pod punom kontrolom ako izbjegnete perfekcionističku analizu svake sitnice i umjesto toga sagledate širu sliku. Zdravlju najviše godi uredan raspored obroka i dovoljno vode tijekom cijelog dana.
Vaga

S Mjesecom u vašem znaku, danas ste osjetljiviji, ali i šarmantniji, pa ljubavne situacije možete okrenuti u svoju korist ako budete iskreni i blagi u pristupu. Poslovno imate priliku istaknuti se u timskom radu, a sposobnost da pomirite različite interese čini vas ključnom karikom u projektima. Financijski je dobar trenutak za male korekcije – smanjenje nepotrebnih troškova ili dogovor oko uvjeta koji vama više odgovaraju. Zdravlju najviše koristi ravnoteža – ništa ekstremno, već umjerena aktivnost, dovoljno sna i malo estetike koja vas veseli.
Škorpion

U odnosima vam danas najviše odgovara mirniji tempo i intimniji razgovori, bez prevelike izloženosti i drame. Mjesec u Djevici ujutro potiče vas da iza kulisa rješavate praktične stvari za druge, dok večernji utjecaj Vage traži da dio vremena posvetite i vlastitim potrebama. Na poslu ste učinkoviti kad radite u tišini, a financijski je korisno preispitati skrivene troškove ili pretplate koje vam više ne trebaju. Zdravlju pomaže povlačenje iz gužve, mirna večer i ritual koji vam pomaže otpustiti nakupljenu napetost.
Strijelac

Ljubavno vam danas odgovara druženje i spontani planovi – zajednički izlazak s prijateljima ili kratko putovanje unose svježinu u odnos. Mjesec koji prolazi kroz područje društvenih kontakata podržava vas u umrežavanju, pa su mogući i novi, zanimljivi susreti. Poslovno ste najjači u timskim situacijama i projektima koji traže širinu razmišljanja, a financijski benefit može doći baš kroz preporuku ili suradnju. Zdravlju koristi boravak na zraku i aktivnost koja vas istovremeno kreće i veseli.
Jarac

U ljubavi vam danas najviše odgovaraju ozbiljnije teme i razgovori o budućnosti, no pokušajte ih začiniti malo nježnosti kako atmosfera ne bi postala preozbiljna. Mjesec se kreće iz pragmatične Djevice prema društvenijoj Vagi, pa ćete dio dana biti fokusirani na konkretne poslove, a dio na odnose i dojam koji ostavljate. Na poslu možete dobiti priznanje ili odgovorniji zadatak koji dugoročno nosi i bolju financijsku sliku. Zdravlju najviše godi dobra struktura dana – jasno odvojen rad, hrana i odmor.
Vodenjak

U odnosima vam danas prija iskrenost i razgovor o planovima koji nadilaze svakodnevicu – teme putovanja, učenja ili promjene rutine dodatno će vas povezati. Mjesečeva putanja kroz područje koje se tiče širine, a zatim odnosa, pomaže vam da vidite kako zajedničke vizije utječu na kvalitetu veze. Poslovno vam ide kad razmišljate izvan okvira i povezujete se s ljudima iz drugih sredina ili struka, što može donijeti i nove izvore prihoda. Zdravlju najviše pomaže mentalni odmak – promjena okoline, šetnja po kvartu u kojem obično ne boravite ili kratko putovanje.
Ribe

Ljubavni odnosi danas traže malo više konkretizacije – od obećanja i emocija prema jasnijim dogovorima, osobito oko zajedničkih troškova ili obaveza. Mjesec u Djevici naglašava važnost suradnje jedan-na-jedan, pa kroz rad s drugima vidite što treba doraditi i u odnosima. Na poslu se otvaraju prilike za rješavanje financijskih tema, poput kredita, ulaganja ili zajedničkih budžeta, uz oprez da ne preuzmete tuđi teret na svoja leđa. Zdravlju najviše koristi briga o granicama – manje tuđeg stresa, više brige o vlastitom ritmu i odmoru.

Pogledaj detaljni horoskop

pročitaj još

DAN ZA RASPRAVU

Preuzmi tportal aplikaciju

Instaliraj

Naslovnica - tportal

Tportal

Preuzmi tportal aplikaciju

Instaliraj

vezane vijesti

Svježi sir osvaja TikTok: Postao je viralni hit, a generacija Z ne može ga se zasititi

Osam namirnica koje hrane živčani sustav i pomažu u borbi protiv stresa

Zaboravite na superhranu: 'Obične' namirnice iz kuhinje naših baka jačaju imunitet i štede novac

preporučujemo

Ove sandale bit će posvuda ovog ljeta, a savršene su za vjenčanja, krizme i pričesti

Zaboravite na farbanje izrasta svakog mjeseca: Ova tehnika čini čuda za sijedu kosu

Većina ljudi magnezij pije potpuno pogrešno: Evo kada ga zapravo trebate uzeti

Najljepše bijele haljine zapravo su spavaćice iz Zara Homea i nećete ih skidati cijelo ljeto

Ona ima najnosiviji stajling sezone: Ovako se obični komadi pretvaraju u remek-djelo francuskog chica

Pratite nas na društvenim mrežama

Najbitnije od bitnog

pročitaj još i ovo

Ove sandale bit će posvuda ovog ljeta, a savršene su za vjenčanja, krizme i pričesti

Zaboravite na farbanje izrasta svakog mjeseca: Ova tehnika čini čuda za sijedu kosu

Većina ljudi magnezij pije potpuno pogrešno: Evo kada ga zapravo trebate uzeti

AI više nije budućnost: Zašto o njemu moraju učiti i roditelji i djeca

Tjedni horoskop: Ovnovi ulaze u sukobe, Strijelci u burne odnose, a Bikovi traže mir

Najljepše bijele haljine zapravo su spavaćice iz Zara Homea i nećete ih skidati cijelo ljeto

Ona ima najnosiviji stajling sezone: Ovako se obični komadi pretvaraju u remek-djelo francuskog chica

Od prvih 5 kilometara do polumaratona: kako se vratiti trčanju bez krivih poteza

Otkriveno gdje se nalazi server s kojeg dolaze poruke o bombama

Megaprojekt stoljeća: Hrvatska dobiva najveću investiciju u povijesti ovog dijela Europe

FOTO Ljudi su vikali 'Dolje' i bježali pod stolove. Potresena Melania, Trump u šoku, skamenjeni Rubio

Fotka vam je dobra, ali ne i odlična? Ovaj alat to rješava u nekoliko sekundi

Bivši trener ponovno šokirao: 'Prodao sam Šumsku farmu, istina je da me hvata panika'

Pukotine u Trumpovu timu, ponuda Irana na stolu: Teheran se obrušio na Von der Leyen

Grozne vijesti iz Milana! Luka Modrić završio sezonu. Nastup na SP-u upitan

Točkice su apsolutni hit sezone, a na ovom topu iz Zare izgledaju posebno dobro

Sydney Sweeney u vjenčanici o kojoj se ne prestaje govoriti: Izrađivana je godinu dana

Kava nije samo za razbuđivanje: Evo kako može pomoći mozgu i probavi - ključ je u količini

najpopularnije

FOTO Ljudi su vikali 'Dolje' i bježali pod stolove. Potresena Melania, Trump u šoku, skamenjeni Rubio

Ove sandale bit će posvuda ovog ljeta, a savršene su za vjenčanja, krizme i pričesti

Zaboravite na farbanje izrasta svakog mjeseca: Ova tehnika čini čuda za sijedu kosu

Trump dao prvi intervju nakon pucnjave na gala večeri. Objavljen manifest osumnjičenog napadača

Otišao s Hitne pa preminuo nakon 20 minuta: 'Da su mu barem izvadili krv, vidjeli bi da je infarkt u razvoju'

Većina ljudi magnezij pije potpuno pogrešno: Evo kada ga zapravo trebate uzeti

Prijava na newsletter

Sudbina Volkswagena odlučivat će se u Kini: Zbog ovoga je moguć veliki obrat

Bivši američki dužnosnik: Trump će vjerojatno prihvatiti iranski prijedlog

Skriveni rat u ratu: Milicije jače od države prijete novom eskalacijom na Bliskom istoku

Pukotine u vrhu SAD-a: Vance sumnja u Pentagonovu verziju rata s Iranom

Noćas je jedan telefonski poziv zapalio Europu: Sprema li se drugi najveći transfer u povijesti?

Najgledaniji film na Netflixu ima brutalan kraj: Evo što se zapravo dogodilo

najnovije

Sabor u utorak: Javna nabava i zaštita djece od nasilja

Veza im traje osam mjeseci, ali navodno već planiraju veliki životni korak

Mađarska aviokompanija planira više ljetnih letova: 'Jači smo u rezervacijama nego lani'

Velikan je zbog njega otpisao Livakovića, a ovo što je Brazilac sada napravio ne pamti se

Barcelona u strahu zbog Yamala: Svjetsko prvenstvo moglo bi postati veliki problem

Raskol u Realu: Mbappe je stigao kao najveća zvijezda, ali svlačionica je izabrala drugog

Dnevni horoskop za 28. travnja 2026. – što vam zvijezde danas donose

Xiaomi šokirao autoindustriju: Novi SUV ima 990 KS, ide 300 km/h i znatno je jeftiniji od konkurencije

Trump ponovno poziva ABC da otpusti TV voditelja Kimmela

Manchester United slavio, a jedan čovjek je opet u fokusu: Ide po rekord!

sport

Utakmica Hajduka i Varaždina na Poljudu mogla bi ući u povijest hrvatskog nogometa

Real Madrid potvrdio da je Kylian Mbappe ozlijeđen

Velika zabrinutost zbog Luke Modrića: 'Mora na dodatne preglede'

Beljo smiruje euforiju: 'Puno se govori o rekordu Eduarda da Silve, ali...'

izdvojeno

Od prvih 5 kilometara do polumaratona: kako se vratiti trčanju bez krivih poteza

Nemate vremena čitati? Sve više ljudi tekstove pretvara u audio i sluša ih u hodu

Fotka vam je dobra, ali ne i odlična? Ovaj alat to rješava u nekoliko sekundi

urednički izbor

life & show

Dobro poznato lice vraća se pred kamere u emisiji koja slavi ljepote Hrvatske

Šala o 'udovici' je bila kap koja je prelila čašu: Melania Trump traži otkaz komičara Jimmyja Kimmela

Mario Mamić ponovno se oženio, a evo tko su njegove bivše supruge

Novi život Amber Heard: Dok Depp zarađuje milijune, ona živi povučeno u Madridu

Anne Hathaway u mini haljini i platformama oko kojih se uvijek lome koplja

najpopularnije

FOTO Ljudi su vikali 'Dolje' i bježali pod stolove. Potresena Melania, Trump u šoku, skamenjeni Rubio

Ove sandale bit će posvuda ovog ljeta, a savršene su za vjenčanja, krizme i pričesti

Zaboravite na farbanje izrasta svakog mjeseca: Ova tehnika čini čuda za sijedu kosu

Trump dao prvi intervju nakon pucnjave na gala večeri. Objavljen manifest osumnjičenog napadača

Otišao s Hitne pa preminuo nakon 20 minuta: 'Da su mu barem izvadili krv, vidjeli bi da je infarkt u razvoju'

vijesti

Sabor u utorak: Javna nabava i zaštita djece od nasilja