PRVA NUTRICIONISTIČKA LEKCIJA

Bebe treba poticati da same biraju hranu

  • Autor: tportal.hr
  • Zadnja izmjena 07.02.2012 10:48
  • Objavljeno 07.02.2012 u 09:22
bebe

bebe

Izvor: Guliver/Thinkstock / Autor: Thinkstock

Ako želite da vaša djeca budu vitka kad odrastu, možda biste ih trebali potaknuti da jedu prstima, sugeriraju znanstvenici

Bebe kojima su roditelji davali da jedu prstima dobivala su manje na težini od djece koju su roditelji hranili žlicom, pokazuje britanska studija o kojoj piše Daily Mail. Ako roditelji dopuštaju djetetu da samo odabere ono što želi jesti,

nudeći mu veći izbor namirnica, ono će kasnije birati zdraviju hranu, kažu znanstvenici.

Voditeljica istraživanja, dr. Ellen Townsend sa Sveučilišta u Nottinghamu kaže da djeca koja preuzimaju kontrolu nad svojim obrocima imaju najbolje šanse da kasnije ne budu pretila

'Kontrola je ključna stvar, kao i sjedenje uz obrok za stolom s članovima obitelji, jer to može pomoći bebama da reguliraju ono što jedu na način od kojeg će imati koristi u kasnijem životu', kaže dr. Townsend.

Njezina ekipa pratila je 92 djece koja su od dojenja prešla na krutu hranu i kojoj su nuđeni, primjerice, komadi voća i mala peciva, kao i grupu od 63 djece koju su roditelji hranili na žlicu. Djeca su bila u dobnom rasponu od 20 mjeseci do šest godina.

Rezultati su pokazali da nema razlike u izbirljivosti djece, ali su zabilježili manji stupanj pretilosti kod djece koja su se hranila prstima. Oni koji su se hranili na žlicu preferirali su slađe namirnice, dok su djeca koja su sama birala hranu češće uzimala ugljikohidrate. 'Bebe koje se odbijaju od prsiju samostalnim pristupom izboru hrane nauče regulirati unos hrane, što dovodi do nižeg indeksa tjelesne mase i veće sklonosti zdravoj hrani', piše u članku objavljenom u časopisu BMJ Open Journal.

Pregled tjedna bez spama i reklama

Prijavi se na naš newsletter i u svoj inbox primaj tjedni pregled najvažnijih vijesti!

Napiši ovdje što ti misliš o ovoj temi