HARMONIJA I RITAM

Muči vas tjeskoba? Znanstvenici kažu da bi vam ova muzika mogla pomoći

  • Autor: T. B.
  • Zadnja izmjena 23.09.2019 10:04
  • Objavljeno 23.09.2019 u 10:04
tportal

Izvor: Profimedia / Autor: N.N.

Čini se kao da stres svakodnevnog života raste iz godine u godinu, pa ne čudi da ljudi traže svaki mogući način kako ga smanjiti

Neki ljudi meditiraju, neki vježbaju, dok treći drijemaju, a cilj im je opustiti se. No, grupa britanskih znanstvenika tvrdi da je terapija zvukom iznimno učinkovita.

Zvukovi određenih frekvencija s određenim ritmom navodno mogu promijeniti moždane valove kod ljudi u oblik sličan onome koji imaju osobe kad meditiraju ili kad su iznimno opuštene. Princip je sličan dubokom kontroliranom disanju s dugim izdisajima koji nas smiruju.

Prema doktoru Davidu Lewis-Hodgsonu koji radi za Mindlab International jedna pjesma koja povećava opuštenost kod ljudi za čak 65 posto je 'Weightless' trija Marconi Uniona. Smirujuća pjesma navodno usporava rad srca, smanjuje tlak i razinu hormona stresa u tijelu.

Štoviše, dr. Lewis-Hodgson upozorava da je 'Weightless' toliko učinkovit da ga nije preporučljivo slušati tijekom vožnje. Za one s više vremena postoji i verzija koja traje deset sati.

Izvor: Društvene mreže / Autor: YouTube

Pregled tjedna bez spama i reklama

Prijavi se na naš newsletter i u svoj inbox primaj tjedni pregled najvažnijih vijesti!