No Planet B

Ove namirnice pravi su dokaz da ugljikohidrati mogu biti itekako zdravi

23.08.2023 u 12:00

Bionic
Reading

Tijekom posljednjih godina ugljikohidrati su došli na loš glas. Ljudi ih često povezuju s debljanjem, dijabetesom tipa 2 i nizom drugih zdravstvenih stanja. Da, istina je da prerađenoj hrani s visokim udjelom šećera i rafiniranim žitaricama obično nedostaju važni vitamini i minerali. Međutim, mnoge namirnice bogate ugljikohidratima također su bogate i drugim hranjivim tvarima i […]