PREPORUKA NUTRICIONISTA

Želite li kontrolirati težinu, ove namirnice moraju se češće naći na vašem stolu

1/11

Namirnice za mršavljenje

Brzom vraćanju na prekomjernu težinu u prilog ne idu ni manjak sna ni stres, no dok na te čimbenike teško možemo utjecati, na izbor hrane možemo. Tu su i sve kraći dani i depresivna stanja u kojima si nerijetko 'pomažemo' hranom, često visokokaloričnom, onom koja nam je vrlo dostupna. Višak kilograma nije lako skinuti, a nije lako ni održavati težinu, no uz ovih deset namirnica koje preporučuju nutricionisti taj ćete zadatak puno lakše savladati i spremniji dočekati sljedeću sezonu priprema za skidanje na plaži.

Namirnice za mršavljenje

Namirnice za mršavljenje

Izvor: Profimedia / Autor: Profimedia

Prethodna slika Sljedeca slika
Još jedan kritičan dio godine, barem što se tiče prilagodbe prehrambenih navika skidanju na plaži, iza nas je pa opuštenijeg remena prilazimo stolu. Ako se ne želite ekspresno dovesti u neugodan položaj na vagi, pokušajte se držati preporuka nutricionista
  • Autor: V.I.
  • Objavljeno 22.09.2018 u 16:21