Čitatelji magazina Fitness izabrali su najbolja tijela Hollywooda, a na prva tri mjesta našle su se Megan Fox, Jessica Biel i Gwen Stefani
preporučujemo
-
NOVI TREND
Došao je kraj indukcijskim pločama: Zbog nove tehnologije kuhinje izgledaju bolje no ikada
-
nova saznanja
Injekcije za mršavljenje ne smanjuju samo apetit: Znanstvenici otkrili kako djeluju na mozak
-
KRAJ JEDNE ERE
Oprostite se s minimalizmom: Ovi će modni trendovi obilježiti godinu
-
ASTRO PROGNOZA
Dnevni horoskop za 14. siječnja 2026. – što vam zvijezde danas donose
-
CHALAMET EFEKT
Nakon Zlatnih globusa ove čizme izazvale su nezapamćen interes
-
Ovan
Danas vam odgovara inicijativa, ali bez forsiranja. Slobodni biste mogli započeti razgovor koji se brzo pretvori u dogovor za susret. U vezi birajte topliji ton i recite što želite, umjesto da očekujete da se podrazumijeva. Fokus vam je na brzom rješavanju i zatvaranju sitnica koje vise. Ako vas netko prekida, postavite jasne granice i završite najvažnije prvo. Ne ulazite u rasprave ako možete sve pokazati brojkama ili konkretnim primjerima. Tijelo traži pražnjenje stresa kroz kretanje. Ne preskačite obroke i pazite na impulsivne ‘snack’ odluke. Kraća fizička aktivnost navečer pomaže vam da se lakše isključite.
-
Bik
Tražit ćete mir i stabilnost, ali danas ćete ga dobiti kroz razgovor, ne kroz povlačenje. Slobodnima bi se mogao svidjeti netko tko je nenametljiv, ali dosljedan. U vezi se držite jednostavnog pravila: manje prigovora, više konkretnih prijedloga. Dan je dobar za financije, dogovore i planiranje troškova. Ako nešto kupujete za posao ili kuću, napravite usporedbu prije odluke. Ne dopustite da vas tuđi tempo izbaci iz ritma – vama najbolje ide kad imate svoj red. Obratite pažnju na napetost u vratu i čeljusti. Više vode i malo manje kave može vam značajno popraviti koncentraciju. Ako ste umorni, ne rješavajte sve odjednom.
-
Blizanci
Danas vam je važno da se stvari kažu jasno, bez dvosmislenosti. Slobodnima se otvara prilika kroz kratku poruku, ‘random’ susret ili društvenu mrežu. U vezi ne odgađajte temu koja vas muči – kratko i direktno danas najbolje prolazi. Dobri ste u multitaskingu, ali vam se može dogoditi raspršivanje. Napišite tri prioriteta i držite ih se. Ako šaljete mailove ili dokumente, dvaput provjerite datume i priloge. Psihički umor se nakuplja brže nego inače. Uvedite pauze bez ekrana, makar po pet minuta. Lagana šetnja može vam biti najbolji ‘reset’.
-
Rak
Danas vam treba osjećaj sigurnosti, ali i malo prostora. Slobodnima se može javiti osoba iz prošlosti ili netko tko vas podsjeća na ‘stari tip’. U vezi vam pomaže da ne skupljate sitne zamjerke – izgovorite jednu po jednu, mirno. Najbolje vam ide kad radite sustavno i bez naglih promjena. Ako ste pod pritiskom, zatražite jasne upute i rokove. Nemojte preuzimati tuđe emocije kao svoje obaveze. Probava je osjetljivija na stres. Jedite sporije i izbjegnite tešku hranu kasno navečer. Kratko opuštanje prije spavanja je nužno, ne luksuz.
-
Lav
Danas vam godi pažnja, ali još više iskren kompliment. Slobodnima se može otvoriti zanimljiv flert kroz posao ili javno mjesto. U vezi razmislite što je važnije: biti u pravu ili biti bliski. Imate dobru energiju za prezentaciju i nastup, ali pazite da ne preskočite pripremu. Ako vodite ljude, danas je idealno za kratku, jasnu raspodjelu zadataka. Ne trošite vrijeme na dokazivanje – pokažite rezultat. Pazite na iscrpljivanje kroz pretjerani tempo. Kratke pauze i redovita voda čine razliku. Ako osjetite napetost, smanjite stimulaciju (kava, društvene mreže).
-
Djevica
Danas vam je važna pouzdanost, ali i malo nježnosti. Slobodnima se može svidjeti netko tko djeluje ozbiljno, ali ima dozu humora. U vezi nemojte ispravljati partnera ‘usput’ – birajte trenutak i način. Dan je odličan za sređivanje papira, mailova i svega što traži preciznost. Ako imate što predati, predajte ranije i ostavite si prostor za korekcije. Ne ulazite u tuđe kaose – fokusirajte se na svoje zadatke. Osjetljiviji ste na neuredan ritam. Pripazite na šećer i grickalice kad ste pod stresom. Lagano istezanje će vam smanjiti napetost u leđima.
-
Vaga
Danas vam je važan balans, ali i inicijativa. Slobodnima se može svidjeti netko tko je otvoren i pristojan, bez igrica. U vezi izbjegnite pasivnu agresiju – ako vam nešto ne paše, recite odmah. Dobri ste u diplomaciji, ali ne pristajte na sve da biste ‘spasili’ atmosferu. Ako pregovarate, postavite granice i budite jasni oko uvjeta. U timu ćete biti most, ali ne morate biti i spužva. Napetost se može pokazati kroz nesanicu ili ‘težinu’ u tijelu. Više kretanja tijekom dana pomaže vam više nego kasni trening. Odvojite vrijeme za mir prije spavanja.
-
Škorpion
Danas vas privlače iskreni i duboki razgovori, bez površnosti. Slobodnima se može dogoditi snažna kemija, ali nemojte žuriti s zaključcima. U vezi se klonite testiranja – otvorenost je jača od taktiziranja. Imate dobar nos za detalje koje drugi ne vide. Ako nešto sumnjate, provjerite činjenice prije reakcije. Ne ulazite u borbe za kontrolu – fokusirajte se na ono što možete završiti kvalitetno. Stres se može skupljati u leđima i trbuhu. Pomažu vam topli obrok i raniji odlazak na spavanje. Ne ignorirajte znakove iscrpljenosti.
-
Strijelac
Danas vam treba iskrenost, ali i malo takta. Slobodnima je odličan dan za druženje, poziv ili spontani izlazak. U vezi pripazite da humor ne postane način izbjegavanja ozbiljnih tema. Imate inspiraciju, ali vam treba struktura. Ako nešto planirate, razbijte na korake i odmah krenite s prvim. Pazite na obećanja – nemojte nuditi više nego što realno možete. Višak energije najbolje trošite u pokretu. Pripazite na pretjerivanje i kasno lijeganje. Kratki boravak na zraku čini vam čuda.
-
Jarac
Danas vam se pokazuje koliko vrijedi stabilnost, ali i toplina u svakodnevici. Slobodnima se otvara prilika kroz posao ili poznanstvo ‘preko ljudi’. U vezi pokažite emociju konkretnom gestom, ne analizom. Imate dobar osjećaj za prioritete i realne rokove. Ako vam netko gura dodatne zadatke, tražite jasnu zamjenu ili pomicanje roka. Danas je dobar trenutak za sređivanje planova za sljedeći tjedan. Pazite na ukočenost zbog sjedenja. Kratko istezanje i šetnja tijekom dana pomažu vam više nego vikend ‘nadoknada’. Nemojte zanemariti san.
-
Vodenjak
Danas vas privlače ljudi koji su drugačiji i svoji. Slobodnima se može dogoditi zanimljiv kontakt kroz prijatelje ili online. U vezi izbjegnite hladnu distancu – bolje je reći ‘treba mi malo vremena’ nego nestati. Originalni ste, ali vam se može dogoditi da preskočite detalje. Ako radite na ideji, odmah je spustite u praktičan plan. Ne ulazite u rasprave iz principa – birajte bitke. Osjetljiviji ste na previše podražaja. Smanjite ‘scroll’ i napravite pauze. Lagana rutina prije spavanja pomoći će vam da se smirite.
-
Ribe
Danas ste posebno empatični, ali pazite da ne preuzmete tuđe terete. Slobodnima se može svidjeti netko tko djeluje nježno i kreativno. U vezi jasno recite što osjećate, ali bez dramatiziranja i pretpostavki. Najbolje vam ide kad imate mir i jasne zadatke. Ako vas netko požuruje, tražite konkretno što treba i do kada. Kreativne ideje danas mogu postati izvedive ako ih odmah stavite na papir. Treba vam više odmora i tišine. Pazite na zadržavanje tekućine i pretjerano slanu hranu. Šetnja i ranije gašenje ekrana najbolji su vam ‘detoks’.
Najbitnije od bitnog
Newsletter tportala donosi tjedni pregled najbitnijih vijesti
pročitaj još i ovo
-
NOVI TREND
Došao je kraj indukcijskim pločama: Zbog nove tehnologije kuhinje izgledaju bolje no ikada
-
ASTRO PROGNOZA
Dnevni horoskop za 15. siječnja 2026. – što vam zvijezde danas donose
-
NIJE KRATKOROČNO RJEŠENJE
Oprah razotkrila istinu o lijekovima poput Ozempica: Više ne može bez njega
-
LEKCIJE OBNOVE
Potresi su promijenili pravila igre: Zašto je kvalitetna gradnja danas najisplativija investicija
-
nova saznanja
Injekcije za mršavljenje ne smanjuju samo apetit: Znanstvenici otkrili kako djeluju na mozak
-
DOBAR POTEZ
Vraća se jedna od najpopularnijih torbi iz nultih godina i svi se pomamili za njom
-
UZ POMOĆ VISOKE TEHNOLOGIJE
Brend kojem mnogi ne znaju pročitati ni ime drsko se suprotstavlja Nikeu i Adidasu
-
imamo recept
Ova čokoladna torta ruši sva pravila – topi se u ustima i gotova je bez puno muke
-
SVE O LEGALIZACIJI
Nekretnine izgrađene nakon ovog datuma neće se moći legalizirati
-
AUSTAJDERI
Iznenađenje na Euru, Hrvatska dobila neočekivanog suparnika
-
VIDNO BLISKI
Mate Rimac 'ulovljen' na koncertu u zanimljivom društvu
-
Plan B za poklone
Beauty ideje koje spašavaju kad nemaš inspiracije (a imaš još malo vremena)
-
UVIJEK ISKRENA
Antonija Blaće o temi od kojeg mnogi parovi zaziru: 'Zabiju ti nož u srce, a ne znaju sa čim se boriš'
-
ep u rukometu
'Ljudi igraju apsolutni anti-rukomet. To nitko ne želi gledati': Žestoke riječi vratara Njemačke pred Euro
-
buran kraj aktualca
Ozbiljne optužbe: Mostovac izjavio da su neki zastupnici eksponenti stranih obavještajnih službi