Tportal

Preuzmi tportal aplikaciju

Instaliraj

VITAMIN D KAO LIJEK

Sunce nam može pomoći da živimo duže

N. T.

19.05.2009 u 08:00

žena sunce Izvor: Guliver/Getty Images / Autor: -

Bionic
Reading

Boravkom na suncu možete smanjiti rizik od bolesti povezanih sa srcem, a ono također pojačava i dugovječnost, pokazalo je najnovije istraživanje

Visoke doze vitamina D, koje nastaju izlaganjem sunčanim zrakama, uvelike smanjuju rizik umiranja od bolesti srca, ali mogu zaštititi i od drugih zdravstvenih problema.

Istraživanje provedeno na Warwick Medical Schoolu bilo je fokusirano na osobe starije od 50 godina koje su u tijelu imale nedovoljnu količinu vitamina D. Nakon što im je doktor Oscar Franco savjetovao da više vremena provode na suncu, njihova količina vitamina D znatno se povećala, kao što se popravilo i njihovo zdravstveno stanje.

'Savjetovali smo starijim ljudima da provedu dva puta tjedno od 5 do 30 minuta na suncu kako bi osjetili željene rezultate', rekao je doktor Franco.

Dr. Franco napominje da još nema konačnih dokaza, ali da je teško zanemariti činjenicu da su u ispitivanju bolesniji bili ispitanici s niskom razinom vitamina D.

OGLAS

preporučujemo

Ovan

Dan pred vas stavlja situaciju u kojoj će srce tražiti spontanost, a razum malo više opreza, pa će pravi izazov biti pronaći mjeru između ta dva glasa. U ljubavi biste mogli biti direktniji nego inače, no to će ovoga puta donijeti osvježenje umjesto napetosti. Poslovne i praktične obveze tražit će brzu reakciju, osobito ako netko od vas očekuje rješenje u zadnji čas. Večer donosi potrebu da se maknete od svega što vas usporava i provedete vrijeme s ljudima uz koje možete biti potpuno svoji.
Bik

Emotivna stabilnost danas vam postaje važnija od dojma, pa ćete vrlo jasno osjetiti tko vam ulijeva povjerenje, a tko vas vraća korak unatrag. Na poslu ćete mnogo postići tihim, upornim pristupom, bez potrebe da ikome dokazujete svoju vrijednost. Ako učite ili rješavate nešto što traži koncentraciju, najbolje ćete raditi u miru i bez previše vanjskih podražaja. Moguća je i manja odluka vezana uz dom, novac ili organizaciju svakodnevice koja će vam kasnije olakšati tjedan.
Blizanci

Pred vama je dan u kojem će riječi imati posebnu težinu, pa će jedan razgovor otvoriti više mogućnosti nego što se na prvi pogled čini. U ljubavi će vas privući osoba koja zna držati korak s vašim mislima, a ne samo s vašim raspoloženjem. Poslovno i akademski možete zablistati ako se usredotočite na komunikaciju, prezentaciju ili prijenos ideja drugima. Neočekivani poziv, poruka ili susret mogli bi vam promijeniti planove, ali u vrlo zanimljivom smjeru.
Rak

Osjećaji će vam danas biti snažni, ali i dovoljno bistri da napokon prepoznate što vas smiruje, a što vas nepotrebno troši. U emotivnim odnosima manje ćete tolerirati polovične odgovore i ponašanja koja vas ostavljaju u neizvjesnosti. Poslovni zadaci tražit će više praktičnosti nego inspiracije, no upravo će vam rutina pomoći da sve odradite bez većeg stresa. Dobar je trenutak i za povlačenje, odmor ili kratki predah od ljudi koji od vas stalno nešto trebaju.
Lav

Dan nosi više društvene energije, pa biste se mogli naći u središtu pažnje i onda kada to niste planirali. Ljubavna situacija može se razvedriti kroz humor, iskrenu inicijativu ili susret koji vraća samopouzdanje. U poslu i učenju dobro prolazite ako se ne oslanjate samo na dojam, nego i na konkretnu pripremu. Netko bi vam mogao dati priznanje koje ste priželjkivali, čak i ako ono dolazi u neformalnom obliku.
Djevica

Danas ćete imati dobar osjećaj za detalje, ali i za granicu nakon koje perfekcionizam prestaje biti koristan. U ljubavi biste mogli poželjeti više jednostavnosti i manje analiziranja svake poruke, pogleda ili tišine. Radni dan donosi priliku da riješite nešto što je dugo čekalo pravi trenutak i time skinete teret s leđa. Ako učite, najviše ćete napraviti kroz disciplinu, ali i kratke pauze koje čuvaju svježinu misli.
Vaga

Odnosi s drugima danas dolaze u prvi plan, ali ne kroz dramu, nego kroz potrebu da se stvari konačno postave na zdravije temelje. U ljubavnom smislu mogli biste osjetiti kako vas privlači netko uz koga ne morate glumiti lakoću ni skrivati nesigurnosti. Poslovno ćete biti uspješni u svemu što traži diplomaciju, estetski osjećaj ili sposobnost povezivanja različitih strana. Dan je povoljan i za male promjene u prostoru, stilu ili rutini koje će vam odmah popraviti raspoloženje.
Škorpion

Intenzitet koji osjećate danas mogao bi se preliti na ljubavni plan, ali važno je da ne testirate tuđe osjećaje samo zato što želite potvrdu. U poslovnim pitanjima imat ćete dobar instinkt za ono što vrijedi zadržati za sebe, a što podijeliti u pravom trenutku. Ako ste usmjereni na učenje ili istraživanje, lako ćete uroniti dublje od drugih i doći do bitnih zaključaka. Večer nosi potrebu za mirom, ali i za razgovorom s osobom pred kojom ne morate ništa skrivati.
Strijelac

Pred vama je dan koji traži kretanje, promjenu ritma i nešto što će vas izvući iz predvidljivosti. U ljubavi vas može razveseliti nečija otvorenost, smisao za humor ili prijedlog koji dolazi bez previše planiranja. Poslovno i obrazovno najviše ćete profitirati ako se uhvatite u koštac s nečim novim, umjesto da se vrtite u starim metodama. Moguć je i trenutak inspiracije koji će vas potaknuti na odluku o kojoj već neko vrijeme razmišljate.
Jarac

Današnji tempo možda vam neće u svemu odgovarati, ali ćete upravo zbog toga pokazati koliko dobro funkcionirate kad drugi izgube fokus. U ljubavi će vam najviše značiti pouzdanost, a manje velika obećanja bez pokrića. Posao i učenje traže ozbiljnost, no istovremeno i spremnost da prihvatite tuđu pomoć ondje gdje vam štedi vrijeme. Netko iz vaše blizine mogao bi vam pokazati poštovanje kroz mali, ali vrlo konkretan znak pažnje.
Vodenjak

Mogli biste osjetiti snažnu potrebu da se odmaknete od očekivanja okoline i poslušate ono što je vama doista smisleno. Ljubavni odnosi dobivaju novu boju ako se usudite reći nešto drukčije, iskrenije i manje predvidivo. U poslu ćete biti najjači kad treba brzo povezati ideje, prepoznati trend ili predložiti rješenje izvan ustaljenog okvira. Dan također može donijeti zanimljiv susret s osobom čije će vas razmišljanje zaintrigirati više od izgleda.
Ribe

Vaša osjetljivost danas vam neće biti teret, nego prednost, jer ćete lakše od drugih uhvatiti nijanse u ponašanju ljudi oko sebe. U ljubavi ćete više cijeniti nježnu prisutnost i osjećaj mira nego prazne riječi koje dobro zvuče. Poslovno i tijekom učenja dobro je osloniti se na intuiciju, ali i postaviti jasne granice prema onima koji vam remete koncentraciju. Večer je kao stvorena za predah, inspiraciju i sadržaje koji hrane maštu, a ne iscrpljuju vas.

Pogledaj detaljni horoskop

Najbitnije od bitnog

Newsletter tportala donosi tjedni pregled najbitnijih vijesti

NOVI STIL

Mokasinke nikad nisu izgledale bolje: Ovog proljeća nose se u još elegantnijem dizajnu

JESTE LI MEĐU NJIMA

Tportal

Preuzmi tportal aplikaciju

Instaliraj

bez upozorenja

Kaos u Hormuškom tjesnacu: Iranci zapucali na tanker

Hezbolah odgovoran?

Teški incident na jugu Libanona: Napadnuti pripadnici UN-a, ubijen jedan francuski vojnik

TPORTALOV VODIČ

Preuzmi tportal aplikaciju

Instaliraj

Naslovnica - tportal

Tportal

Preuzmi tportal aplikaciju

Instaliraj

Još vijesti

sport

još vijesti

KREĆE DOIGRAVANJE

Futsal Dinamo razbio Rijeku i osvetio se za finale Kupa, Osijek poslao Vrgorac u drugu ligu

SUPERSPORT HNL

Sjajni Varaždin na krilima Tavaresa svladao Osijek: Pogledajte golove

bizaran trenutak

Fener se zbog njega riješio Livakovića, sad je napravio neobjašnjivu glupost u 98. minuti i vjerojatno ih koštao titule

serie A

Baturina i Smolčić sve dalje od Lige prvaka: Novi poraz hit ekipe Serie A

Otvorene prijave za združeni doktorski studij Computer and Data Science Sveučilišta Algebra Bernays i Fakulteta za informacijske studije iz Slovenije

dokumentarna serija

Četrdeset godina nakon Černobila: National Geographic donosi svjedočanstva ljudi koji su bili ondje u trenutku katastrofe

tehnologija, nogomet i inovacije

Ovan

Dan pred vas stavlja situaciju u kojoj će srce tražiti spontanost, a razum malo više opreza, pa će pravi izazov biti pronaći mjeru između ta dva glasa. U ljubavi biste mogli biti direktniji nego inače, no to će ovoga puta donijeti osvježenje umjesto napetosti. Poslovne i praktične obveze tražit će brzu reakciju, osobito ako netko od vas očekuje rješenje u zadnji čas. Večer donosi potrebu da se maknete od svega što vas usporava i provedete vrijeme s ljudima uz koje možete biti potpuno svoji.
Bik

Emotivna stabilnost danas vam postaje važnija od dojma, pa ćete vrlo jasno osjetiti tko vam ulijeva povjerenje, a tko vas vraća korak unatrag. Na poslu ćete mnogo postići tihim, upornim pristupom, bez potrebe da ikome dokazujete svoju vrijednost. Ako učite ili rješavate nešto što traži koncentraciju, najbolje ćete raditi u miru i bez previše vanjskih podražaja. Moguća je i manja odluka vezana uz dom, novac ili organizaciju svakodnevice koja će vam kasnije olakšati tjedan.
Blizanci

Pred vama je dan u kojem će riječi imati posebnu težinu, pa će jedan razgovor otvoriti više mogućnosti nego što se na prvi pogled čini. U ljubavi će vas privući osoba koja zna držati korak s vašim mislima, a ne samo s vašim raspoloženjem. Poslovno i akademski možete zablistati ako se usredotočite na komunikaciju, prezentaciju ili prijenos ideja drugima. Neočekivani poziv, poruka ili susret mogli bi vam promijeniti planove, ali u vrlo zanimljivom smjeru.
Rak

Osjećaji će vam danas biti snažni, ali i dovoljno bistri da napokon prepoznate što vas smiruje, a što vas nepotrebno troši. U emotivnim odnosima manje ćete tolerirati polovične odgovore i ponašanja koja vas ostavljaju u neizvjesnosti. Poslovni zadaci tražit će više praktičnosti nego inspiracije, no upravo će vam rutina pomoći da sve odradite bez većeg stresa. Dobar je trenutak i za povlačenje, odmor ili kratki predah od ljudi koji od vas stalno nešto trebaju.
Lav

Dan nosi više društvene energije, pa biste se mogli naći u središtu pažnje i onda kada to niste planirali. Ljubavna situacija može se razvedriti kroz humor, iskrenu inicijativu ili susret koji vraća samopouzdanje. U poslu i učenju dobro prolazite ako se ne oslanjate samo na dojam, nego i na konkretnu pripremu. Netko bi vam mogao dati priznanje koje ste priželjkivali, čak i ako ono dolazi u neformalnom obliku.
Djevica

Danas ćete imati dobar osjećaj za detalje, ali i za granicu nakon koje perfekcionizam prestaje biti koristan. U ljubavi biste mogli poželjeti više jednostavnosti i manje analiziranja svake poruke, pogleda ili tišine. Radni dan donosi priliku da riješite nešto što je dugo čekalo pravi trenutak i time skinete teret s leđa. Ako učite, najviše ćete napraviti kroz disciplinu, ali i kratke pauze koje čuvaju svježinu misli.
Vaga

Odnosi s drugima danas dolaze u prvi plan, ali ne kroz dramu, nego kroz potrebu da se stvari konačno postave na zdravije temelje. U ljubavnom smislu mogli biste osjetiti kako vas privlači netko uz koga ne morate glumiti lakoću ni skrivati nesigurnosti. Poslovno ćete biti uspješni u svemu što traži diplomaciju, estetski osjećaj ili sposobnost povezivanja različitih strana. Dan je povoljan i za male promjene u prostoru, stilu ili rutini koje će vam odmah popraviti raspoloženje.
Škorpion

Intenzitet koji osjećate danas mogao bi se preliti na ljubavni plan, ali važno je da ne testirate tuđe osjećaje samo zato što želite potvrdu. U poslovnim pitanjima imat ćete dobar instinkt za ono što vrijedi zadržati za sebe, a što podijeliti u pravom trenutku. Ako ste usmjereni na učenje ili istraživanje, lako ćete uroniti dublje od drugih i doći do bitnih zaključaka. Večer nosi potrebu za mirom, ali i za razgovorom s osobom pred kojom ne morate ništa skrivati.
Strijelac

Pred vama je dan koji traži kretanje, promjenu ritma i nešto što će vas izvući iz predvidljivosti. U ljubavi vas može razveseliti nečija otvorenost, smisao za humor ili prijedlog koji dolazi bez previše planiranja. Poslovno i obrazovno najviše ćete profitirati ako se uhvatite u koštac s nečim novim, umjesto da se vrtite u starim metodama. Moguć je i trenutak inspiracije koji će vas potaknuti na odluku o kojoj već neko vrijeme razmišljate.
Jarac

Današnji tempo možda vam neće u svemu odgovarati, ali ćete upravo zbog toga pokazati koliko dobro funkcionirate kad drugi izgube fokus. U ljubavi će vam najviše značiti pouzdanost, a manje velika obećanja bez pokrića. Posao i učenje traže ozbiljnost, no istovremeno i spremnost da prihvatite tuđu pomoć ondje gdje vam štedi vrijeme. Netko iz vaše blizine mogao bi vam pokazati poštovanje kroz mali, ali vrlo konkretan znak pažnje.
Vodenjak

Mogli biste osjetiti snažnu potrebu da se odmaknete od očekivanja okoline i poslušate ono što je vama doista smisleno. Ljubavni odnosi dobivaju novu boju ako se usudite reći nešto drukčije, iskrenije i manje predvidivo. U poslu ćete biti najjači kad treba brzo povezati ideje, prepoznati trend ili predložiti rješenje izvan ustaljenog okvira. Dan također može donijeti zanimljiv susret s osobom čije će vas razmišljanje zaintrigirati više od izgleda.
Ribe

Vaša osjetljivost danas vam neće biti teret, nego prednost, jer ćete lakše od drugih uhvatiti nijanse u ponašanju ljudi oko sebe. U ljubavi ćete više cijeniti nježnu prisutnost i osjećaj mira nego prazne riječi koje dobro zvuče. Poslovno i tijekom učenja dobro je osloniti se na intuiciju, ali i postaviti jasne granice prema onima koji vam remete koncentraciju. Večer je kao stvorena za predah, inspiraciju i sadržaje koji hrane maštu, a ne iscrpljuju vas.

Pogledaj detaljni horoskop

pročitaj još

Bivši hajdukovac operiran nakon teške ozljede: Primio je čak 30 šavova

katastrofa

Preuzmi tportal aplikaciju

Instaliraj

bez upozorenja

Kaos u Hormuškom tjesnacu: Iranci zapucali na tanker

Hezbolah odgovoran?

Teški incident na jugu Libanona: Napadnuti pripadnici UN-a, ubijen jedan francuski vojnik

TPORTALOV VODIČ

Preuzmi tportal aplikaciju

Instaliraj

Još vijesti

sport

još vijesti

KREĆE DOIGRAVANJE

Futsal Dinamo razbio Rijeku i osvetio se za finale Kupa, Osijek poslao Vrgorac u drugu ligu

SUPERSPORT HNL

Sjajni Varaždin na krilima Tavaresa svladao Osijek: Pogledajte golove

bizaran trenutak

Fener se zbog njega riješio Livakovića, sad je napravio neobjašnjivu glupost u 98. minuti i vjerojatno ih koštao titule

serie A

Baturina i Smolčić sve dalje od Lige prvaka: Novi poraz hit ekipe Serie A

Otvorene prijave za združeni doktorski studij Computer and Data Science Sveučilišta Algebra Bernays i Fakulteta za informacijske studije iz Slovenije

dokumentarna serija

Četrdeset godina nakon Černobila: National Geographic donosi svjedočanstva ljudi koji su bili ondje u trenutku katastrofe

tehnologija, nogomet i inovacije

Ovan

Dan pred vas stavlja situaciju u kojoj će srce tražiti spontanost, a razum malo više opreza, pa će pravi izazov biti pronaći mjeru između ta dva glasa. U ljubavi biste mogli biti direktniji nego inače, no to će ovoga puta donijeti osvježenje umjesto napetosti. Poslovne i praktične obveze tražit će brzu reakciju, osobito ako netko od vas očekuje rješenje u zadnji čas. Večer donosi potrebu da se maknete od svega što vas usporava i provedete vrijeme s ljudima uz koje možete biti potpuno svoji.
Bik

Emotivna stabilnost danas vam postaje važnija od dojma, pa ćete vrlo jasno osjetiti tko vam ulijeva povjerenje, a tko vas vraća korak unatrag. Na poslu ćete mnogo postići tihim, upornim pristupom, bez potrebe da ikome dokazujete svoju vrijednost. Ako učite ili rješavate nešto što traži koncentraciju, najbolje ćete raditi u miru i bez previše vanjskih podražaja. Moguća je i manja odluka vezana uz dom, novac ili organizaciju svakodnevice koja će vam kasnije olakšati tjedan.
Blizanci

Pred vama je dan u kojem će riječi imati posebnu težinu, pa će jedan razgovor otvoriti više mogućnosti nego što se na prvi pogled čini. U ljubavi će vas privući osoba koja zna držati korak s vašim mislima, a ne samo s vašim raspoloženjem. Poslovno i akademski možete zablistati ako se usredotočite na komunikaciju, prezentaciju ili prijenos ideja drugima. Neočekivani poziv, poruka ili susret mogli bi vam promijeniti planove, ali u vrlo zanimljivom smjeru.
Rak

Osjećaji će vam danas biti snažni, ali i dovoljno bistri da napokon prepoznate što vas smiruje, a što vas nepotrebno troši. U emotivnim odnosima manje ćete tolerirati polovične odgovore i ponašanja koja vas ostavljaju u neizvjesnosti. Poslovni zadaci tražit će više praktičnosti nego inspiracije, no upravo će vam rutina pomoći da sve odradite bez većeg stresa. Dobar je trenutak i za povlačenje, odmor ili kratki predah od ljudi koji od vas stalno nešto trebaju.
Lav

Dan nosi više društvene energije, pa biste se mogli naći u središtu pažnje i onda kada to niste planirali. Ljubavna situacija može se razvedriti kroz humor, iskrenu inicijativu ili susret koji vraća samopouzdanje. U poslu i učenju dobro prolazite ako se ne oslanjate samo na dojam, nego i na konkretnu pripremu. Netko bi vam mogao dati priznanje koje ste priželjkivali, čak i ako ono dolazi u neformalnom obliku.
Djevica

Danas ćete imati dobar osjećaj za detalje, ali i za granicu nakon koje perfekcionizam prestaje biti koristan. U ljubavi biste mogli poželjeti više jednostavnosti i manje analiziranja svake poruke, pogleda ili tišine. Radni dan donosi priliku da riješite nešto što je dugo čekalo pravi trenutak i time skinete teret s leđa. Ako učite, najviše ćete napraviti kroz disciplinu, ali i kratke pauze koje čuvaju svježinu misli.
Vaga

Odnosi s drugima danas dolaze u prvi plan, ali ne kroz dramu, nego kroz potrebu da se stvari konačno postave na zdravije temelje. U ljubavnom smislu mogli biste osjetiti kako vas privlači netko uz koga ne morate glumiti lakoću ni skrivati nesigurnosti. Poslovno ćete biti uspješni u svemu što traži diplomaciju, estetski osjećaj ili sposobnost povezivanja različitih strana. Dan je povoljan i za male promjene u prostoru, stilu ili rutini koje će vam odmah popraviti raspoloženje.
Škorpion

Intenzitet koji osjećate danas mogao bi se preliti na ljubavni plan, ali važno je da ne testirate tuđe osjećaje samo zato što želite potvrdu. U poslovnim pitanjima imat ćete dobar instinkt za ono što vrijedi zadržati za sebe, a što podijeliti u pravom trenutku. Ako ste usmjereni na učenje ili istraživanje, lako ćete uroniti dublje od drugih i doći do bitnih zaključaka. Večer nosi potrebu za mirom, ali i za razgovorom s osobom pred kojom ne morate ništa skrivati.
Strijelac

Pred vama je dan koji traži kretanje, promjenu ritma i nešto što će vas izvući iz predvidljivosti. U ljubavi vas može razveseliti nečija otvorenost, smisao za humor ili prijedlog koji dolazi bez previše planiranja. Poslovno i obrazovno najviše ćete profitirati ako se uhvatite u koštac s nečim novim, umjesto da se vrtite u starim metodama. Moguć je i trenutak inspiracije koji će vas potaknuti na odluku o kojoj već neko vrijeme razmišljate.
Jarac

Današnji tempo možda vam neće u svemu odgovarati, ali ćete upravo zbog toga pokazati koliko dobro funkcionirate kad drugi izgube fokus. U ljubavi će vam najviše značiti pouzdanost, a manje velika obećanja bez pokrića. Posao i učenje traže ozbiljnost, no istovremeno i spremnost da prihvatite tuđu pomoć ondje gdje vam štedi vrijeme. Netko iz vaše blizine mogao bi vam pokazati poštovanje kroz mali, ali vrlo konkretan znak pažnje.
Vodenjak

Mogli biste osjetiti snažnu potrebu da se odmaknete od očekivanja okoline i poslušate ono što je vama doista smisleno. Ljubavni odnosi dobivaju novu boju ako se usudite reći nešto drukčije, iskrenije i manje predvidivo. U poslu ćete biti najjači kad treba brzo povezati ideje, prepoznati trend ili predložiti rješenje izvan ustaljenog okvira. Dan također može donijeti zanimljiv susret s osobom čije će vas razmišljanje zaintrigirati više od izgleda.
Ribe

Vaša osjetljivost danas vam neće biti teret, nego prednost, jer ćete lakše od drugih uhvatiti nijanse u ponašanju ljudi oko sebe. U ljubavi ćete više cijeniti nježnu prisutnost i osjećaj mira nego prazne riječi koje dobro zvuče. Poslovno i tijekom učenja dobro je osloniti se na intuiciju, ali i postaviti jasne granice prema onima koji vam remete koncentraciju. Večer je kao stvorena za predah, inspiraciju i sadržaje koji hrane maštu, a ne iscrpljuju vas.

Pogledaj detaljni horoskop

pročitaj još

katastrofa

Preuzmi tportal aplikaciju

Instaliraj

bez upozorenja

Kaos u Hormuškom tjesnacu: Iranci zapucali na tanker

Hezbolah odgovoran?

Teški incident na jugu Libanona: Napadnuti pripadnici UN-a, ubijen jedan francuski vojnik

TPORTALOV VODIČ

Futsal Dinamo razbio Rijeku i osvetio se za finale Kupa, Osijek poslao Vrgorac u drugu ligu

SUPERSPORT HNL

Sjajni Varaždin na krilima Tavaresa svladao Osijek: Pogledajte golove

bizaran trenutak

Fener se zbog njega riješio Livakovića, sad je napravio neobjašnjivu glupost u 98. minuti i vjerojatno ih koštao titule

serie A

Baturina i Smolčić sve dalje od Lige prvaka: Novi poraz hit ekipe Serie A

Otvorene prijave za združeni doktorski studij Computer and Data Science Sveučilišta Algebra Bernays i Fakulteta za informacijske studije iz Slovenije

dokumentarna serija

Četrdeset godina nakon Černobila: National Geographic donosi svjedočanstva ljudi koji su bili ondje u trenutku katastrofe

tehnologija, nogomet i inovacije

Ovan

Dan pred vas stavlja situaciju u kojoj će srce tražiti spontanost, a razum malo više opreza, pa će pravi izazov biti pronaći mjeru između ta dva glasa. U ljubavi biste mogli biti direktniji nego inače, no to će ovoga puta donijeti osvježenje umjesto napetosti. Poslovne i praktične obveze tražit će brzu reakciju, osobito ako netko od vas očekuje rješenje u zadnji čas. Večer donosi potrebu da se maknete od svega što vas usporava i provedete vrijeme s ljudima uz koje možete biti potpuno svoji.
Bik

Emotivna stabilnost danas vam postaje važnija od dojma, pa ćete vrlo jasno osjetiti tko vam ulijeva povjerenje, a tko vas vraća korak unatrag. Na poslu ćete mnogo postići tihim, upornim pristupom, bez potrebe da ikome dokazujete svoju vrijednost. Ako učite ili rješavate nešto što traži koncentraciju, najbolje ćete raditi u miru i bez previše vanjskih podražaja. Moguća je i manja odluka vezana uz dom, novac ili organizaciju svakodnevice koja će vam kasnije olakšati tjedan.
Blizanci

Pred vama je dan u kojem će riječi imati posebnu težinu, pa će jedan razgovor otvoriti više mogućnosti nego što se na prvi pogled čini. U ljubavi će vas privući osoba koja zna držati korak s vašim mislima, a ne samo s vašim raspoloženjem. Poslovno i akademski možete zablistati ako se usredotočite na komunikaciju, prezentaciju ili prijenos ideja drugima. Neočekivani poziv, poruka ili susret mogli bi vam promijeniti planove, ali u vrlo zanimljivom smjeru.
Rak

Osjećaji će vam danas biti snažni, ali i dovoljno bistri da napokon prepoznate što vas smiruje, a što vas nepotrebno troši. U emotivnim odnosima manje ćete tolerirati polovične odgovore i ponašanja koja vas ostavljaju u neizvjesnosti. Poslovni zadaci tražit će više praktičnosti nego inspiracije, no upravo će vam rutina pomoći da sve odradite bez većeg stresa. Dobar je trenutak i za povlačenje, odmor ili kratki predah od ljudi koji od vas stalno nešto trebaju.
Lav

Dan nosi više društvene energije, pa biste se mogli naći u središtu pažnje i onda kada to niste planirali. Ljubavna situacija može se razvedriti kroz humor, iskrenu inicijativu ili susret koji vraća samopouzdanje. U poslu i učenju dobro prolazite ako se ne oslanjate samo na dojam, nego i na konkretnu pripremu. Netko bi vam mogao dati priznanje koje ste priželjkivali, čak i ako ono dolazi u neformalnom obliku.
Djevica

Danas ćete imati dobar osjećaj za detalje, ali i za granicu nakon koje perfekcionizam prestaje biti koristan. U ljubavi biste mogli poželjeti više jednostavnosti i manje analiziranja svake poruke, pogleda ili tišine. Radni dan donosi priliku da riješite nešto što je dugo čekalo pravi trenutak i time skinete teret s leđa. Ako učite, najviše ćete napraviti kroz disciplinu, ali i kratke pauze koje čuvaju svježinu misli.
Vaga

Odnosi s drugima danas dolaze u prvi plan, ali ne kroz dramu, nego kroz potrebu da se stvari konačno postave na zdravije temelje. U ljubavnom smislu mogli biste osjetiti kako vas privlači netko uz koga ne morate glumiti lakoću ni skrivati nesigurnosti. Poslovno ćete biti uspješni u svemu što traži diplomaciju, estetski osjećaj ili sposobnost povezivanja različitih strana. Dan je povoljan i za male promjene u prostoru, stilu ili rutini koje će vam odmah popraviti raspoloženje.
Škorpion

Intenzitet koji osjećate danas mogao bi se preliti na ljubavni plan, ali važno je da ne testirate tuđe osjećaje samo zato što želite potvrdu. U poslovnim pitanjima imat ćete dobar instinkt za ono što vrijedi zadržati za sebe, a što podijeliti u pravom trenutku. Ako ste usmjereni na učenje ili istraživanje, lako ćete uroniti dublje od drugih i doći do bitnih zaključaka. Večer nosi potrebu za mirom, ali i za razgovorom s osobom pred kojom ne morate ništa skrivati.
Strijelac

Pred vama je dan koji traži kretanje, promjenu ritma i nešto što će vas izvući iz predvidljivosti. U ljubavi vas može razveseliti nečija otvorenost, smisao za humor ili prijedlog koji dolazi bez previše planiranja. Poslovno i obrazovno najviše ćete profitirati ako se uhvatite u koštac s nečim novim, umjesto da se vrtite u starim metodama. Moguć je i trenutak inspiracije koji će vas potaknuti na odluku o kojoj već neko vrijeme razmišljate.
Jarac

Današnji tempo možda vam neće u svemu odgovarati, ali ćete upravo zbog toga pokazati koliko dobro funkcionirate kad drugi izgube fokus. U ljubavi će vam najviše značiti pouzdanost, a manje velika obećanja bez pokrića. Posao i učenje traže ozbiljnost, no istovremeno i spremnost da prihvatite tuđu pomoć ondje gdje vam štedi vrijeme. Netko iz vaše blizine mogao bi vam pokazati poštovanje kroz mali, ali vrlo konkretan znak pažnje.
Vodenjak

Mogli biste osjetiti snažnu potrebu da se odmaknete od očekivanja okoline i poslušate ono što je vama doista smisleno. Ljubavni odnosi dobivaju novu boju ako se usudite reći nešto drukčije, iskrenije i manje predvidivo. U poslu ćete biti najjači kad treba brzo povezati ideje, prepoznati trend ili predložiti rješenje izvan ustaljenog okvira. Dan također može donijeti zanimljiv susret s osobom čije će vas razmišljanje zaintrigirati više od izgleda.
Ribe

Vaša osjetljivost danas vam neće biti teret, nego prednost, jer ćete lakše od drugih uhvatiti nijanse u ponašanju ljudi oko sebe. U ljubavi ćete više cijeniti nježnu prisutnost i osjećaj mira nego prazne riječi koje dobro zvuče. Poslovno i tijekom učenja dobro je osloniti se na intuiciju, ali i postaviti jasne granice prema onima koji vam remete koncentraciju. Večer je kao stvorena za predah, inspiraciju i sadržaje koji hrane maštu, a ne iscrpljuju vas.

Pogledaj detaljni horoskop

pročitaj još

katastrofa

Preuzmi tportal aplikaciju

Instaliraj

Naslovnica - tportal

Tportal

Preuzmi tportal aplikaciju

Instaliraj

vezane vijesti

Ovaj hrvatski grad ima više turista po glavi stanovnika nego ijedan na svijetu

Znanstvenici došli do velikog otkrića: Evo zašto su neka covid cjepiva izazivala krvne ugruške

Roditelji, oprez! Velika studija potvrdila 'savršenu oluju' faktora koji uzrokuju alergije

preporučujemo

80-e su opet 'in', a ove cipele pun pogodak: Lako se kombiniraju i tako su chic

Orhideje će vam cvjetati ljepše nego ikad uz ovaj jednostavan trik

Zara je dobila tako dobru haljinu da bi je i sama Marta Ortega poželjela u svojoj garderobi

Najpoželjnije tenisice proljeća: Ovi modeli izazivaju žudnju zaljubljenica u modu

Kraj crnog niza: Tri znaka zodijaka od danas napokon okreću novi list

Pratite nas na društvenim mrežama

Najbitnije od bitnog

pročitaj još i ovo

Mokasinke nikad nisu izgledale bolje: Ovog proljeća nose se u još elegantnijem dizajnu

80-e su opet 'in', a ove cipele pun pogodak: Lako se kombiniraju i tako su chic

Kreće sezona dugih haljina, a Zara ima najljepše modele koji će nestati s polica

Želite preko ljeta raditi na moru? U ovoj tvrtki sezonci se vraćaju iz godine u godinu

Dnevni horoskop za 18. travnja 2026. – što vam zvijezde danas donose

Orhideje će vam cvjetati ljepše nego ikad uz ovaj jednostavan trik

Zara je dobila tako dobru haljinu da bi je i sama Marta Ortega poželjela u svojoj garderobi

Sve više vlasnika radi ovu stvar pri hranjenju pasa i mačaka, i nije bez razloga

Ovo su nove cijene goriva od utorka!

Rusi u čudu: 'Ili naša protuzračna obrana ne radi, ili nas napada NATO'

Otkriveni neki novi detalji o stravičnom naletu vlaka kod Slavonskog Broda

Bez čega Hrvati ne mogu zamisliti uskrsni stol? Odgovori će vas nasmijati

Otkriveno što je Güler rekao Vinčiću: Zbog ove rečenice dobio je crveni karton

Mišo Kovač o pričama da jedva preživljava: 'Ne trebaju mi nikakvi humanitarni koncerti'

Hoeneß otkrio što je Tuchel pitao Stanišića: 'Govoriš li uopće njemački?'

Mokasinke nikad nisu izgledale bolje: Ovog proljeća nose se u još elegantnijem dizajnu

S njima je rasprava najteža: Ovi su znakovi na glasu kao najveće sveznalice

Ovako lijepu, a jednostavnu vjenčanicu dugo nismo vidjeli: Mladenka je oduševila izborom

najpopularnije

Ovo su nove cijene goriva od utorka!

Rusi u čudu: 'Ili naša protuzračna obrana ne radi, ili nas napada NATO'

Mišo Kovač o pričama da jedva preživljava: 'Ne trebaju mi nikakvi humanitarni koncerti'

Kad brodolom postane novi početak: 'Kumovi' spremaju jednu od najvećih scena sezone

80-e su opet 'in', a ove cipele pun pogodak: Lako se kombiniraju i tako su chic

Janica Kostelić otvorila dušu: 'Bitno je znati sam za sebe koliko vrijediš'

Prijava na newsletter

Kaos u Hormuškom tjesnacu: Iranci zapucali na tanker

Teški incident na jugu Libanona: Napadnuti pripadnici UN-a, ubijen jedan francuski vojnik

Brakovi najčešće pucaju zbog novca: Pratite ove savjete i spasite vezu

'Ako je samo pola od onoga što se govori o Mythosu točno, to je već zastrašujuće'

Atletico može do finala Lige prvaka, a onda njegove navijače čeka neočekivan problem

Kreće sezona dugih haljina, a Zara ima najljepše modele koji će nestati s polica

najnovije

Prijava na newsletter

Prijava na newsletter

Bivši hajdukovac operiran nakon teške ozljede: Primio je čak 30 šavova

Grad Zagreb otkrio detalje o podvožnjaku kod Vjesnika: 'Kompleksna operacija'

RTL-ova voditeljica vraća se na male ekrane nakon tri mjeseca

Niko Kovač priznao veliku želju: 'Volio bih to doživjeti'

Oboreni rekordi: Japanci izmislili novu riječ za 'paklene' ljetne dane

Nova poruka iranskog vrhovnog vođe: 'Naši dronovi pogađaju američke i cionističke zločince poput munje'

Ukrajina dronovima gađala ruska postrojenja: 'Učinimo naftu velikom'

Katalonski mediji: Flick želi raščistiti kadar, spremaju se promjene

Lako se oblikuje: Trendi frizura koja će vas spasiti u proljetnim i ljetnim danima

Ostanak ili odlazak? Robert Lewandowski prokomentirao glasine

sport

Futsal Dinamo razbio Rijeku i osvetio se za finale Kupa, Osijek poslao Vrgorac u drugu ligu

Sjajni Varaždin na krilima Tavaresa svladao Osijek: Pogledajte golove

Fener se zbog njega riješio Livakovića, sad je napravio neobjašnjivu glupost u 98. minuti i vjerojatno ih koštao titule

Baturina i Smolčić sve dalje od Lige prvaka: Novi poraz hit ekipe Serie A

preporučujemo

Želite preko ljeta raditi na moru? U ovoj tvrtki sezonci se vraćaju iz godine u godinu

Sve više vlasnika radi ovu stvar pri hranjenju pasa i mačaka, i nije bez razloga

Pronašli smo industriju gdje AI ne može zamijeniti radnike, domaća kompanija upravo traži nove zaposlenike

urednički izbor

life & show

Heidi Klum stigla sa sinom i ostavila bez riječi u 'goloj' haljini

Mokasinke nikad nisu izgledale bolje: Ovog proljeća nose se u još elegantnijem dizajnu

Ako je za vjerovati Šibenčankama, u ormaru se isplati imati običnu bijelu majicu i ovakve traperice

'Očajna' Sarah Ferguson kruži Europom strahuje od 'policije i političara'

Ovako lijepu, a jednostavnu vjenčanicu dugo nismo vidjeli: Mladenka je oduševila izborom

najpopularnije

Ovo su nove cijene goriva od utorka!

Rusi u čudu: 'Ili naša protuzračna obrana ne radi, ili nas napada NATO'

Mišo Kovač o pričama da jedva preživljava: 'Ne trebaju mi nikakvi humanitarni koncerti'

Kad brodolom postane novi početak: 'Kumovi' spremaju jednu od najvećih scena sezone

80-e su opet 'in', a ove cipele pun pogodak: Lako se kombiniraju i tako su chic