MIT 1. „Moj metabolizam je jednostavno spor i ništa tu ne mogu“.

Zabluda: Mnogi ljudi misle da je njihov metabolizam unaprijed određen genetikom, no istina je složenija.

Istina: Metabolizam se stalno mijenja i jako je osjetljiv na naš stil života, na hranu koju jedemo, razinu stresa, san, fizičku aktivnost i, sve više se pokazuje, na stanje naših crijeva. Crijevni mikrobiom, odnosno zajednica dobrih i loših bakterija koje žive u našem probavnom sustavu – ključna je za to kako tijelo koristi energiju, razgrađuje nutrijente i regulira hormone. „Kada mikrobiom nije u ravnoteži, metabolizam se može usporiti, javlja se nakupljanje masnog tkiva, posebno u području trbuha, a sve to dovodi do niza metaboličkih problema”, pojašnjava dr. sc. Mirela Marić, magistra nutricionizma s višegodišnjim iskustvom u kliničkoj praksi.

MIT 2. „Ako jedem manje, smršavjet ću.“

Zabluda: Mnogi još vjeruju da je gubitak kilograma jednostavna računica po principu „manje unosa - više potrošnje”.

Istina: „Tijelo ne voli drastične restrikcije. Kad naglo smanjimo unos hrane, ono prelazi u stanje ‘preživljavanja’ i čuva svaku kaloriju. No ono što dodatno pogoršava situaciju je to što takva prehrana osiromašuje crijevni mikrobiom – što dodatno usporava metabolizam”, upozorava dr.sc. Mirela Marić. Posebice je opasno ako iz prehrane nestaju vlakna i prebiotici, gorivo za dobre bakterije. Prehrana s previše industrijski prerađenih namirnica, bez dovoljno biljnih vlakana i fermentiranih sastojaka, uništava raznolikost mikrobiote i blokira zdravu izmjenu tvari.

MIT 3. „Trbušno salo je samo estetski problem.“

Zabluda: Višak masnoća na trbuhu mnogi doživljavaju kao pitanje izgleda, a ne zdravlja.

Istina: Masnoća koja se nakuplja duboko u području trbuha (tzv. visceralna mast) jedna je od najopasnijih vrsta masnog tkiva. Ona potiče kronične upale, ometa normalnu regulaciju inzulina i povećava rizik za bolesti srca, dijabetes i masnu jetru. „Istraživanja pokazuju da su te promjene usko povezane s propusnošću crijevne sluznice koja omogućuje štetnim tvarima iz crijeva (poput endotoksina) da ulaze u krvotok i potiču upalne procese u cijelom tijelu“, ističe dr.sc. Mirela Marić.

MIT 4. „Ako su mi nalazi krvi 'u redu', nemam razloga za brigu.”

Zabluda: Mnogi ljudi smatraju da su granične vrijednosti u nalazima sasvim prihvatljive.

Istina: Metabolički poremećaji ne nastaju odjednom. Često mjesecima, čak i godinama prije postavljanja dijagnoze, postoje suptilni znakovi poput blago povišenog šećera, umora, nadutosti, poremećenog sna ili osjećaja težine nakon jela. Sve su to znakovi da tijelo šalje upozorenja i da je vrijeme da podržimo organizam iznutra, dok je još u fazi „povratka bez posljedica”.

MIT 5. „Dodaci prehrani su beskorisni. Pravi rezultati dolaze samo od prehrane i tjelovježbe.”

Zabluda: Neki smatraju da su dodaci prehrani samo trend bez stvarnog učinka.

Istina: Kada govorimo o znanstveno razvijenim formulama koje djeluju na crijevnu ravnotežu, govorimo o ciljanoj podršci koja može imati dubok učinak na cijeli organizam. Posebno kada su u pitanju sinbiotici – spojevi koji kombiniraju dobre bakterije (probiotike) i hranu za njih (prebiotike), stvarajući sinergijski učinak. „Kada mikrobiom, dakle zajednicu svih bakterija koje žive u našim crijevima, dovedemo u ravnotežu, to se vidi. Od boljeg sna, više energije, do lakšeg reguliranja tjelesne težine i stabilnijih nalaza. Upravo zato sinbiotici poput OMNi-BiOTiC® METAtox imaju važnu ulogu u mojoj svakodnevnoj praksi”, dodaje dr. sc. Mirela Marić.

OMNi-BiOTiC® METAtox – saveznik za crijeva

Na temelju suvremenih znanstvenih otkrića razvijen je OMNi-BiOTiC® METAtox, dodatak prehrani koji sadrži devet pažljivo odabranih sojeva korisnih bakterija, u kombinaciji s posebnom prebiotičkom podlogom, to je vrsta hranjivih vlakana koja omogućava tim bakterijama da prežive i razviju se u crijevima. „Ovaj sinbiotik osmišljen je kako bi ojačao jedan od najosjetljivijih dijelova našeg tijela, crijevnu barijeru. Kada je ta barijera oštećena, dolazi do tzv. crijevne propusnosti, stanja u kojem štetne tvari iz crijeva mogu proći u krvotok i potaknuti upale, debljanje i metaboličke poremećaje. OMNi-BiOTiC® METAtox pomaže u obnovi te barijere, smanjuje razinu upalnih tvari u organizmu, pomaže uravnotežiti razinu šećera i masnoća u krvi, te doprinosi smanjenju masnoće u području trbuha“, napominje nutricionistica, dr.sc. Mirela Marić.

Već nakon 12 tjedana korištenja proizvoda OMNi-BiOTiC® METAtox zabilježena su mjerljiva poboljšanja: loš kolesterol smanjen je za 4 %, trigliceridi za 7 %, a glukoza u krvi za gotovo 8 %. Razina inzulina pala je za impresivnih 22 %, što ukazuje na bolju osjetljivost na inzulin. Smanjena je i tvrdokorna trbušna masnoća – za čak 23 %, a istovremeno su zabilježeni manji upalni procesi i poboljšana funkcija crijevne barijere, što se odrazilo na probavu i opće stanje organizma. Dovoljna je jedna vrećica dnevno, razmućena u vodi na prazan želudac, kako biste pokrenuli proces obnove iznutra. OMNi-BiOTiC® METAtox ne sadrži gluten ni laktozu, pogodan je za vegane, a jedno pakiranje traje mjesec dana.

Sinergija koja čini razliku

Crijeva su temelj zdravlja, a kad ih njegujemo s više aspekata, rezultati su snažniji. OMNi-LOGiC® PLUS, primjerice, pomaže obnovi sluznice crijeva i potiče rad probavnih enzima – što je iznimno korisno ako imate problema s nadutošću, osjećajem težine ili osjetljivim želucem. U kombinaciji, OMNi-BiOTiC® METAtox i OMNi-LOGiC® PLUS pružaju temeljitu podršku crijevnom mikrobiomu i cijelom organizmu.

Ako želite promjene, krenite od onoga što je najvažnije – od sebe. Iznutra. Odluka je na vama.