Iako se o intimnom zdravlju danas govori otvorenije nego prije, mnoge žene i dalje nisu sigurne što je normalno, a kada je vrijeme za zabrinutost. U svakodnevnoj praksi doc. dr. sc. Ulla Marton, prim. dr. med. često se susreće s istim pitanjima i pogrešnim uvjerenjima koja se godinama prenose među ženama. Donosimo šest najčešćih.

Mit: Mokri kupaći kostim uzrokuje infekciju

Mokri kupaći kostim nije izravni uzročnik nastajanja infekcije. Međutim, dugotrajno nošenje mokrog kupaćeg kostima stvara toplo, tamno i vlažno okruženje koje pogoduje ubrzanom razmnožavanju gljivica, poput kandide i loših bakterija koje već prirodno žive u našem tijelu.

Drugim riječima, mokri kupaći kostim sam po sebi nije problem, ali može stvoriti idealne uvjete za razvoj infekcije ako se na vrijeme ne presvučemo.

Mit: Što više intimne higijene, to bolje za vaginalnu floru

Kod intimne higijene vrijedi pravilo da je manje često više. Rodnica je samoodrživ organ koji se prirodno čisti, a pretjerano pranje, korištenje agresivnih sapuna, mirisnih gelova ili vaginalno ispiranje mogu narušiti njezinu prirodnu ravnotežu. Kako pojašnjava doc. dr. sc. Ulla Marton, prim. dr. med., takve navike smanjuju broj laktobacila – dobrih bakterija koje proizvode mliječnu kiselinu i održavaju prirodno kiseli pH rodnice. Upravo taj kiseli okoliš predstavlja prirodnu zaštitu od razvoja štetnih mikroorganizama.

Istina: Antibiotici mogu utjecati na vaginalnu ravnotežu

Antibiotici su važan dio liječenja brojnih bakterijskih infekcija, no oni ne razlikuju dobre od loših bakterija. Tijekom terapije smanjuje se i broj zaštitnih laktobacila, zbog čega raste pH vrijednost rodnice i povećava se mogućnost razvoja gljivičnih infekcija. Upravo zato mnoge žene nakon antibiotske terapije primijete pojavu intimnih tegoba.

Mit: Svaki svrbež i peckanje znače gljivičnu infekciju

Svrbež i peckanje među najčešćim su prvim simptomima gljivične infekcije, ali nisu uvijek njezin znak. Takve tegobe mogu biti posljedica alergijske reakcije, iritacije uzrokovane deterdžentima, omekšivačima, sintetičkim donjim rubljem, brijanjem ili mehaničkim trenjem tijekom sportskih aktivnosti i spolnih odnosa. Kod žena u menopauzi isti simptomi mogu biti povezani i sa suhoćom rodnice zbog hormonalnih promjena.

Istina: Vaginalna flora prirodno se mijenja tijekom života

Doc. dr. sc. Ulla Marton, prim. dr. med. ističe kako se sastav vaginalnog mikrobioma prirodno mijenja pod utjecajem hormona. Prije prve menstruacije i nakon menopauze razina estrogena niža je, pa je manje i laktobacila koji štite rodnicu. U reproduktivnoj dobi i tijekom trudnoće estrogen potiče stvaranje glikogena kojim se laktobacili hrane, zbog čega je vaginalna flora stabilnija i prirodno otpornija. Promjene se događaju i tijekom samog menstrualnog ciklusa.

Mit: O vaginalnoj flori treba razmišljati tek kada se pojave tegobe

Jedna od najvećih zabluda jest da se intimnom zdravlju treba posvetiti tek kada se pojave neugodan miris, svrbež ili pojačan iscjedak. Tada je ravnoteža vaginalne flore već narušena.

Prevencija uključuje jednostavne svakodnevne navike: nošenje prozračnog pamučnog donjeg rublja, izbjegavanje mirisnih dnevnih uložaka i agresivnih preparata, uravnoteženu prehranu, odgovornu primjenu lijekova te redovite ginekološke preglede. Svaku naglu promjenu mirisa, boje ili teksture iscjetka potrebno je shvatiti kao razlog za pregled, a ne za samoliječenje.

'Prevencija je uvijek jednostavnija od dugotrajnog liječenja kroničnih infekcija', zaključuje doc. dr. sc. Ulla Marton, prim. dr. med.

Podrška intimnoj ravnoteži

Uz pravilnu intimnu higijenu i zdrave životne navike, u određenim životnim situacijama, poput terapije antibioticima, pojačanog stresa ili učestalih intimnih tegoba, mnoge žene biraju dodatke prehrani poput sinbiotika.

OMNi-BiOTiC® FLORA plus+ je sinbiotik koji sadrži četiri klinički dokazana soja dobrih bakterija ženskog spolnog sustava te prebiotik koji služi kao hrana korisnim bakterijama. Zahvaljujući oralnoj primjeni, proizvod se jednostavno uklapa u svakodnevnu rutinu te se može koristiti i tijekom menstruacije, trudnoće i dojenja.