Neki od najčešćih uzroka lošeg zadaha su očiti. Znate da je vrijeme da operete zube nakon jela s češnjakom ili kada ujutro gotovo rigate vatru. No postoje neki iznenađujući uzroci lošeg daha, poznati kao halitoza uzrokovanom većom količinom hlapivih sumpornih spojeva koji zadahu daju težak i neugodan miris. Evo tajnih krivaca
1. Lijekovi
Ne znači da je lijek uzrokuje neugodan miris, nego su suha usta nuspojava nekih lijekova. Slina je bitna za pranje čestica odgovornih za proizvodnju zadaha pa manje sline u ustima povećava loš zadah. To je u biti isti razlog zašto nam ujutro ne miriši iz usta.
2. Infekcije dišnih puteva
Bronhitis ili obična prehlada mogu biti uzrok smrada. Infekcije dišnog sustava uzrokuju loš dah zahvaljujući nosnim ili sinusnim izlučevinama koje dolaze u grlo i usta. Bronhitis te upala pluća i sinusa mogu dovesti do lošeg daha.
3. Disanje na usta
Ako ste osoba koja diše na usta, osim što vjerojatno slinite dok spavate, ujutro ćete nakon buđenja imati gori zadah. To je zato što, baš kao i kad pijemo neke lijekove, disanje kroz usta smanjuje količinu sline u usnoj šupljini što dovodi do neugodnijeg daha.
4. Gojaznost
Jedna je studija utvrdila da će pretili ljudi vjerojatnije imati loš zadah. Naime, organizmi koji žive u crijevima pretilih ljudi mogu opuštati prepoznatljiv plin koji uzrokuje loš zadah u ustima. Taj je mikrob prisutan kod čak 70 posto ljudi, no u većoj je količini kod 30 posto ljudi koji su skloni pretilosti.
5. Izbjegavanje ugljikohidrata
