Tema: zdravlje

Hrana
SAVJET STRUČNJAKA

Smoothie u prehrani? Da, ali samo uz ova pravila

Smoothie – kašasti sokovi od voća i povrća, danas su dosegli veliku popularnost i može ih se pronaći u fast food restoranima, kafićima pa čak i u trgovinama. Njihove raznolike boje i fini okus vrlo često nas privuku i smatramo da ih možemo pojesti koliko želimo. Ipak, je li uistinu tako?

Zdravlje
PRVA POMOĆ

Izgorjeli ste na suncu? Spas potražite u ovim namirnicama

Prva kupanja i sunčanja obično završe s neugodnim posljedicama, opkelinama od sunca. Ma koliko slušali o štetnim sunčevim zrakama i adekvatnoj zaštiti od njih, sunce nas ulovi kad se najmanje nadamo. Ako je crvenilo blago, prvu pomoć možete potražiti ljekarni, ali i u hladnjaku

Zdravlje
NEMIR U ŽELUCU

Što nikad ne biste trebali jesti prije plivanja

Iako ne postoji generalno pravilo koje vrijedi za sve ljude kad su u pitanju obroci prije plivanja, nekoliko stvari prilično je jasno – nije mudro jesti neposredno prije plivanja, a ako već morate nešto prigristi, nije loše pojesti nešto što će vam dati energiju za skoru aktivnost, ali neće izazvati želučane probleme

Zdravlje
ZA DUŽI ŽIVOT

Dovoljno je vježbati 15 minuta dnevno

Francuski znanstvenici imaju dobru vijest za sve one koji nisu ludi za tjelovježbom. Samo 15 minuta vježbanja dnevno može biti dovoljno odraslim starijim osobama da smanje rizik od smrti i poboljšaju opće zdravstveno stanje

Čitajte još
Multimedija
© Hrvatski Telekom 2016. Sva prava pridržana.
www.tportal.hr  www.t.ht.hr