Koliko puta vam se dogodilo da ste pjevali ili navijali pa drugi dan niste mogli progovoriti ni riječ? Koliko puta vam je zbog promuklosti bilo neugodno u društvu? Od nepravilne upotrebe i zloupotrebe glasa do promuklosti koja prelazi u kronično stanje i bolest, glasnice se troše i mogu dovesti do ozbiljnih zdravstvenih i socijalnih problema. Moramo povećati oprez kad je riječ o zaštiti grla jer nam je glas osnovno sredstvo komunikacije.

'Još davne 1999. grupa otorinolaringologa iz Brazila krenula je obilježavati Dan glasa kako bi podigla svijest o tome da problemi s njim mogu skrivati brojne opasne bolesti i stanja, poput karcinoma glasnica i grkljana.

Ideja obilježavanja Dana glasa bila je toliko dobro prihvaćena da se uskoro proširila brojnim zemljama svijeta i svim kontinentima, a odlično su je prihvatili i brojni glasovni profesionalci (pogotovo pjevači i glumci) koji su počeli na taj dan organizirati koncerte, predstave i druga kulturna događanja glasu u čast', kaže Ivana Šimić Prgomet, mag. logopedije Klinike za bolesti uha, nosa i grla i kirurgiju glave i vrata pri KBC-u Zagreb.

Promuklost, objašnjava, ponekad može biti ozbiljan simptom, no nekada se ne shvaća tako, za što su vezane zablude koje se narodnim pričama prenose s koljena na koljeno. U nastavku pročitajte koje su to istine i zablude vezane uz glas.

• Šaptanje pomaže i smanjuje promuklost – ZABLUDA; šaptanjem se stvara još veća napetost i znatno otežava rad glasnica
• Kalcij pomaže glasnicama – ZABLUDA; ne postoji nijedan znanstveni dokaz da kalcij ima učinak na smanjivanje promuklosti
• Hidriranje pomaže svakodnevnom funkcioniranju glasa – ISTINA; glasnice vole vlažnost te piti dovoljno tekućine spada u dio svakodnevne higijene glasa
• Mentolni bomboni pomažu u oporavku glasa – ZABLUDA; hlade sluznicu i imaju efekt kratkotrajne 'anestezije', ali uistinu isušuju glasnice
• Dovoljno sna i spavanje pozitivno utječu na glas – ISTINA; dovoljno sna ima pozitivan učinak na zdrav glas
• Vrući napici pomažu u oporavku glasa – ZABLUDA; glasnice ne vole ni pretjerano vruće ni pretjerano hladne napitke, a potreba im je tekućina sobne temperature
• Infekcija HPV-om ne može se javiti na glasnicama – ZABLUDA; može se javiti na glasnicama i kod muškaraca i kod žena te izazvati papilomatozu grkljana
• Začinjena hrana, alkohol i kofein ne utječu na glas – ZABLUDA; navedene skupine namirnica iritiraju i isušuju sluznicu larinksa

• Šutnja je jako dobar način odmaranja glasa – ISTINA; šutnjom se glas najbolje odmara i oporavlja
• Pročišćavanje grla pomaže boljem glasu – ZABLUDA; svako pročišćavanje grla je zlouporaba glasa
• Laringofaringealni refluks (LPR) pogoršava glas - ISTINA; LPR može biti jedan od uzroka poremećaja glasa
• Glas ponekad ovisi o raspoloženju – ISTINA; svaka emocija čuje se u glasu
• Pjevači, glumci i političari ne mogu imati problema s glasom – ZABLUDA; mogu jer su vokalni profesionalci i glas im je osnovno sredstvo rada
• Alergije nekada pogoršavanju glas - ISTINA; neke alergijske reakcije dovode od oteklina respiratornih i laringealnih struktura, što otežava proizvodnju glasa
• Sirova jaja, med, propolis, celer i đumbir pomažu u liječenju promuklosti – ZABLUDA; ne postoje nikakvi znanstveni dokazi da ti pripravci imaju pozitivno djelovanje i liječe promuklost
• Pušenje može uzrokovati rak grla – ISTINA; pušenje je uz alkohol jedan dokazanih čimbenika rizika za nastanak raka grla
• Glasovnom rehabilitacijom bave se logopedi – ISTINA; dijagnozu poremećaja glasa logopedi postavljaju s otorinolaringolozima, fonijatrima, a glasovnu dijagnostiku, rehabilitaciju i edukaciju provode logopedi