Osvajanjem Roland Garrosa Novak Đoković (36) je s 23 osvojena Grand Slama ispisao povijest. A Srbin je sada otkrio tajnu svoje izdržljivosti za vrijeme iscrpljujućih mečeva. Voće je ključ svega...
Dio uspjeha u veteranskim godinama Novak Đoković (36) duguje prehrani, a mnoge je zanimalo što to jede u pauzama za vrijeme mečeva.
vezane vijesti
'Banane, datulje i voda! Ali ja stvarno ne razumijem, svaki meč isto, dogovorimo se, a oni i dalje ne razumiju...', pričao je Đoković te pojasnio:
'Donesu mi jabuku. Kakva jabuka, čovječe! Onda nađem krušku, nema datulje. Pa mi donose neke magnete, ma, svašta nešto...'
Datulje imaju pregršt zdravstvenih prednosti uz mnogo vitamina i minerala, bogate su antioksidantima, pomažu probavi, štite mozak i srce, podižu nivo energije i kondicije. Banane sadrže tri prirodna šećera - saharozu, fruktozu i glukozu i u kombinaciji s vlaknima savršene su za povećanje energije u vrlo kratkom roku pa ih sportaši redovito koriste za vrijeme natjecanja.
