Ako razmišljate o promjeni načina života, ali nikako da to konkretno realizirate, onda biste se možda mogli okružiti ljudima koji su to već proveli u djelo. Zašto? Zato što osobe koje su već prešle na zdrav način života vrlo pozitivno djeluju na ljude oko sebe.

Kako pokazuje najnovije njemačko istraživanje, ljudi koji u svojoj okolini već imaju nekoga tko se odlučio za zdraviji stil života, lakše i sami prelaze na takve zdravije životne izbore. 'To je na neki način zarazno, ali ovdje govorimo o pozitivnoj zarazi', objasnili su njemački stručnjaci.

U istraživanju je uočeno da su članovi obitelji ili bliži prijatelji osoba koje su izabrale zdraviji životni stil, lakše sami donosili odluke da i u svoj život unesu zdrave promjene. Glavni motiv za to su bili pozitivni pomaci koje su uočavali u svojoj okolini, a što su i sami htjeli u svom životu.