Dugo se vjerovalo da previše kofeina šteti, a sada znanstvenici kažu da kava može produljiti vaš život.

U opsežnom istraživanju, u koje je bilo uključeno čak 400.000 osoba u dobi između 50 i 71 godine, utvrđeno je da kava pruža manju vjerojatnost smrti od niza različitih bolesti – bolesti srca, dišnog sustava, moždanog udara, dijabetesa, infekcija, karcinoma, prenosi Mail Online.

Američko istraživanje, objavljeno u časopisu The New England Journal of Medicine, nudi dokaze da kava pomaže zdravlju. Tvrdi se da nije moguće utvrditi je li kava uzrok smanjenom riziku od smrti, ali je otkrivena veza između konzumiranja kave i niže stope smrtnosti. Smatra se da je malo vjerojatno da je kofein zdravstveno koristan, ali da su poznati izravni učinci antioksidansa i magnezija, koje kava sadrži.

'Ovo je važno istraživanje jer daje dokaze koji pokazuju da je umjereno konzumiranje kave korisno i pruža određene zdravstvene koristi', kaže dr. Paul Euan, izvršni direktor Britanske udruge za kavu. 'Trudnice bi trebale i dalje svoj unos kofeina držati na 200 mg dnevno, u skladu sa smjernicama javnog zdravstva.'