Želite prirodnu zaštitu za kožu od sunca. Zaboravite maslinovo i kantarionovo ulje. Ono možda njeguje, no nema zaštitnu funkciju. Prigrlite malinu, ulje jojobe ili pak kokosovo, koji sadrže zaštitne faktore
Otkrivamo vam koji prirodni pripravci imaju zaštitni faktor te kako napraviti kremu brzo i jednostavno u kućnoj radinosti.
Prirodni zaštitni faktor imaju
SHEA MASLAC (Vitellaria nilotica) – jedinstveni produkt afričke biljke shea osim što hrani i njeguje kožu, štiti kožu od UVA i UVB zračenja te sadrži prirodni zaštitni faktor 6.
ČILEANSKI LJEŠNJAK (Gevuina avellana) – hladnim prešanjem dobije se ulje koje sadrži UVA zaštitu i zaštitni faktor od 12-20
MALINA (Rubus idaeus) – biljno ulje sjemenki maline pravi je blagoslov za stresna stanja kože, među kojima je svakako i izlaganje sunčevim zrakama. Kada je riječ o prirodnim biljnim uljima, malina sadrži UVA zaštitu, faktor oko 20.
ULJA JOJOBE (Simmondsia sinensis), KOKOSA (Cocos nucifera) , SEZAMA (Sesamum indicum), AVOKADA (Persea gratissima) također sadrže prirodne zaštitne faktore, no vrlo niske te ih je dobro koristiti za njegu kože lica i tijela tijekom ljeta.
Zablude o prirodnim zaštitnim faktorima
Maslinovo ulje za brže tamnjenje – maslinovo ulje možemo koristiti za njegu tijela prije odlaska na more i u pripravcima nakon sunčanja, no prilikom izlaganja sunčevim zrakama nikako jer nema zaštitni faktor.
Maslinovo ulje + nekoliko kapi soka od limuna kao prirodni pripravak za sunčanje – limun, kao i većina citrusa je fotosenzibilan, tako da se ova kombinacija nikako ne preporučuje osim ako želite dobiti mrlje po koži.
Kantarion – macerat gospine trave umjesto mlijeka za sunčanje – ovaj tradicionalni pripravak za njegu kože također je fotosenzibilan, tj. njegovo nanošenje se ne preporučuje tijekom izlaganja sunčevim zrakama. No, kantarion je izvrstan za njegu kože nakon sunčanja – djeluje protuupalno, odgovara djeci i odraslima.
Kako napraviti maslac za sunčanje
Otopite shea maslac u vodenoj kupelji ili jednostavno ostavite bočicu maslaca na suncu 15-ak minuta.
Pomiješajte jednaki omjer shea maslaca i ulja čileanskog lješnjaka ili maline i smjesu koristite kao zaštitu od sunca.
Važno: Prirodni pripravci za njegu kože su namijenjeni 'prirodnom' sunčanju, tj. sunčanju u ranim jutarnjim satima (do 10) i kasnim popodnevnim od 18 h pa nadalje te 'sunčanju' u hladovini.
Dnevna njega kože tijekom ljeta
Utapkajte nekoliko kapi ulja avokada na lice za njegu suhe i zrele kože ili nekoliko kapi jojobe za njegu masne i mješovite kože. Prije toga poprskajte lice hidrolatom od lavande ili prirodnim aloa vera tonikom. Umjesto mlijeka za čišćenje lica možete se poslužiti tekućim jogurtom u koji ste dodali kap eteričnog ulja lavande (u žlicu jogurta 1 kap).
Ljetna njega kose
Ne zaboravite tijekom sunčanja nanijeti malu količinu prirodnog maslaca za sunčanje ili kokosovog, hladno prešanog ulja na kosu. Tijekom ljeta možete koristiti hladno prešano ulje jojobe za njegu suhih vrhova kose: kap dvije jojobe rasporedite prstima po vrhovima kose dok je suha.
Važno: biljna ulja moraju biti hladno prešana, nerafinirana, u protivnom izostaje njihov gore navedeni učinak. Najbolje ih je kupiti kod specijaliziranih prodavača.
