Istraživanja su pokazala kako upotreba antibakterijske tekućine za ispiranje usta dvaput dnevno u kombinaciji s redovitim četkanjem može značajno smanjiti pojavu plaka, ali i gingivitis – početni stadij bolesti desni. Napravite je sami kod kuće
Ponekad korištenje zubnog konca i redovito posjećivanje stomatologa nisu dovoljni da osiguramo svjež dah. Naime zadah iz usta (ili halitoza) problem je svake druge osobe! Ordinacija.hr ima nekoliko prijedloga kako napraviti vodice za ispiranje usta kod kuće.
Metvica
- 0,35 decilitra vode
- dvije jušne žlice gela aloe vere
- 12 kapi esencijalnog ulja limuna
Sve sastojke ulijte u bočicu i dobro protresite.
Metvica i ružmarin
-0,7 decilitra vode
- jušna žlica sjemenki anisa, listića metvice i ružmarina
Sastojke prelijte vrućom vodom i ostavite neka se namaču 24 sata. Procijedite tekućinu, prelijte u bocu i čuvajte na suhom mjestu ili u hladnjaku.
Više o ovoj temi pročitajte na stranicama Ordinacija.hr.
