Britanske novine pišu da iza vitke figure 30-godišnje vojvotkinje stoji obična lopta za pilates koja stoji oko sto kuna i par bučica. U svom dnevnom režimu vježbanja koji traje 60 minuta Kate Middleton koristi jednostavnu opremu.

'Kate svako jutro vježba jedan sat koristeći loptu za pilates i male utege. Radi osnovne vježbe poput čučnjeva, sklekova i iskoraka', otkrio je izvor za časopis Now.

Loptu za vježbanje izumio je prije 40 godina švicarski fizioterapeut kako bi pomogao jačanju živčanog sustava djece s posebnim potrebama.

U međuvremenu njezina sestra Pippa Middleton obožavateljica je pilatesa i redovito posjećuje londonsku trenericu Margot Campbell koja je pilatesu dodala elemente kardio-vježbi i vježbi snage.

'Mišiće stražnjice možete učvrstiti samo čučnjevima i serijom vježbi nogu sa strane. Iskoraci su sjajan način da vaše noge postanu dulje i tanje.' Prošlog je mjeseca princ Harry izjavio kako će sljedeće godine njegov brat i šogorica, vojvoda i vojvotkinja od Cambridgea, istrčati londonski maraton, piše Mail Online.