Televizijska i kazališna glumica Katarina Baban, koju je šira javnost upoznala u seriji 'Zlatni dvori', a sada je ima priliku gledati kao Tamaru Ramljak u seriji 'Drugo ime ljubavi' na Novoj TV, kao i većina Hrvata i Hrvatica dane u karanteni krati kuhanjem. Lijepa Osječanka priznaje kako ne može izdržati dana bez slatkog, a sada je svojoj ovisnosti odlučila stati na kraj zdravom alternativom
Glumica Katarina Baban je sa svojim obožavateljia na Instagramu podijelila recept koji često priprema u svom zagrebačkom domu kojeg dijeli sa svojim dugogodišnjim dečkom, osobnim trenerom Igorom Subotićem i mačkom koja je često glavna zvijezda njezinih objava.
vezane vijesti
'Ako ste u potrazi za nečim slatkim, a zdravim evo najjednostavnijeg recepta - čak izvediv i onima koji govore 'joj meni ti nikad ništa ne uspije!' Bez šećera i glutena! Ovisnik sam o slatkom pa zadnjih godinu dana radim na tome da svojoj ovisnosti nađem dobru zdravu zamjenu', otkrila je Katarina u svojoj objavi na Instagramu.
31-godišnja glumica svjesna je da je za dobre zdrave kolače i torte često potrebno puno namirnica koje nema prosječno kućanstvo u svakom trenutku, stoga je ona pronašla jedan recept koji je izvediv i u trenutku kada ostanete bez svih tih 'specijalnih' namirnica.
Zdrave okruglice
Sastojci
- 2 banane
- 150 g kokosovog brašna
- 1 žlica kakao praha
- 100 g badema, oraha, sezama, lješnjaka (što god imate i volite)
Priprema
Recept je toliko jednostavan za pripremu da nećete požaliti ni sekunde što ste ga odlučili isprobati. Sameljite orašaste podlove, zgnječite banane vilicom, dodajte kakao i kokosovo brašno dokle god ne budete dobili smjesu iz koje možete valjati kuglice. Što više orašastih plodova dodate u smjesu, bit će vam potrebnije manje kokosovog brašna! Rukama oblikovane kuglice uvaljajte u kokos i voila - vaš zdravi desert je spreman!
