Tema: vježbanje

Promocija
MG MIVELA

Što je sve potrebno za dobro vježbanje?

Magnezij iz Mg Mivele te elektroliti i vitamini iz ProSporta pomažu kod vježbanja. Na Zagrebačkom velesajmu od 5. do 7. veljače održan je kongres Fitnes učilišta na kojem su fitnes profesionalci svim polaznicima objasnili kako pravilno vježbati te kako briga o vlastitu zdravlju ovisi i o redovnoj fizičkoj aktivnosti, pri čemu veliku važnost igra unosa minerala, vitamina i elektrolita za vrijeme vježbanja

Zdravlje
OTKRIVAJU ZNANSTVENICI

Jedino ćete ovako izgubiti kilograme, a dobiti mišiće

Mnogi ljudi dugo su tražili idealnu kombinaciju prehrane i rutine vježbanja. No takozvani sveti gral gubljenja masti uz paralelno dobivanje mišićne mase oduvijek se činio nedostižnim. Znanstvenici sa sveučilišta u Manchesteru otkrili su kako je visokointenzivna niskokalorična i visokoproteinska dijeta u kombinaciji s vježbanjem šest dana tjedno ključna u građenju mišića i gubljenju tjelesnih masnoća

Čitajte još