Tema: vježbanje

Zdravlje
PRAVILNE VJEŽBE

Bole vas leđa? Učinite ovo i ublažite bolove

Sjedilački stil života i manjak vježbanja je krivac za većinu bolova u leđima, stoga je vrlo važno redovito vježbati. No isto tako treba imati na umu da je za umanjivanje bolova u leđima iznimno važno vježbati na pravilan način te izvoditi vježbe koje ciljano sprečavaju i ublažavaju bolove u leđima

Zdravlje
DOBRO ZA ZDRAVLJE

Nakon ovoga poželjet ćete vježbati svaki dan

Svatko jako dobro zna koliko je vježbanje korisno za tijelo i opće zdravlje, no unatoč tome to vrlo često zanemarujemo. Sjedilački stil života i manjak vježbanja krivac je za većinu bolova u leđima te nakupljanje toksina u tijelu. Kako vježbati bez utega, izbaciti toksine iz tijela i umanjiti bolove u leđima, otkriva psiholog i trener Dragan Šurlan koji vodi Fitness Bootcamp

Čitajte još