Tema: vježbanje

Zdravlje
VJEČNA BORBA

Evo kako si lažemo u vezi kilograma

Vage lažu samo kad su neispravne, no mi nismo baš toliko pouzdani kad su u pitanju kilogrami. Ljudi si vole dodavati visinu i smanjivati težinu, bez obzira na stvarno stanje stvari. Evo kako si sve lažemo kad je težina u pitanju

Zdravlje
ZNANSTVENICI DOKAZALI

Želite smršavjeti? Evo zašto vam vježbanje neće pomoći

Suprotno uvriježenom mišljenju, samo vježbanje ne pomaže u gubitku kilograma, zaključili su znanstvenici sa Sveučilišta Loyola u Chicagu nakon dugogodišnjih istraživanja. Fizička aktivnost povoljno djeluje na zdravlje te smanjuje rizik od obolijevanja od srčanih bolesti, dijabetesa i raka te poboljšava mentalno zdravlje i raspoloženje, ali ipak nije ključan faktor u mršavljenju. Da biste se uspješno riješili viška kilograma, potrebno je - manje jesti

Zdravlje
SVE NA JEDNOM MJESTU

Želite biti fit? Ova će vas vijest razveseliti

Najveći regionalni portal posvećen sportskoj kulturi, bodybuildingu i fitnessu - Building-Body.com - nakon osam godina postojanja udružuje se s Polleo Sportom, vodećim specijaliziranim lancem trgovina sportske i zdrave prehrane za sportaše, rekreativce te ljude koji se brinu o svom zdravlju

Čitajte još