Tema: spavanje

Svijet
LEKCIJA IZ JAPANA

Zašto je dobro drijemati na radnom mjestu?

Japanci ne dremuckaju samo u parlamentu, nego i na radnom mjestu u tvrtkama. Jedna od najneispavanijih zemalja na svijetu tu umjetnost kratkog spavanja naziva 'inemuri' (spavanje u budnom stanju). To je ono kada čovjek drijema za radnim stolom, a sjedi uspravno, da ostavi dojam formalne nazočnosti. Koja je razlika između 'inemurija' i našeg 'lukanja pod kožu', 'pižolota' ili popodnevnog odlaska u krevet, da malo 'ubijemo oko'?

Zdravlje
KLJUČ SVEGA

Što je najvažnije za dobar san

Dobar san čini nas raspoloženijima i zdravijima te nam vraća nužno potrebnu energiju. Na njega utječe više faktora, ali najvažniji je melatonin, hormon koji naše tijelo najviše proizvodi upravo noću

Čitajte još
Multimedija
© Hrvatski Telekom 2016. Sva prava pridržana.
www.tportal.hr  www.t.ht.hr