Tema: spavanje

Zdravlje
NOVE PREPORUKE

Evo koliko je sna zapravo dovoljno

Iako se zna da nekim ljudima uvijek treba koji sat više dok drugi izvrsno funkcioniraju i kad spavaju manje od preporučenog, novo istraživanje pokazalo je koliko nam treba sna u odnosu na godine života

Zdravlje
NESAVRŠEN SVIJET

Evo kako bolje drijemati

Živimo u nesavršenom svijetu, pa umjesto da spavamo oko osam i pol sati koliko bismo trebali, lovimo rijetke trenutke za drijemanje tokom dana. No možda postoji način kako najbolje iskoristiti to sklapanje očiju

Zdravlje
KRONIČNO NEISPAVANI

Noćne ptice nimalo ne zaostaju za ranoraniocima

Izreka kaže - tko rano rani, dvije sreće grabi - a i opće je mišljenje da su ranoranioci organiziraniji i produktivniji od osoba koje ujutro vole dulje spavati, a lijegati kasnije, no znanstvenici tvrde da noćne ptice u kvaliteti života ne zaostaju za onima koji ustaju ranije

Čitajte još
Multimedija
© Hrvatski Telekom 2015. Sva prava pridržana.
www.tportal.hr  www.t.ht.hr