Teen AKTIVAN ŽIVOT

Tinejdžerice koje vježbaju kasnije su manje sklone demenciji

  • Autor: N.LJ.J.
  • 5.7.2010 11:17:12
  • 5.7.2010 7:27:46

Tinejdžerice koje su aktivne, odnosno redovito se bave tjelovježbom, kasnije u životu manje su sklone svim vrstama demencije, pokazalo je istraživanje

Istraživanje je privedeno u SAD-u i prvo je takvo koje povezuje tjelovježbu u određenom životnom razdoblju s rizikom od demencije u starijoj dobi. Pokazalo se da je vježba u teen razdoblju itekako povezana s demencijom kasnije u životu, točnije nakon 65. godine života.

'Želimo li zaustaviti demenciju kasnije u životu, potrebno je biti aktivnim od najranijeg razdoblja u životu. Obično se misli kako je dovoljno početi s vježbama u srednjim godinama i kasnije, međutim ova je studija pokazala da je potrebno vježbati već od tinejdžerskih godina kako bismo bili zdraviji kasnije, kada smo stariji', rekla je Laura Middleton koja je vodila istraživanje.

Studija je provedena na 9.300 žena koje su ispitivane o svojoj tjelesnoj aktivnosti prije 18. godine te sa 30 i 50 godina.
  • Sviđa vam se članak? Preporučite ga prijateljima putem ovih servisa:
  • Pošaljite mailom
Čitajte još
Horoskop
Horoskop Pročitaj više